首先产褥期保健里提到：产后要合理饮食，保持身体清洁，卧室要清洁通风，注意休息，至少3周以后才能进行全部家务劳动。 那是不是在3周之内要卧床休息呢？ 不是的，产后要尽早适当活动，经阴道自然分娩的产妇，产后6-12小时就可以起床轻微活动，产后第二天可以在室内随意走动。那如果是侧切或者剖宫产的产妇呢？可是适当推延活动的时间。一般第二天尿管停掉之后就可以在室内走动了。 等到拆线后或者伤口不痛之后就可以开始产后康复锻炼了。这个康复锻炼有利于体力恢复，尽早排尿排便，最主要的是可以避免或减少静脉栓塞的发生，还能使盆底和腹肌张力恢复。就是产后康复的运动量要循序渐进。 所以坐月子不是说天天睡着床上的哦。比如现在的月子中心，那产妇的课程都是安排的很满的哦，产后康复，瑜伽等。即使是像我这种在家里坐月子的，也是需要运动的哦。比如产褥期保健操，瑜伽，哪怕下楼散步也是可行的哦。只有这样才能更好的恢复。可千万不要都躺着坐月子哦。
保险行业，等待智能手表深挖的富矿丨即氪健身Vol。25智能手表保险？编辑蒲永即氪健身，持续关注一切运动健身相关的最新品牌动态及内容资讯，见证运动休闲行业的时代发展。后台回复健身添加编辑微信，或邮件wangli0136kr。com，让你翠微股份2022年前三季度净利润5564。01万元同比下降50。77中证智能财讯翠微股份（603123）10月29日披露2022年第三季度报告。2022年前三季度，公司实现营业总收入30。14亿元，同比增长17。25归母净利润5564。01万元，同辽宁男篮无人入选很正常，用排除法就明白，并不是杜锋针对辽宁队北京时间10月29日，中国男篮正式官宣11月份世预赛男篮集训大名单，名单如下孙铭徽朱俊龙王哲林任骏飞赵睿胡明轩徐杰吴前陆文博王奕博周鹏沈梓捷顾全姜伟泽祝铭震阿不都沙拉木周琦。一共1德邦科技前三季度净利同比增长66。28中证网讯（王珞）近日，德邦科技披露2022年第三季度报告。公司前三季度实现营业收入6。33亿元，同比增长61。63，归属于上市公司股东的净利润为8295。45万元，同比增长66。2猪价三季度显著回暖龙头企业实现扭亏证券时报记者赵黎昀价格上涨带动下，6月末以来，国内生猪养殖行业整体实现盈利，三季度成为改善企业利润和现金流的关键期。近期行业龙头上市公司披露的三季报显示，在三季度单季大幅盈利的拉动王哲林35分，上海夹击高登成功，10598战胜北控，取得连胜稍早结束的CBA常规赛，上海10598战胜北控。一，上海男篮从布莱德索到刘晓宇的连续内外援引进，说明他们确实看到了球队的严重问题。在连续签下大小外援奥布莱恩特和布莱德索之后，今天上什么？一建考生建议今年停考！一建考试又得延期了？伴随着近日注册安全工程师15地（广东中山湖南邵阳青海陕西内蒙安徽合肥山东济宁东营兵团德州聊城日照枣庄临沂泰安）考试统一延期到11月2627日举行的安排，西藏也决定暂停了注安及城乡规双十一旗舰内卷有多严重？iPhone14全面破发，原神定制机强势来袭今年苹果的骚操作是真的多，早些时候推出的iPad10直接比上一代产品贵了1000元，结果首发当日直接破发。再看看此前的iPhone14系列也是同样如此，虽然价格没有提升，但是首发之那些神仙句子，建议收藏（野鹤纷飞，日暮不思归）1。以我的爱，我可以胸怀十个世纪的火焰情歌与勇气。2。我在这个世界上最喜欢的东西音乐，自然，诗，孤独。3。只有在夜晚，与自己独处，游离，迷失，被世界遗忘，与现实隔绝，也不必参与有用CBA防守大战，广东队将险胜浙江队取5连胜，马尚徐杰三分强势发挥广东队主场迎战8连胜的浙江队，在刘维伟主教练离开浙江队后，所有人都以为浙江队会沉沦，结果浙江队赛季至今不败，浙江队取得好成绩的原因十分简单，双外援盖利与赖特都能融入球队，没有出现像专家建议年轻人付费上班？现在付费上班它真的来了这两年各行各业都受到了很大的冲击，很多行业甚至出现了经济危机，中小企业经营难是一个普遍性的问题，另一方面，还存在大学生就业困难，900多万的大学生面临着毕业即失业的困局。面对这个问