老话说爸矮矮一个，妈矮矮一窝，妈矮了孩子也会长不高吗？

　　我的女同事个子很矮，一米五不到！她老公确身高一米九左右！她结婚后生了一个儿子！记得我们在厂里加班时，她老公让她接她儿子去厂里呆会！她接她儿子回来路过我身边时，我好奇的抬头看着她儿子！男孩才十二岁身高一米六二！我奇怪的问她，刘丽，这是你儿子？她笑着说，嗯嗯是我亲生的！还搞笑的说，我瓜秧不大，结的瓜不小吧！这句话我和同事们都笑起来！
　　我老公一家就把这个俗语完美演绎得淋漓尽致，我婆婆身高150厘米，我公公身高176厘米，我大姑姐和二姑姐身高都没有超过155厘米，然后我老公身高160厘米。我穿平底鞋还看着比他高出一大截，其实我身高也只161厘米，但我身材比例是3:7比例，腿很长，所以就特别显长。
　　老公身高完全没有接到公公的一点优点，公公虽然不算特别高，但在普通男人里面还是属于中上等水平的。
　　但老公却完全遗传婆婆的短小精悍的身高特点，而且他还有一个致命的缺点，身材比例是5:5的这种体型。
　　所以即使跟他同样身高的我跟她在一起走，别人总说我比他高很多，还以为我最少身高165以上。
　　老公的五官是接了公公的特点，浓眉大眼，高鼻梁，棱角分明。很有辨识度。
　　但男人身高一般比相貌更重要，一般女人比较在意男人的身高。
　　所以老公因为身高问题一直拖到27岁还没有找到媳妇。
　　以前还有一个民间说法，说男人165以下就是＂三级残废＂很难找到老婆。
　　所以即使婆婆的那些七大姑八大姨给老公介绍过很多姑娘，没有一个看上老公的。
　　最后公公因为跟我爸爸都在一个地方开麻木，有一次我休息回青山去喊我爸爸回家吃饭，正好我公公见过我那一次。
　　就问我爸爸，我谈朋友了没有，我爸爸说没有，公公就说想把儿子介绍给我爸爸做女婿。
　　我爸爸当时没有肯定答复，就说回家问一下我的想法。
　　我当时是不想见面的，因为我听我爸爸说老公很矮，只有160厘米。
　　所以我当时第一反应就是，我怎么可能找一个160身高的男人？这跟我身高也太不搭了吧？
　　怎么样也得找一个170厘米以上的男人才能跟我身高比较搭啊！
　　但我妈妈劝我试试见面一次，如果觉得不行以后当普通朋友处也可以。免得让我爸爸有点不好做人，因为当时我爸爸和公公也算同事关系的。
　　以后都是低头不见抬头见的人，我听见我妈妈说的也有一定道理。也就同意见一面了，第一次见面我就感觉跟老公不可能，因为当时的老公除了身高矮之外，还特别瘦，估计100斤都没有，瘦得前胸贴后背的那种。
　　但出于礼貌我还是跟老公在和平公园逛了一圈，聊了一会。
　　聊天的内容，老公就是问我多长时间回来看一次我爸我妈，然后说什么父母养大我们不容易，要经常回家看看这些话。
　　我当时听见老公聊这样的话题，突然对他有丁点的好感，觉得他是个挺孝顺的男人，一般能孝顺父母的男人应该比较有担当，比较老实本分。
　　就同意先当普通朋友相处一段时间再说，后来慢慢的被老公特别殷勤的态度所感动。
　　像他居然特意请一年长假在家，就为了和我谈朋友，然后几乎每天坐几小时公交车去汉正街我上班的酒店门口等我下班。带我去吃好吃的，然后逛遍了江滩的每个角落，我生日那天还买了一大束99朵玫瑰花坐在我们酒店门口的大桥上被太阳晒得汗流浃背也没有一句埋怨。
　　反正整个谈朋友阶段可谓是细心体贴入微得让人感动不已。
　　其实真正谈朋友阶段，老公也是很节俭，吃饭都是大排档，约会不是公园就是江滩，基本都是不花钱的地方。
　　那个时候还觉得他这些都是优点，会持家，现在看来，他抠门的性格是骨子里带来的。
　　不过我婆婆花钱很大手大脚，老公唯一跟我婆婆不像的地方就是花钱的态度。
　　回到题主所说的，爹矮矮一个，娘矮矮一窝这个说法来看，确实是挺神奇的。
　　不仅我老公一家，我老公的小姨也是挺矮的，姨夫挺高，瘦高个，180厘米左右，但我老公的表姐150厘米，表弟165厘米。
　　所以就我亲眼所见的我老公一家和他小姨一家，都是把这个说法演绎的淋漓尽致的体现。
　　你们身边也有像我老公家这样的例子吗？欢迎评论区留言讨论。
　　我家的情况就完全颠覆了这种认知！＂爸矮矮一个，妈矮矮一窝＂，充其量是老人留下来的一句俗语罢了！尤其物质营养都充裕的今天，遗传固然重要，但后天的锻炼营养也很重要！
　　我爸爸1.68，但我妈妈只有1.43。我1.62，我大哥1.70，小哥1.72，我们兄妹仨虽然都不算高，但在南方，七十年代有这身高，也算不上不足，比下由于吧。相对于我妈的身材来说我们已经很满足了！
　　记忆中，我们兄妹仨小时候，妈妈很注意营养搭配，也重视我们的锻炼。即使家庭条件不够好，也硬是保证我们仨每人每天一个鸡蛋。还有就是每天晚上九点必须上床睡觉，说是晚上十点是分泌生长激素最旺盛的时候。青春发育期，每年春季，总会买钙片给我们吃。
　　我的儿子1.82，两个侄儿都是1.78，一个侄女1.68。所以隔代也没有遗传我妈的矮个！
　　由于孩子在妈妈的肚子里十月怀胎，所需营养都是从妈妈的身体获取，因此孩子的成长受母亲的影响就比受父亲的影响大。那到底有多大的影响呢？目前还不确定，但可以确定的是，孩子的身高受父母遗传因素的影响占比为70%~80%。但也并不代表父母都是高个子，孩子就一定会是高个子，因为还有剩下的20%~30%的后天因素的影响。
　　怎么做才能尽可能长高一些呢？
　　1、每天坚持户外活动1小时
　　在婴幼儿时期，可以让孩子做主体或者被动体操。在学龄时期的孩子，可以让他做一些向上跳的运动，例如可以让孩子跳皮筋、踢毽和各种球类运动。
　　在青少年时期的孩子，就可以尝试跳高等弹跳运动及全身性的运动，像是篮球、排球等。在孩子18岁之前最好不要让他举重、杠铃、铅球、铁饼等负重训练。
　　2、蛋白质、矿物质不能缺
　　给孩子补充蛋白质最好的方法就是每天一杯奶。
　　3、10点前睡觉
　　生长素一般都会在夜间11点深睡眠时分泌达到高峰。
　　在孩子3-6岁的时期，要保证每天有10-12小时的睡眠时间。而小学生、初中生最好可以保证有9-10小时的睡眠时间，高中生则保持每天8—9小时的睡眠。
　　4、尽量让孩子少蹲着
　　当孩子长期蹲着玩的时候，由于双腿长期处于弯曲状态，很可能会造成腿部的血液循环不畅，骨骼还有可能会向外弯曲。
　　坐椅子上时最好可以让后背靠紧椅子背，这样的姿势可以让脊柱保持挺直的状态。
　　5、每两个月量一次身高
　　孩子每年的生长速率低于100px，并与同龄的孩子存在较大的差距的时候，应该及早带孩子到一些专业的机构进行检测。
　　6、衣服宽松点。
　　7、别迷信增高补品。
　　孩子长高不要错过七种食物：牛奶、鸡蛋、黑大豆、沙丁鱼、菠菜、橘子、胡萝卜。
　　哪些食品会影响宝宝长高？
　　1、各种碳酸饮料
　　2、各种糖果、甜饮料
　　3、各种＂垃圾食品＂：油炸食品、膨化食品、腌制食品、罐头类制品
　　所以呀，这个老话不是那么准的，可能在旧社会生活条件不好的时候，准的几率比较高。而今天，孩子们营养都很好，多喝牛奶，多做跳跃运动，适时服些钙片之类的，都可以让孩子们长得更高一些。
　　早闻：兵庸庸一个，将庸庸一窝。现闻爸矮矮一个，妈矮矮一窝。世事无绝对，那种现象有，但妈矮也有孩子会长高的，爸高也有儿女矮小的。
　　就以我家来说吧，印象中，我爷爷高大，奶奶矮小，是高矮很明显的那种，爷奶生了六七个，养成人的只有两男两女。在相貌上，我二大姑及我父我叔都很相似，如爷爷，三大姑就多奶奶一点。二大姑与我叔都高，三大姑不高不矮，而我父与我叔就高矮明显，有十几公分之差。
　　我父我母，我母略高于父，我兄弟姐妹四个，我略高于弟，但差之不大，只有三几公分，姐妹高度几乎同一，但没有高于母，我167略高于父。我五叔与五婶，高矮明显，叔父17几，婶在150上下，有二十多厘米之差，我叔父生三女两男，但大女略高，余四个不高，但比婶都高一截。
　　我夫妻高矮也明显，有十几公分差，儿子与我一样高，两女一样高，但都比母高好几公分，我略一计算，两女高度正好是我夫妻高度的平均数。过去物质匮乏，生活艰苦，会营不良，会影响身体生长。现在生活改善，物质丰富，可多食促高之物，营养丰盈，所以，现今母矮的，更不会一矮矮一窝了。据说，儿女身高与父母平均身高再增五到十五公分都是合理正常的，反之，超于或低于这额度都会多少有问题，值得注意与重视了。儿女是父母杰作，各半是会情理的，但也会有偏出偏，略高略矮都有可能，不会绝对一律的。
　　我爷爷183，我奶奶估计也就个150出头，他们一共五个孩子，四个儿子一个女儿，老大178，老二也就是我爹170，老三183，老四180，女儿162，只有我爸随了我奶奶，直接导致了我跟我妹在家族里是最矮的了[捂脸][捂脸][捂脸]，我堂哥堂弟一个183，一个186，堂姐堂妹都在170，姑家表姐能比我稍高点，以前我还总说再让我长个5厘米也好啊[捂脸]唉，说多了都是泪[流泪][流泪][流泪]
　　我大舅家就把这句话做了一个完美的诠释。
　　我大舅183cm，我大舅妈150cm，生了两男一女，儿子最高的身高170cm，女儿155cm，完美的把我大舅家儿女辈的身高全部拉低。
　　我二舅身高170cm，我二舅妈身高168cm，生了一儿一女，儿子178cm的身高，女儿170cm的身高；
　　用我们那的话说：＂爹矬矬一个，娘矬矬一窝！＂意思是爹这边的家族如果都是矮个子，就只会影响一两个孩子；娘这边的家族如果个子都低，基本孩子都会受到影响。这里的爹、娘不是特指一个人，而是一个家族，也就是基因遗传的民间说法。
　　这是先天因素，现在由于生活条件好了，营养也能跟上，多少也能进行人工干预略长高几公分的，不过大体上都差不多。
　　我大舅的老大170cm的身高，娶了个媳妇172cm，比自己还高，生了两儿子的身高都在180cm以上，儿媳妇娶了个大个，孙辈的身高又长起来了！
　　同样，我大舅的女儿155的身高，我姐夫170cm的身高，生了两闺女，身高都在158cm左右，是比她妈个子高点，但也有限。
　　我老公一家也算特例了，我婆婆165，长的很漂亮的那种，公公170，丑就算不上，比较普通，几个娃没一个继承婆婆的优点，全像公公，长的一般也就算了，身高最高的是我老公173不到，二姐估计不到160，反正这个身高在他们那就称之为＂老矮子＂！相反，我妈164，我爸也是170，我（女）170，我弟178，就算遗传得比较正常了！不过我爸皮肤黑，妈妈白，我和我弟都偏黑！我儿子13岁180（在同班同学里排前五，他们班有两个183以上的），女儿3岁半，差不多110，幼儿园小班最高的！算是遗传了我，但我和我弟初中前一直是同班中最矮的，可能是年纪小（同学都比我们大两三岁），我俩初一时才11岁，我初三才开始长（一直长到二十来岁），我弟高一才开始长，他两年长21厘米！我儿子女儿特别喜欢喝牛奶，不管是纯牛奶还是甜牛奶，酸奶，甚至是奶粉，一天都要喝好多！
　　我老公1米8还多点，我1米58，女儿17岁了，1米63，儿子11岁了，1米43，女儿虽然不高，也还能说的过去，就怕儿子长不高[流泪]
　　这个不一定的，就拿我亲身经历来说吧，我爸身高1.59m，我妈身高1.58m。或许确实和遗传有影响，但后天的培养更重要，我爸妈他们那个年代是连饭都吃不饱的，营养跟不上，不是缺钙就是缺爱，但到了我们这一代，即不缺爱也不缺钙，因为我爸妈就是因为从小受到的不公，想着以后孩子可不能跟我们一样。
　　在生下我哥之后，我爸妈基本都是给我哥最好的，有什么好吃的第一时间就想着给孩子，所以我哥从小就白白胖胖的招人喜欢，但是长大之后却长残了，确实比我爸妈高一个头，身高1.69m。
　　到了第三年，我出生了，非常瘦，听说那时候我浑身都是毛，而且皮肤还是褐色的，巨丑，都以为我是猴子，我爸妈一看我这样，就很心疼，小时候经常买一些补品比如排骨熬来给我喝，就这样我渐渐的也变越来越胖了，到了初中是我长高的重要阶段，那期间我参加了篮球社团，运动会我要报名的项目很多1500m长跑，100m短跑，还有接力赛，篮球比赛我都参加了，在运动会之前我都在练习，就这样经过漫长且枯燥的时间里，我身高迅速从1.58m长到了1.70m，后来更是长到了1.75m，而且人也变帅了不少。所以身高遗传确实有影响，但是后来的努力也很重要。如果你想让你的孩子变高，就得给他吃有营养的食物，让他经常运动。
　　老话说＂爸矮矮一个，妈矮矮一窝＂，妈矮了孩子也会长不高吗？
　　俗话说：＂爸矮矮一个，妈矮矮一窝。＂话听其来也比较直白，就是说如果爸爸比较矮，生下来的孩子矮的几率不大，但如果是妈妈比较矮，生下来的孩子矮的几率就挺大的。究竟是不是这样呢？当然不是了。形成这一说法的原因是什么呢？
　　由于孩子在妈妈的肚子里十月怀胎，所需营养都是从妈妈的身体获取，因此孩子的成长受母亲的影响就比受父亲的影响大。那到底有多大的影响呢？目前还不确定，但可以确定的是，孩子的身高受父母遗传因素的影响占比为70%~80%。但也并不代表父母都是高个子，孩子就一定会是高个子，因为还有剩下的20%~30%的后天因素的影响。
　　那孩子究竟能长到多高呢？世界卫生组织有一个计算孩子身高的公式，大家可以根据公式估算一下：男孩=45.99+0.78×（父身高+母身高)÷2±5.29cm
　　女孩=37.85+0.75×（父身高+母身高)÷2±5.29cm
　　从公式中可以看出有一个关键的地方，就是±5.29，可不要小看了这个数字，上下悬殊了10.58cm，这足以让女生从160的正常身高晋升为170的大长腿，也能让男生从170的普通身高晋升为180的高富帅。那究竟如何才能让孩子的身高最大化呢？
　　有关日本的一个例子可以说明：二战时期的日本，国民身高普遍偏低，男生平均身高只有155cm，女生平均身高只有145cm，因此我们说小日本不光是说他们的国土面积小，也是说他们的人很小。为了提高国民的身高和身体素质，日本政府就发起了一个运动教＂每天一本奶＂，也就是说每天一杯牛奶，此举不光改变了日本人的总体身高，也改变了日本人的身体素质。
　　从例子中我们可以看得出，促进身体身高发育需要补充足够的营养 。除此之外还有哪些因素会影响到这后天的20%~30%的身高呢？
　　充足的睡眠 。充足的睡眠是促进身体长高的前提；
　　适当的运动 。适当的运动能促进骨骼发育；
　　良好的姿态 。保持正确的坐姿、站姿、走姿能使骨骼在发育时沿着正确的方向发展；
　　良好的心态 。科学研究表明，孩子出于不同的心态，其生长产生的排泄物的量也不同，快乐的状态下比不快乐的状态下要多10%左右，也就是说保持愉悦的心态也能促进孩子的身高发育。
　　因此，想要孩子能长得高，家长也需要参与到孩子的成长中来哦！
　　以上，如有不适，尽请指正。
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