孩子不喜欢吃肉怎么办？

　　我们知道，肉类食物营养丰富，含有影响人类生长发育的必需氨基酸，相较于蔬菜，肉类食物内的氨基酸在种类和比例上 ，更容易被消化吸收。所以，对于正在生长发育期的孩子，补充适当的肉类食物是很重要的。但是有些孩子偏偏不爱吃肉，可愁坏了一群爸妈。
　　孩子不爱吃肉，究其原因有三，我们需要对症下药孩子小，肉嚼不烂
　　有些孩子不喜欢吃肉，是因为他 太小，肉嚼不烂 ，所以不喜欢。
　　针对这种情况，可以在 炒制之前将肉上浆 ，但不建议选择嫩肉粉，因其含有一定量的亚硝酸盐，经常食用会对身体不利，可以选用玉米淀粉制作。
　　其次，可以选择猪肉，因其组织柔软易软烂好吸收，牛肉相对来说就不太容易制作软烂。
　　还可以 利用食物搭配来使肉质软烂 ，比如菠萝、木瓜，本身就含有可以分解肉类蛋白质的 水果蛋白酶，搭配制作可以使肉质变得软嫩易嚼易消化。而且食物中还会含有水果的清香，值得推荐。菠萝肉块是一款不错的推荐，可以试试
　　家长不吃肉
　　有些家长小时候因为吃肉太多，对肉类产生了厌烦心理，见到肉就会犯恶心，我们这边叫吃肉吃顶了。身边就有很多这样的例子，他们家的餐桌一般很少会出现肉类食物，慢慢地，孩子也会跟着家长的口味不喜欢吃肉了。
　　对于这样的情况，我们不强迫家长吃肉做榜样，但是建议家长每隔几天需要给自己孩子做上一两次肉类食物，来保证孩子营养均衡。被迫吃肉，产生逆反心理
　　有的家长觉得肉类营养丰富，就会让孩子多吃肉，但每个人对食物的喜好程度是不同的，家长越是强迫，孩子可能越是不喜欢。
　　所以，对于不喜欢吃肉的孩子，做家长的要理解，同时要提高自己的厨艺，多花点心思，面对色香味俱全的肉食，哪个孩子还会拒绝呢？
　　下面推荐几款肉类食物：
　　糯米珍珠丸子，晶莹的糯米包裹多汁的肉丸，让人欲罢不能
　　各式各样的肉馅饺子，色香味的完美搭配
　　红烧鸡翅，红亮的色泽一下就能吸引孩子的目光，不觉食欲大开
　　您家孩子爱吃肉吗？平时都是怎么做肉吃的？欢迎大家多多交流我是欣然育儿，每日与您分享更多孕产育儿知识，欢迎关注，育儿路上，有你有我更精彩
　　你好，吴是吴西瓜，很高兴回答你的问题！
　　首先：肉类富含动物性优质蛋白质、铁、锌、B族维生素等，宝宝不爱吃某一种或者某一类或者所有的肉类，容易导致宝宝抵抗力低下、腹泻、感染，表情冷漠、生长发育迟缓等。
　　1、给孩子讲肉的好处，让孩子认识到肉的好处，告诉他，如果不吃肉，会很瘦，会得病，会营养不良等。让孩子从根本上意识到肉的好处。
　　2.不断地让孩子吃肉，孩子不爱吃肉，但你要次次都要让孩子吃点儿肉，即使是一丁点，也要让吃，慢慢就会培养出孩子吃肉的习惯。
　　3.把肉切成沫状，然后打到粥里，这种的是最好的，宝宝吃粥，不仅有助于消化，而且粥因为暖胃，孩子也更喜欢喝。
　　4.做成水饺或者是丸子，这个也是极好的，孩子不爱吃，是因为看到肉的形状，所以，做成水饺或者是丸子，孩子看不到肉样，就吃了。
　　5.当着孩子的面吃肉，孩子不爱吃肉，你可以当着孩子的面吃肉，表现出来很香，很好吃的样子，孩子都会有模仿的特性的。
　　6.选择肉味弱的肉类，有些肉因为太腥，所以，孩子不喜欢吃的。这个时候，多用鱼肉，把刺挑掉，给孩子吃，则会收到意想不到的效果。
　　7.让自己的宝宝和爱吃肉的宝宝一起吃饭，这样也能刺激宝宝去吃肉的，这个时候，你说，你看别的宝宝吃肉肉好厉害，孩子就会产生竞争心理。
　　最后总结：很多小孩都有偏食挑食的习惯，应该引起妈妈们的注意，需要合理安排饮食，一点可能需要长时间习惯培养，父母多用点心就好了，孩子就能健康成长。
　　孩子吃饭问题是父母尤其是新手妈妈们最关注的问题之一，相信很多父母都碰到过孩子不爱吃肉的问题。那么如果孩子不吃肉会有什么影响呢？我们知道孩子的生长发育离不开蛋白质的摄取，而组成蛋白质的20种氨基酸里有8种是人体本身不能合成的，必须从食物中获得。这些氨基酸称为必需氨基酸，包括缬氨酸、异亮氨酸、亮氨酸、苯丙氨酸、蛋氨酸、色氨酸、苏氨酸和赖氨酸。动物蛋白如肉，鱼，蛋及乳类中营养比较全面，包含全部8种必需氨基酸，称为优质蛋白，所以对于不爱吃肉的宝宝容易导致营养不良，父母们则要多花点心思，要了解孩子不爱吃肉的原因，对症分析。
　　首先父母本身要以身作则，不能光吃素，不吃肉，尤其不能在孩子面前讨论肉不好吃。比如家里家长本身就是素食主义者，孩子很难爱上吃肉。
　　其次父母在烹饪方面要多下功夫，比如可以将肉做成肉丸，肉泥，或者肉馅包饺子或包包子。在色泽和花样方面尽量做成孩子喜爱的形状。我们家孩子不爱吃肉的一大原因就是嫌弃肉不好嚼，做成肉馅或肉丸接受度就大大提高。除了常见的蒸，煮，炒和炖外，有时候也可以煎炸，有时我给孩子做炸大排或者炸肉丸，没想到孩子胃口大开，一口气吃了三个大肉丸子。当然，煎炸食品不能吃太多，容易导致孩子大便困难。此外，最重要的是，花样要多，让孩子有新鲜感。
　　最后，除了吃肉，豆类、很多蔬菜及全谷物中也含有较多的钙质和蛋白，虽然大多纯植物性食物缺少一种或几种必需氨基酸，但如果食材种类丰富，搭配合理，在植物里面也能获取丰富的营养。除此之外，父母要鼓励宝宝喝奶以及食用含钙量高的蔬菜，如玉米、黄豆、菜花、卷心菜。此外，对于偏食，厌食比较严重的宝宝，最好还是到医院咨询一下医生，看看是否缺乏锌等微量元素。
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　　儿童正处在生长发育的关键时期，新陈代谢旺盛，对各种营养素的需要量相对成人要高。肉类富含优质蛋白、B族维生素、维生素A、铁、锌等营养素，是儿童膳食中的不可缺少的部分 。《中国居民膳食指南》也不主张儿童选择全素膳食。肉类中的氨基酸组成更适合人体需要，且赖氨酸含量较高，有利于补充植物蛋白中赖氨酸的不足。此外，肉类中的铁吸收利用率高，可以预防因铁缺乏引起的缺铁性贫血，这也是儿童期最常见的疾病。
　　孩子不喜欢吃肉，我们首先要找到原因。只有找到根源，才能＂对症下药＂。
　　1、  肉相比于其他食物，质地要粗一些。孩子的咀嚼能力还没有像大人那样发达，所以给孩子吃的肉一定要煮烂，尽量切小切碎。大人对于嚼不烂的东西也不喜欢吃，更别说孩子了。给孩子做食物一定要精细，不能太粗放。肉类本身不好消化，做精细也更有利于孩子的消化吸收。比如把肉剁成馅，做成饺子、包子、馅饼、肉丸等。
　　这张图是我给孩子做的肉包子。包子馅中除了肉，还放了胡萝卜、白菜、小油菜等蔬菜，这样营养更丰富。
　　2、  孩子对于食物的色香味更敏感，家长们一定要精进厨艺。一盘五颜六色的饭菜肯定更能吸引孩子的兴趣。在饭菜的搭配上也要下功夫，尽量用天然的各色食材来搭配出色彩鲜艳的菜肴。有时并不是孩子不爱吃，只是没能够引起他的兴趣，不愿意去尝试。
　　这张图是我给孩子做的蔬菜肉末粥，谷类用了藜麦、大米、小米，粥里放了菠菜、胡萝卜、洋葱、肉末。食物尽量做到颜色丰富，更能勾起孩子的食欲。
　　3、  如果以上两点都做到了，孩子还是不爱吃，那就要观察孩子吃完是否会有不舒服的症状。肉类本身脂肪和蛋白质含量高，对于脾胃娇嫩的孩子来说会不容易消化，吃多了容易积食。如果孩子吃完会有不舒服的情况出现，那就不要强迫孩子去吃。先把孩子的脾胃养好了，或者先从少量的肉糜、肉泥开始，逐渐过渡，循序渐进再加量。
　　宝宝不吃肉真的很烦人。我邻居的孩子也是如此。因此，它薄而小，并且电阻非常差。它有点冷，发烧，这对孩子的成长非常不利。
　　首先，宝宝不吃肉的原因是什么？
　　你觉得肉有味吗？所以你必须注意聋人的方法。
　　2，不喜欢肉吗？因为每种食物的味道不同，味道完全不同。像我的小孩一样，我以前不喜欢吃胡萝卜。我吃的时候想呕吐。我把胡萝卜切成丝，然后和猪肉一起炒，所以她吃了，喜欢它。像你的小孩一样，不喜欢吃肉，你会用我喜欢吃的东西煮肉，比如做饺子，肉丸或捣碎瘦肉或鱼肉，然后用粥做饭，看到她拿起来不接受。无论如何，我必须改变这样做的方式。介绍你的两道菜：
　　虾仁炒鸡蛋：去壳，去掉肉，切小块，先炒虾，然后煎鸡蛋。
　　鱼片：将鱼切成碎片，取出骨头，将鱼肉粘在粉末上，然后在油中煎炸。脆脆的孩子喜欢它。
　　另外，你可以到书店买一本食谱书然后回家学习。
　　3，多吃鸡蛋，多喝牛奶，鸡蛋和牛奶中含有大量蛋白质。
　　4，如果上述方法不起作用，则只能用肉或骨头汤饮用。喝汤也很有营养。在广东地区......
　　孩子挑食是普遍性的，但是孩子需要各种营养搭配才能满足身体的需要，偏什么不吃对身体的成长都不利，所有妈妈们就要多学做一些美食，比如孩子不喜欢吃肉，我们就把肉做成馅，做包子，包子皮还可以用果蔬汁做成有颜色的，再做成孩子喜欢的卡通型等，这样不仅有肉还有水果蔬菜都吃了，而且造型漂亮，孩子都会抢着吃的。
　　不爱吃肉的孩子比较少见，如果真遇到了，您也别着急，《黄帝内经》里有这么一句话：五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充。什么意思呢？这段话其实说明了我们中国人的饮食结构。
　　五谷杂粮是主食，种子有生发力量，是可以养人的。
　　水果干果在饮食结构中是辅助地位，特别是水果，很多水果性寒，并不适合孩子娇弱的肠胃，应少吃，适量的吃。
　　五畜就是肉类了，肉类为益，锦上添花的作用，并不是必须品，它的营养价值并不高于五谷杂粮。
　　蔬菜为充，这个充不是补充的意思，是说蔬菜可以帮助吃下去的五谷杂粮中的精转化为气，气在中医里是很重要的一个角色，五脏六腑的运化工作都要依靠气，转化为气，气机通畅，充满体内。
　　从这句话来看，肉类的角色不重要，特别不重要。最重要的是五谷杂粮，然后是蔬菜，再就是水果，肉在最后一名。
　　所以您就不用纠结孩子不爱吃肉的事儿了，孩子愿意吃多少就吃多少，他吃是因为他身体需要，他不想吃了是因为身体不需要那么多。要是您实在担心，那您就好好学学厨艺，变着法子把肉食做得美味可口，勾起孩子肚里的馋肉，他也就愿意多吃几口了。
　　总之，不用着急，顺其自然。也别跟别人家孩子比，更不要给老外的孩子比，老外的生活环境和饮食习惯跟咱们不一样，比不起，不比！
　　孩子不喜欢吃肉、其实也挺好、到大了、到老了、血脂不高、但让他多喝牛奶、吃黑芝麻、花生、鱼类、蛋类、照样长高
　　肉类富含优质蛋白，氨基酸和各种矿物质元素，适当食用有助于孩子的营养健康。对于不爱吃肉的孩子，应该在烹饪上多下功夫。家长要多关注一些食材方面的知识，蔬菜与肉类要合理搭配，既要有营养，又要在花样口感上多下功夫，相信孩子一定会喜欢的。
　　不喜欢吃肉的孩子那是多大的福报啊！我二女儿小的时候吃肉，感冒不断，怀老三的时候老婆突然就不喜欢吃肉了，只喜欢吃清淡的蔬菜，从此家里也就不怎么买肉了，后来生了老三，从小不吃肉，感冒很少，身体很棒，最主要的是小小的年纪，非常聪明，学东西很快，记性很好，肉不是好东西，从此全家都不吃肉了，不可思议的是从我不吃肉后胃病竟然多年了没有再犯！看来很多疾病跟吃肉都有很大的关系，导致身体酸碱不平衡，还是吃素好