苏州凤凰泾残疾人之家开展健康知识讲座
北京时间3月20日,23时33分15秒我们迎来二十四节气中的第四个节气-春分。春分是春季的中分点,是一年四季中阴阳平衡、昼夜均等、寒温各半的时节。3月21日下午,渭塘镇凤凰泾残疾人之家联合村党委、村妇联、渭塘天与智慧养老团队,开展春分养生好时节健康知识讲座活动。
工作人员用通俗易懂的语言将健康知识进行了深入浅出的讲解,着重讲解了养生注意事项:一适当延长春捂,二早起不可贪睡,三饮食清淡温软,四锻炼因人制宜等几个方面。通过一个个鲜活的案例,为残友们带来了丰富的保健知识和健康的生活理念,解开了大家关于如何保健养生方面的困惑。
讲座结束后,工作人员帮残友们挨个测量血压,提醒他们季节交替时候的注意事项,并再次叮嘱:春分后天气变化频繁,温度与湿度往往相差很大,强调健康就在我们的饮食里,就在自己的足下,就在自己的身边。
知识讲座不仅充实了残友们的生活,也进一步提高了残疾人的健康知识,从而使得残疾人对自己的身体状况更加关注,帮助他们树立崇尚健康的生活理念和形成健康科学的生活方式。
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