只吃由水果和蔬菜组成的饮食会对身体产生积极和消极的影响。
　　以下是只吃水果和蔬菜饮食的一些潜在利弊：
　　优点： 营养丰富： 水果和蔬菜富含对身体健康至关重要的维生素、矿物质、纤维和抗氧化剂。吃富含水果和蔬菜的饮食可以帮助预防营养缺乏并支持整体健康。 减肥： 水果和蔬菜热量低，纤维含量高，可以通过减少卡路里摄入量和饱腹感来帮助促进减肥. 降低患慢性病的风险： 吃富含水果和蔬菜的饮食与降低患慢性病的风险有关，如心脏病、糖尿病和某些类型的癌症.
　　缺点： 营养缺乏： 虽然水果和蔬菜富含许多必需营养素，但它们可能只提供身体最佳运作所需的一些营养素。例如，缺乏蛋白质的饮食会导致肌肉萎缩和虚弱。 不平衡的宏量营养素 ：仅由水果和蔬菜组成的饮食可能缺少富含蛋白质、健康脂肪和身体正常运作所需的其他宏量营养素。 血糖失衡： 有些水果的天然糖分含量很高，这会导致某些人的血糖失衡。这可能导致疲劳、易怒和渴望的感觉。 难以满足卡路里需求： 水果和蔬菜的卡路里含量低，因此难以满足日常卡路里需求。这可能导致疲劳和虚弱的感觉。 消化问题： 有些人在食用大量水果和蔬菜时可能会出现消化不适，例如腹胀、胀气和腹泻。
　　一般来说，为了长期健康，不建议吃仅由水果和蔬菜组成的饮食。虽然水果和蔬菜是健康饮食的重要组成部分，但食用各种食物对于确保身体获得所需的所有营养至关重要。包括全谷物、瘦肉蛋白、健康脂肪和其他营养丰富的食物的均衡饮食是支持整体健康的最佳方式.

42岁，没买过社保，现在买社保划算吗？有余钱还是应该缴纳社保，如果是男缴纳社保十八年后就能享受领取养老金，从现在看缴纳社保保障金还是可靠的，现在开始还不晚，买社保还是划算的。一42岁的中年人，无论男性还是女性，不建议交在从广西到广东打工的人看来，你心中的广西人是什么样的？我最早接广西人是在来宾，那是08年，在一个项目部做技术指导及投入运营后的服务，刚下火车就把我吓一跳，车站广场的高音喇叭循环播放要注意传销，别误入传销组织，来接我的司机师傅告诉我，这月薪税后18k，在深圳属于什么水平？给你一组数据，自己参考十月薪区间25k及以上比例3。0九月薪区间2025k比例2。1八月薪区间1520k比例3。2七月薪区间1015k比例7。0六月薪区间810k比例8。3五月薪区北方人退休了想找个南方城市养老，你认为哪个城市最适合，为什么？我是地道的北方人，在黑龙江出生成长求学就业，小时候觉得我的家乡最好，但是年龄越大，向往南方的心越强烈。东北的冬天确实太难熬了，冷是小事，毕竟家家有暖气，主要是冬天室外活动太少，还有中国大陆哪座城市最有希望成为北上广深之后的第五座一线城市？第五座一线城市天津虽然天津这几年表现不如杭州成都抢眼，人均经济数据还不如南京武汉。但是别忘了，四大一线城市有一个共同点是GDP总量和人均GDP都很高。如果单看区域经济，厦门和珠海也淡泊名利与世无争白天耕种晚上读书，这种隐居生活是不是人生的最高境界？淡泊名利，与世无争。费尔巴哈作品（幸福）中说的，（人们追求幸福欲望而知），幸福的来原哪里？不得而知。人们有一种欲望感觉，是这样吗，我心有个疑问，追求者心里又是什么样子。当然我也有追当前农村教育资源的现状如何？此次三下乡感触最深的关爱留守儿童发表一些自己的见解我看农村教育人们在形容农村的教育状况时总是用适龄儿童入学率低失学率高教育状况落后等短语一言概之。这就模糊了教育落后的根本原因，甚至保定成为省会河北就能发展更好？京津冀一体化到底需要什么因素？谢谢邀请！这个问题问的比较大，这不是我这个等闲之辈能回答的问题，还是留给那些专家教授去解释吧！我是保定人就简单说几句我自己看法吧。保定是座历史古城，过去的辉煌自不必说，抗日战争时期为什么有人说千万不要回农村老家盖房子？什么原因？这个问题，在过去有不少人提过，对于一个人从农村出来以后，还用不用回农村老家盖房子？我看不是很绝对的行与不行或好与不好的问题。要具体情况作具体分析，前提是根据自己的实际情况而定，看他上世纪七十年代，在国营饭店吃一顿饭需要多少钱？会有哪些饭食？这个我知道。七十年代，城乡饭店很少，在饭店里吃饭的人也很少。那时候，商业服务业被严格限制。每一个公社只有一家国营饭店（地方国营），商店也只有一家，就是供销社。饭店的名字也好记，不管生命临终时，是在医院还是家里？如果生命即将终结之际，我可以自己来做选择的话，我会更希望留在家里。至少这时的我没有因为重病住院，没有浑身被插满管子，没有早早的神智不清，眼看着金钱消耗，看着生命流逝，医生摊手，家人