一项最新研究表明：吃快餐会伤害我们的肝脏！
　　该研究发现，从快餐中摄取至少 20% 的每日总热量会增加患非酒精性脂肪肝的风险，这是一种可能危及生命的疾病，脂肪会在肝脏中堆积。这种疾病可导致肝硬化及其并发症，包括肝功能衰竭和肝癌。
　　肥胖或糖尿病患者更容易受到快餐对肝脏的有害影响，尽管普通人群也不能幸免。
　　＂我希望这项研究能鼓励人们寻找更有营养、更健康的食物，＂南加州大学 Keck Medicine 的首席研究员、医学博士 Ani Kardashian 说。
　　研究人员分析了近 4,000 名成年人的饮食和脂肪肝测量数据。
　　将近 30%的人从汉堡、薯条、披萨等快餐中获取了每日总热量的 20% 或更多。
　　＂如果人们每天在快餐店吃一顿饭，他们可能会认为他们没有造成伤害。然而，如果一顿饭的热量至少等于他们每日卡路里的五分之一，他们就会让他们的肝脏处于危险之中，＂她说。
　　当五分之一或更多的饮食由快餐构成时，一般人群的肝脏脂肪会适度增加。
　　那么，这一切对那些喜欢吃快餐的人来说意味着什么呢？虽然这些发现可能会让人感到不知所措，但其中很多都归结为你的消费量。 快餐既方便又实惠，虽然许多人并不能从饮食中完全摒弃快餐，但适度是关键。 那些偶尔只吃快餐的研究参与者对肝脏中的脂肪没有影响。而那些经常吃快餐的人的肝脏脂肪增加，这最终增加了他们患NAFLD的风险。
　　所以，为了照顾你的肝脏并防止过多脂肪的堆积，试着把你的快餐消费限制在偶尔的、不频繁的放纵上，并更多的专注于保持均衡的饮食。
　　#头条创作挑战赛#

乾隆正在狩猎，太监突然跑来说皇上，皇后去世了常言道一个男人有多风流就有多薄情，有多博爱就有多绝情。这句话若是放在大清乾隆皇帝身上，那可真是被体现得恰如其分淋漓尽致。对于乾隆皇帝来说，他一生中最钟爱的白月光就是早逝的富察皇后，朱高炽在位十个月戛然而逝，他达到了朱元璋和朱棣达不到的高度历史开讲在阅读此文之前，麻烦您点击一下关注，既方便您进行讨论和分享，又能给您带来不一样的参与感，感谢您的支持。要说中国古代最悲催的皇帝，必须要有朱高炽名字。当了二十年太子，天天要提明教的祖师爷一位扛起起义大旗的道士浩瀚的宇宙，无垠的时光，诞生了无数的神秘和未知，谁也无法说清是否有仙人的曾在，但是在历史的长河里，涌现出无数闪闪发光的人物，在不停流逝的时光里，依然留下照耀千古的传说。在一千八百多寒蝉凄切一一周侗墓寒蝉凄切周侗墓阳春三月，春和景明草长莺飞。于2023年3月12日驾车前往豫北内黄县石盘屯乡，沿卫河大堤向北前行到连庄一下坡处，下大堤不远处，就是周侗坟茔。这是我第二次拜谒周侗墓，心中国西北地区发现广泛分布的侏罗纪被子植物化石美丽青甘宁果序及其内含的胚珠种子。南古所供图中新网南京3月22日电（记者杨颜慈）记者22日从中国科学院南京地质古生物研究所获悉，该所与多家科研单位展开多方合作，利用MicroCT（小行星龙宫样本发现遗传物质成分，地球生命起源于太空添新证环球时报综合报道据美国太空网站21日报道，英国自然通讯杂志当天发表的论文显示，日本科学家在近地小行星龙宫样本上发现了尿嘧啶，这是形成RNA和维生素B3（陆地生命代谢的重要辅因子）的美国最高法院审理首例加密案件，Coinbase面临两难我是不亏男，一个长居杭州的自由投资人，空余时间喜欢发文码字，分享个人见解及干货内容。专注优质发文，点关注，不错过美国最高法院于周二（3月21日）审理了有史以来第一起与加密货币相关的山东区划优化思考，减少4市，保留12市，支持临沂晋级副中心城市近年来，随着我国经济结构的不断调整和经济增长方式的持续转变，一体化高质量发展已经成为未来引领经济发展的新动能。城市经济作为我国经济发展的重要组成部分，占全国GDP比重持续提升，仅G云南美食文化鲜花宴花宴是七彩云南美食中的一绝，也是滇菜名馔中最富浪漫色彩的宴席。鲜花入馔，营养丰富，具有食疗养生的功效。云南人民善用清新靓丽馨香的鲜花宴款待八方宾客，让您领略七彩云南和飞花春城的独特文化产业赋能乡村振兴！文产特派员在光山蹚出好路子河南日报客户端记者胡巨成通讯员盛鹏春分时节，在光山县大苏山森林公园的峻秀山林中，一座古朴典雅的民宿初见雏形，这座以茶与瓷为艺术主题的净居茶隐，集烧窑茶道美学体验民俗体验生态露营等多河图洛书中国古代卜筮文化的瑰宝河图和洛书是中国古代的两种占卜工具，具有重要的哲学和卜筮意义。这两本书都是以八卦为基础，八卦是古代中国的一种符号系统，用来描述宇宙的变化和事物的演化。河图是一本由八个河图组成的卜筮