对于大众跑者来说，能跑，享受沿途美景，就是最大的福份。奢望越多，失望越大。当初我们想着能完赛就好，结果贪心不足，非得破三，才罢休！结果，装备买了一堆，线上课上了，线下训练也弄了，成绩却停滞不前，身体反而不好了！全马破三对于大众业余爱好者来说，照旧一道难以逾越的坎，别看无锡破三达到了千人规模，那都是各地响当当的精英，也是赞助商花了心思请过来的，比如李宁的精英战队，赛前会收到赞助鞋，赛后破三，又会收到额外的一双，这诱惑着实不小，只恨自己太菜，不然也加入战队玩玩咯！哈哈哈！可是对于大众业余爱好者来说，如果没有一定的底子，强突身体，也没法破三的，试想一下，415的配速，跑完42.195公里，这难度系数还是蛮大的，看看就好吧！ 对于我们来说，场场能破三的，毫无疑问就是精英大神！大神无需刻意地模仿，他们是用来礼顶膜拜的，一阵掌声，几次欢呼，为他们加油打气就够了吧！千万别＂东施效颦＂！因为大神学不来的。除了少数天赋异禀的大众精英，靠自己勤学苦练熬出来的之外，大多数都是有专业背景的体育生。他们从小就练，底子扎实无比，起跑能达到3分多配，都是日积月累，厚积薄发的效果。没有谁天生跑得快，也没有谁天生就不会受伤。大神的跑步生涯，也是伤病缠身的一生。看看昔日的大神，比如任大神、王大神、胡大神、孙大神……他们还跑吗？早改行，不兴这套了！跑多了，透支过重，给身体造成的伤害，终生难弥补的。趁着年轻，要学会细水长流，理性坚持，别盲目堆量竞速，更别尝试背靠背地四处参赛。跑步的最高境界是意犹未尽，还想跑，绝不是榨干自己。 看到学员崩在30公里之后的时候，我若有所思：到底拼到体力不支、上气不接下气地，捞个好成绩呢？还是玩玩心态，一边看风景，一边吃吃喝喝，健康完赛呢？前者拼得再凶，好像也拿不到奖喔！撑死也勉强达到直通标准吧！至于后者，就是一种佛系养生的玩法：跑累了就吃，吃够了又接着跑，不时与观众互动、助威！反正报名费也交了200大洋，多少也要扳回一些，这是普通玩家的本能心态吧！也无可厚非，对于我们来说，跑步本身就是为了更好地吃吃喝喝，至于成绩也无关紧要。拿不到奖，就痛痛快快地玩，这样也挺好的呀！品尝当地美食，蹭一波美照，不时与观众热情互动，这种状态真心完美，看到崩在路上的朋友，一副生无可恋的表情，还真不如慢下来，看风景。我们作为大众业余爱好者，跑得慢，不丢人了！只希望我们健健康康地跑到99，老了还能与年轻人一起打比赛，就赚了哟！
如何通过银行APP构建完整的小微金融服务生态小微企业融资难融资贵等问题，作为一个世界性难题，长期以来受到广泛关注。难在哪里？主要在于三高一缺，即获客成本高风控成本高交易成本高以及缺乏抵质押物等，归结起来涉及信任和效能两大方面1997年香港回归前，中英军舰对峙三天三夜，中方撞就撞，谁怕谁1997年，邓小平同志去世，举国哀悼，这位经历过大革命国共内战抗日战争解放战争，见证着新中国一步一步向好发展的老人走了。大家都知道，他临终前还有一个遗憾，没能亲眼看到香港回归。邓小1979年邓小平视察黄山，为何罕见与香港女星合影？其远见令人佩服1979年，已是75岁高龄的邓小平同志徒步登上了黄山。期间，小平同志偶遇一行在黄山取景的剧组。一番交谈后，对方提出了合影的请求，这个请求很快被随行的工作人员谢绝，但小平同志本人却一前8月全国快递业务量超700亿件，你收了几件？国家邮政局数据显示，18月，全国快递服务企业业务量累计完成703。0亿件，同比增长4。4业务收入累计完成6764。4亿元，同比增长3。9。其中，同城业务量累计完成84。1亿件，同比庆祝香港回归25周年，李嘉诚再捐1。5亿，其捐款额达300亿现金对于我国国内的老百姓来说，李嘉诚这个名字大家都不陌生。作为房地产行业的大佬，多次登上我国首富的位置，李嘉诚的事迹有很多都被人们流传着，比如他对慈善事业做出的贡献。今年是香港回归的二韩国姜泰宇登上香港杂志MANIFESTO封面MANIFESTO香港初唯一英文韓国男性俳優飾彼初。MANIFESTO是香港第一本，也是唯一一本英文杂志，他是第一个以韩国男演员为封面的杂志。公開彼着強烈男性美。180長身生全身彼2021年的跳水机王MIX4是什么原因让小米团队精心研发的旗舰屏下摄像头手机在短短几个月内跳水大几千，在发布一年内二手市场已经跌至2k，接下来我将为你们揭晓来自2021年的跳水机王MIX4优点MIX4最吸引我酒店的开房记录，除了自己，谁还能看到？漫画揭晓，都长点心吧现如今酒店住宿行业发展得如火如荼，甚至各种主题酒店更是受到了年轻人的喜欢。酒店住宿行业之所以发展得这么快，其实与其他行业的推动也有关，比如旅游业。伴随着经济水平的稳步提升，人们有了没有比基尼的年代，女性是怎么游泳的？漫画科普泳衣发展史导语一聊起海滩，不知道大家最先想到的是什么呢？是蓝蓝的大海，金黄色的沙滩，又或者是明晃晃的比基尼呢？有不少女孩子在前往海边游泳时，都会好好地打扮自己，抹上防晒霜，画一个精致的妆容，课后服务（校园诗）文简洪涛这里是斑驳陆离的海滩任由孩子们在课下玩耍嬉戏笑声里争抢着捡拾梦想中的贝壳瞬间，如雷驰电掣那般消除了一天里学海荡舟的劳累这里是生机盎然的百草园尽管，孩子们寻觅不到当年鲁迅的斑腾讯理财通有坑，当心腾讯理财通有坑，当心！昨晚，微信上收到理财通的一个消息，说用于信用卡还款的余额上的资金不足。不可能啊！信用卡需还408。29元，余额上应该有3000多，怎么不够还的？心想，是不是余