大家好！今天我们来聊一聊子宫肌瘤。子宫肌瘤，一种在女性生殖器官中最常见的良性肿瘤，也是性激素依赖性肿瘤，一般多发于30-50岁左右的女性。而子宫肌瘤的发病诱因其中之一就有不良的生活方式——长期过量喝酒和摄入高脂肪的食物。那么子宫肌瘤的女性朋友在饮食上应该怎么吃？有哪些应该吃有哪些不应该吃？
　　充足的睡眠
　　宜吃
　　1、子宫肌瘤宜吃鱼肉、鸡蛋和新鲜的蔬菜瓜果；蔬菜比如芹菜、胡萝卜、南瓜等，水果比如苹果、橙子、蓝莓等。
　　2、干果也适合吃，比如板栗、腰果、花生、核桃等。
　　3、还需要补碘，可以多吃海藻类的食物，比如发菜、海带、裙带菜等。
　　新鲜的水果蔬菜
　　忌吃
　　1、子宫肌瘤忌吃豆类以及其他富含雌激素的食物，如黑米、葵花籽、谷类等。
　　2、不要吃生冷寒凉的食物，如冷饮、凉拌菜、螃蟹、柿子、梨、绿豆、黄瓜、柚子等。
　　3、酸性食物也要少吃，如米醋、杨梅、李子、杏子等。
　　4、辛辣、刺激性的食物也不行，如辣椒、大蒜、韭菜、葱、姜、榴莲等。
　　这里我再分享一个日常的小食疗——＂消瘤蛋＂，空闲之余子宫肌瘤的女性朋友可以煮来吃。
　　【材料】鸡蛋、中药壁虎、莪术
　　【制法】将上述材料洗干净后放入锅中，倒入40毫升清水一同熬煮至鸡蛋熟，取出鸡蛋，剥皮，再次放入药汁中继续煮一会儿，弃药吃蛋。
　　【用量】每天晚上吃1个
　　这个食疗散结止痛，祛风定惊，适合气滞血瘀型子宫肌瘤的女性朋友。
　　消瘤蛋
　　子宫肌瘤除了在饮食上要注意，平时也要注意保暖，保持美好的心情，不要总是生气，有气就发泄出来，不要憋在心里，每晚可以用热水泡泡脚，加快血液循环，保持充足的睡眠，不要熬夜。
　　大家如果还有关于子宫肌瘤的疑问，不妨把你的问题留下，我会在工作之余一一答复各位的问题。

LOL玩家总结无限火力五大后遗症，你中了几条？在英雄联盟中，无限火力模式一直是玩家们最喜爱的娱乐模式，今年的无限火力模式在年假期间上线，让很多玩家都过足了瘾啊，很多玩家都是在网吧通宵玩无限火力但是无限火力虽然好玩，在习惯了这个在大连送孩子上好一点的幼儿园，每月大概要花多少钱？我孩子现在属于学前班（大班），当初考察过好几个附近的幼儿园，上过两个幼儿园，比较有发言权私立性质，比较贵的幼儿园如万达点石两家幼儿园学费大约4500元，大连东港有家高端幼儿园大约一如何做才能让心灵平静？生活中有很多事情要做，有些事情不必要有欲望而去做，该放下就放下，把自己生活中事情做好就可以了。欲望越多心灵上就不平静，因此放下就是一个选择，欲望是心中所出现，有着攀比和争执，这样导男人每次洗澡先洗哪里？先洗头，用洗发精洗头，手上的洗发精泡沫顺便把身上长毛的地方揉一下，这样可以节省洗发精用量，同时也把身上的毛都洗干净了，既经济，又省时省事，不信你试试。呲牙男人洗澡先洗外阴私处，包括副高职称7级和六级，退休时工资差别大吗？事业单位专业技术副高级主要分为五级六级七级，那副高六级跟七级退休工资差别大吗？事业单位主要是从事服务的一些单位，如医院高校科研院所。按照国家行政事业单位两年一调工资的惯例来看，今年人一般活到多少岁就算值了？今年春节前的一天，到市殡仪馆吊唁同事的父亲，殡仪馆大门处的公告栏有丧者的信息，当日丧者最年长者90岁最年轻者45岁，还有2名50的，让人息嘘不已，真应了那句老话黄泉路上无老少。我们买奔驰GLC都是什么人？经商的多一些吗？我的是奔驰2020款GLC260L4MATIC动感型，提车价格39万，落地差不多44。5万。车子开了有2个月了，说说我对这款车各方面的感受。车子的外观肯定是满分了，要是不喜欢的话也买了轩逸的人，后悔了吗？我就是买了新经典轩逸2019款，没觉什么后悔。如果喜欢动力十足的车子的话就不要买轩逸了，因为这样确实会让你后悔的。日产的座椅是出了名的移动大沙发的，座椅坐着确实舒服，而且内饰空间比吴亦凡事件的女孩们值得同情么？答案是肯定的。相对男性而言女性还是弱势群体。相对名人而言普通人就是弱势群体。相对成人而言，学生也是弱势群体。相对一个集团而言个人更是弱势！反观该女孩充分符合这这些条件，更何况女孩还如果你产检时发现孩子有严重的病，你会留下他还是打掉？给你讲个故事，我身边的，我有三个朋友，都是二台，他们两个检查出来孩子都没任何问题，一个是月亮宝宝，就是皮肤很白，视力很差，晒不得太阳，头发很黄的那种病，是基因缺陷的一种！智力没问题现在能被证实的UFO发现有哪些？一般UFO事件都有一个共同点，那就是它们几乎都没有得到权威机构的认同，因此人们对这些都是持着半信半疑的态度。然而几乎没有并不是代表一定没有，今天我们就来讲一个可信度较高的UFO事件