近日，中国男足在新帅扬科维奇已经开始新的集训。扬科维奇的训练强度非常大，有一些国脚表示：＂没想到会这么累！训练结束后根本不想动！＂
　　不仅如此，扬科维奇还做出了＂体脂率不能超过10%＂的要求，一旦超过这一标准就取消上场的机会。之前艾克森等人临时退出国家队，就是因为体脂率未能达标。而在新的集训日里，扬科维奇每天早餐之前都会对球员进行称重，如果超标立刻要求该名球员停止训练。
　　为什么，扬科维奇定下了＂体脂率不能超过10%＂要求？
　　体脂率是指身体脂肪组织所占的百分比，它可以反映出一个人身体脂肪的多少。中国球员能够降低体脂率，就意味着脂肪减少、肌肉增加，可以提高球员身体素质，包括体能、肌肉力量、速度和反应能力等，从而有利于提高球员在比赛中的表现。
　　想想看曾经不少球员的＂白切鸡＂，那样的身材如何是一名职业运动员？
　　同时，降低体脂率，也会降低运动损伤风险。过高的体脂率会增加关节和肌肉的负担，增加运动损伤的风险，而低体脂率可以降低运动损伤的风险。
　　由于扬科维奇定下的这条铁律，所以中国球员还必须保证健康饮食习惯，避免高热量食物的摄入。也许通过这个方法，部分中国球员热衷的撸串、喝酒等毛病就会彻底得以解决！
　　大家如何看待扬科维奇的这种严格标准？不妨一起聊一聊吧！

洪金宝获第十六届亚洲电影大奖终身成就奖中新社香港3月1日电（记者韩星童）第十六届亚洲电影大奖3月1日公布，将终身成就奖这一荣誉奖项颁予香港功夫影星洪金宝，以表彰他为亚洲电影带来的巨大贡献及深远影响。对于获得此奖项，洪金投资3000万拍电影，票房仅仅6400，年度烂剧已诞生！文狗仔哈喽大家好，我是狗仔在如今动不动票房就过亿的年代，拍电影已经成为了一种捞钱方式，所以越来越多的导演开始挤入这个圈子，但是，现实总会狠狠的拍打他们的脸面。今年刚刚过去2个月，年邓超尬舞扰乱素人婚礼，合影又被拒，电影扑街？他到底怎么了？邓超和俞白眉的电影中国乒乓之绝地反击，不出意外的扑街了。被质疑是打不过满江红流浪地球2等影片，中国乒乓之绝地反击从春节档撤档，然后宣布从2月17日开始，重新上映。可换了上映时间，换憨憨马东锡电影集推荐1釜山行是一部韩国灾难动作片，讲述了在丧尸病毒爆发后，一群乘坐列车的幸存者为了生存而奋斗的故事。他们必须在列车上对抗丧尸，并面对人性的考验和困境。2坏家伙们犯罪动作片。特殊犯罪调查为什么每次吃完饭都想睡觉？原来是身体在进行消化科学实验！每次吃完饭后，许多人都会感到疲倦和想睡觉。这种感觉常常被归咎于血糖水平的变化或者食物过量，但实际上，这种感觉背后隐藏着更为复杂的科学实验。首先，吃完饭后，身体需要消化食物，这是一个姚明陈戌源第二？姚明私人公司被确认后会怎样2022年2月末新疆男篮发表声明表示自己不但退出本赛季CBA联赛，还要退出CBA联盟。这是受到多大的委屈和多大的不公呀，拿出这样宁为玉碎不为瓦全的姿态。这还是自己的选择，更进一步，快讯！茅台诉天朝上品迎宾酒业侵权，该公司已下落不明中国经济周刊经济网讯天眼查App显示，2月28日，因贵州天朝上品迎宾酒业（集团）有限责任公司下落不明，广州互联网法院向其公告送达起诉状副本开庭传票等。详情显示，贵州茅台酒股份有限公英大财险宁波分公司2宗违法被罚虚构业务套取费用等来源中国经济网中国银保监会网站近日公布的宁波银保监局行政处罚信息公开表（甬银保监罚决字202314号17号）显示，英大泰和财产保险股份有限公司宁波分公司利用保险代理人或保险经纪人虚卧龙最初以西游记为原型考虑到光荣粉丝更爱三国Fami通在今日发售的新杂志中分享了一些同卧龙苍天陨落制作团队的访谈内容，提及了本作的一些制作秘辛。该游戏的制作人平山正和曾负责主导KT的一个被取消的项目，团队规模相当巨大。在项目易经对现在和未来的影响张玄，是一位热爱易经的生物量子计算机领域的科学家。他一直梦想着用易经算法来指导生物量子计算机的运行，从而实现对未来的预测和控制。他认为易经算法是一种能够揭示宇宙规律和人类命运的神奇经济重新起飞秘诀何在？消费是关键，启动消费需要收入和未来信心文纪硕鸣政府一直在提醒要启动促消费，但公布的数据显示，2022年全国人均消费支出实际下降了0。2。消费上不去，提振经济难度大。国家统计局星2023年2月28日发表的2022年国民经