范文健康探索娱乐情感热点
投稿投诉
热点动态
科技财经
情感日志
励志美文
娱乐时尚
游戏搞笑
探索旅游
历史星座
健康养生
美丽育儿
范文作文
教案论文

少林罗汉格斗散打绝技(1)提膝铲穴踩又跺,上步砍耳出势狠

  #头条创作挑战赛#罗汉散打的动作朴实无华、刚健而又敏捷。进攻、防守、招多变巧。每招每式从实战出发,非攻即守,不打就防,在武术界独树一帜。少林罗汉散打,是人与人徒手格斗之招法。采用踢、打、摔、拿、跌、刁、缠、扣、点、勾、拨、别、扛、顶等综合攻守方法,迅速使对手丧失反抗能力。
  "功夫武术酷"整理了一套少林罗汉散打招法,分期分享给大家。
  以下图示中,黑裤者为甲方,白裤者为乙方。
  一、倒提金炉
  1、"倒提金炉"的歌诀:
  提膝抓面出奇招,右拧左扭急化脱。
  假攻实退虚中实,倒提金炉后撅臀。
  2、"倒提金炉"的动作
  (1)乙上步砍耳,甲右转截打
  甲乙二人面对而立,乙左腿屈膝上提成左独立步;同时,右臂上举,右掌虚晃佯攻;左掌五指用力向前抓甲面部,目视甲头。甲微将右脚回收成右四六步;右臂外旋前伸,右手桡侧用力,向右上反撞碰击乙左腕内侧经渠穴;左手微向前按压,停于右肘关节内侧;目视乙左掌(图1-1)。
  (2)乙弓步拍扣,甲右架左扭
  上动略停,乙左脚向前一大步,成左弓步;上步同时,右臂微外旋,右掌用力向前拍扣甲头顶百会穴,左掌五指微合下压,回收停于腹前;目视甲眼。甲被迫将右脚后退一步成左四六步;同时,右臂内旋用力向右架挡;左臂外旋,左掌向上托,五指用力抓捏乙右肘关节曲池、少海穴(图 1-2)。
  (3) 乙挂压前推,甲蹲身抓拉
  上动不停,乙急忙将右臂滚动下砸,再向前推右掌击甲鼻;甲左转身上左步,重心下降成歇步;左转之时,左手抓捏乙麻穴;右手下插抓乙臀部;目视前上方(图1-3)。
  (4) 乙急挣脱逃,甲倒提金炉
  紧接上动,乙急挣欲逃;甲两脚用力蹬地,臀部猛向后 撞乙腹,双手抓、提一齐用力将乙向前上方提起,抛摔而出(图1-4)
  3、"倒提金炉"的要点
  虚招要时虚时实,假假真真;要求准确地抓捏穴位,五指要有扣捏之力;转身扣步的大小,要根据对手离自己远近而定,贵在突然,迅雷不及掩耳。撅、抓、提、拉,与两腿蹬地要同时,动作合劲,连贯协调,一气呵成。
  二、巧倒银瓶
  1、"巧倒银瓶"的歌诀:
  拧捏点刺戳臂臑,提膝铲穴踩又跺。
  撤步躲闪勾挂掌,巧倒银瓶力扣裆。
  2、"巧倒银瓶"的动作:
  (1)甲直臂前击,乙缩身拨格
  甲右脚向前一步,左脚跟进成右弓步;同时,右臂直伸,右掌用力向前劈砍乙头部承浆穴;左掌下拉,停于腹前;目视乙面。乙收步转身成右四六步。右臂上穿,小臂尺侧用力向右拨格甲腕支沟穴;左掌下拉,停于腹前;目视甲右拿(图2-1)。
  (2)乙抓腕捏穴,甲滚臂翻捋
  紧接上动,乙突然向右转体,右掌反刁抓握甲右腕列缺、太渊穴;左掌向前上捏扣甲大臂臂臑穴、青灵穴,向后下捋拉。甲急忙将身体重心后移成右四六步,体向右转,右臂内旋,小臂尺侧向外反崩,挤撞乙胸部,指尖向左,掌心向下;左掌随之而动,上抬停于头左侧,欲向前击;目视乙鼻(图2-2)。
  (3)乙提腰侧铲,甲收步勾挂
  上动不停,乙身体重心左移,右腿屈膝上提,右脚外缘用力向前侧铲,踩跺甲膝上面血海穴,两掌停于体前护身。甲急忙将右腿收回,右脚停于左脚旁成左虚步;右臂内旋,右手向前下,勾挂乙右脚跟;目视前下(图2-3)。
  (4)甲巧倒银瓶,乙仰身后躲
  紧接上动,甲左脚快速向前一大步,成左弓步;同时,右臂屈肘将乙右腿挑起,左掌用 力向前下扣裆(图 2-4)。
  3、"巧倒银瓶"的要点:
  抓捏穴位,与 转身同时动作。提铲时,要随机而动,或弹、或踢、或踹,动作要迅猛。搬挑、上步、扣裆要同时。连贯协调,整齐一致。拳经云"心要正,目聚精,手足齐至定会贏。搬挑扣裆同时动,打人如同拔小草。"
  三、迎面三贴
  1、"迎面三贴"的歌诀:
  上步砍耳出势狠,仰头后闪急贴臂。
  滚臂穿目向上贴,推腕扣打拍面门。
  2、"迎面三贴"的动作:
  (1) 乙上步砍耳,甲右转截打
  乙左脚向前一步,右脚蹬地跟进成左六四步;同时,体向前俯,左臂前伸,左掌外缘用力向前砍甲右耳听宫穴;左掌下移,停于腹侧;目视甲头。甲右转身,两腿下蹲成右四六步,同时,左臂外旋,左小臂尺侧用力,向右截打乙肘内侧小海穴,右 掌停于肘下; 目视乙左掌(图3-1)。
  (2)乙滚臂上穿,甲捋挂反截
  上动略停,乙左脚向前一步,右脚蹬地跟进成左四六步,体向右转,左臂外旋,左掌指尖用力,向前上方穿戳甲眼晴,掌心向上;右掌随之而动,停于腹侧;目视甲面部。甲急忙将右脚后退一步成左弓步。同时,右掌上穿,向右横拨乙小臂;左臂翻滚前伸,左指尖用力上截乙两眉之间玄关穴(上丹田);目视 乙面(图3-2)。
  (3)乙扭身斜砍,甲撤步刁腕
  上动不停,乙急忙向右扭身成左六四步。同时,左掌向右下斜砍甲臂部臑会穴,右掌随之后撤,停于胸侧。甲急忙收步回撤成左高龙形步,右掌翻动刁抓乙左腕脉门(图3-3)。
  (4)乙退身斜撩,甲推腕扣面
  紧接上动,乙左脚后退成右四六步;左臂拧转,左掌上撩甲下颌。甲左脚向乙右腿后上步成左弓步;右掌推乙左腕,左掌猛扣乙面门 (图3-4 )。
  3、"迎面三贴"的要点:
  探身砍耳与上步要同时,拍打戳面与转体合拍, 动作轻重分明。贴臂、穿目、扣面,三招动作要连贯协调,一气呵成,上步、跟进、呼气合为一体。落势时手尖、鼻尖、脚尖,三尖相对,列成直阵。
  (此处已添加书籍卡片,请到今日头条客户端查看)
  四、回头望月
  1、"回头望月"的歌诀:
  上势双抓握手腕,左拧右扭急挣脱。
  闪身踩膝敌不晓,回头望月出奇招。
  2、"回头望月"的动作:
  (1) 乙上步双抓,甲左拧右扭
  甲乙二人面对站立。乙右脚向前一大步,落于甲两腿之 间,左脚蹬地跟进成右四六步;同时,两臂快速前伸, 双掌将甲双腕抓紧。甲急向后撤左步,成右四六步;同 时,甲身体左拧右扭,不停晃动抖身,使对手找不到自己的重心;目视前下(图 4-1 )。
  (2) 乙勾绊斜推,甲提腿踹膝
  上动略停,乙右脚向前一步,右脚尖内扣,以内脚背用力勾绊甲脚跟;同时,两手抓腕 不松,斜推横挒;目视甲面。甲迅速向右转身,右脚退后一步,左腿屈膝提起成左独立步;而后,左脚用力向前下蹬踹乙膝关节下侧足三里穴;目视前下方 (图4-2)。
  (3) 乙提腿拍打,甲转身后击
  上动不停,乙急忙将身体重心后移,右腿屈膝提起成右独立步;同时,右臂前穿而出,右掌向前下砍甲头上前顶穴,左臂屈肘回收,停于胸侧。甲急忙向右后转身,左脚向后上一步,右腿挺膝伸直成左弓步;同时,右臂屈肘上架,左掌指尖用力戳乙小腿(图4-3)。
  (4)甲回头望月, 乙急仰后闪
  紧接上动,甲继续向右转身,左脚向后撤步,右腿屈提成右独立步;右掌指尖用力向后 刺点乙面部睛明穴。乙 急后仰躲闪(图4-4)。
  2、"回头望月"的要点:
  转身蹬踹要先缓后快,贵在突然,迅雷不及掩耳。插击要穴与扭腰甩头要同时,刺点时与转体要合拍,整齐有力。要做到连贯协调,一气呵成。拳经云:"攻在他人前,防在他人 后。有攻而无防,落得手脚忙。"
  (此处已添加书籍卡片,请到今日头条客户端查看)
  本账号内往期精彩推荐:
  四组经典中国摔跤技法,一摔制敌,很能打的传武格斗招式
  八组腿法组合打法,真正的军警格斗招式,容易掌握的绝招
  GIF图文:腿法反击技巧,搏击格斗诀窍,简单实用、易学易练
  八组防身格斗搏击招式,轻松将敌打倒
  本账号将向大家呈现各类搏击、功夫、散打、武术等图文、视频资料以及国内外搏击、散打等赛事。欢迎"关注、转发、评论、收藏、打赏 "!谢谢!

百度文心一言即将上线,大数据ETF暴涨4。843月13日,信创概念大幅拉升。截止收盘,国资云方向领涨,万兴科技立昂技术久远银海用友网络科安达特发信息数据港等近10股集体封板,数字认证新国都中孚信息中望软件等多股涨超10。ETF张伯苓很多人不知道,他才是中国奥运第一人时间向前推一百多年,天津基督教青年会创办的报刊星期报上刊登了一篇文章,其内容是介绍奥林匹克运动的历史和现状,还特意建议中国应该选派运动员参加奥运会,并且力争申办奥运会。这篇文章后来九位专家高端对话铁三角三大增长极如何撑起中国经济核长三角京津冀粤港澳大湾区,是我国经济发展三大增长极,各有特色,彼此竞合相连。铁三角将如何撑起中国经济核?2023年全国两会期间,现代快报发起,北京青年报新民晚报深圳特区报四地联动,董进代表数字技术助力节能减碳今年政府工作报告提出,大力发展数字经济。全国人大代表北京微芯区块链与边缘计算研究院院长董进建议,运用区块链人工智能等新兴数字技术,建立可再生能源与碳排放数据的可信认证协作机制,增强携技术入美被拦截?拜登始料未及!外媒中国的反制来了此前,关于宁德时代赴美建厂计划被叫停的消息引起了广泛关注。作为动力电池领域的绝对霸主,宁德时代的技术实力遥遥领先,被其他国家邀约也是十分正常。不仅苹果特斯拉等企业曾经盛情邀约,希望美联储加息收割全球,自己却先遭反噬,硅谷银行损失96亿宣告破产图为硅谷银行美联储加息收割全球资本,没成想自己先遭反噬,硅谷银行可能只是个开始。美国硅谷银行破产了,这是2008年以来,美国最大规模的银行破产事件。三类人首当其冲,成了第一批受害者有一种叫云南的生活丨昆明南强街巷打造有温度的城市休闲生活名片入夜时分的昆明南强街巷,沿着青石铺就的道路两侧,餐饮商铺和夜宵摊点琳琅满目,灯火通明,熙熙攘攘,省内外游客慕名来这里,在品尝滇味滇菜民族风味以及东南亚国家小吃中,感受着独特的昆明味智能监控养老需更具温度只需轻声呼唤,智能音箱便能提供一系列生活资讯手指一点,手机APP便能解读体检报告,给出健康建议戴上智能手表,便能实时监测心率睡眠等健康信息近年来,随着物联网大数据人工智能等新一代信简析19世纪前期英国西非殖民活动中的环境医学文木易编辑古木的茶简介19世纪前期英国对西非的殖民活动主要是围绕环境医学展开的。英国殖民者一方面借助传统医学为殖民地区人民提供疾病防治服务,另一方面在西非建立了以环境医学为主要内容低成本除螨!皮肤瘙痒爱长痘的情况再也不见!牛奶好皮摸着很丝滑低成本除螨法!皮肤瘙痒爱长痘的情况再也不见!牛奶好皮摸着很丝滑!前段时间一直摸索着如何去除后背痘,就跟着博主学了个法子!也就坚持了一个多月,身上一直长痘出油的情况就缓解了。因为效果手脚有劲精神足!新天然钙库,每日食用比牛奶还强10倍钙!大家好!日常生活中说的补钙,很多人就想到了牛奶,但其实还有一种食物其钙含量远远超过牛奶,非常适合中老年人食用。在这篇文章中,我们将向您介绍这种非常健康的食物芝麻!芝麻含有丰富的钙质
今年机皇苹果又稳了?摩托罗拉motorazr2022不服又是一年中秋佳节,九月也是苹果华为最新产品发布的时间也是大众换机潮袭来的时间,我身边有不少人准备换新机包括我本人也是,但是呢,他们中间有部分人对于自己将要选择的机型还不是特别了解,这支军队奉命入侵中国,结果因迷路回不去了,如今都成了中国人中国作为世界四大文明古国之一,有着悠久绵长的历史,5000多年的发展延续,是很多国家历史的数倍。这五千年间,中国曾经盛极一时,是中原唯一的霸主,也曾经衰落到尘埃里,一国皇帝成为囚笼中国移动与中兴通讯联合展示全球首个5GNTN外场试验近日,中国移动携手中兴通讯交通运输通信信息集团等合作伙伴在北京举行的5G先进产业发展峰会上展示了全球首个5GNTN(非陆地网络)现场试验。该成果通过大时延动态补偿和星地射频数据转换数说中国丨中小企业经营企稳为经济平稳运行奠定基础工信部30日发布数据显示,今年1至7月,全国规模以上中小工业企业营业收入利润总额分别同比增长8。1和1。6,中小企业生产经营呈企稳态势,为国民经济平稳运行奠定了坚实基础。工信部30荷你相约游客可划着小船穿梭于荷田游玩。一阵夏雨过后,荷叶更显翠绿。峰林晓镇荷花节吸引不少摄影发烧友前来创作。不少游客身穿汉服在九龙峰林晓镇荷塘里拍照打卡。三百亩荷花陆续盛开。荷塘涌碧浪,荷最孤独的岛屿,方圆3000公里都看不见人影,岛上仅有100人地球上不仅有相互连接的大陆,在海洋之中还有许多与世隔绝的岛屿。这些岛屿由于板块运动地壳运动泥沙沉积等各种原因形成,虽然不与陆地连接,但是我们比较熟悉的有崇明岛台湾岛马达加斯加岛等。智利积极探索塑料循环再利用有的小朋友趴在塑料房子的窗前拍照合影,有的小朋友在体验滑梯转椅秋千等玩具近日,利用回收塑料制成的小型儿童乐园在智利南部城市特木科开放,吸引了大批家长和儿童前来参观游玩。据介绍,智利云南与四川交界,有座四季宜居的小城,海拔1100米,养老绝佳想要到云南养老,又不习惯高海拔的气候,那不妨来四川这座小城,同样是冬暖夏凉,海拔却只有1100米,适合大部分中老年人,它就是攀枝花。很多人印象中的攀枝花是一座钢铁之城,但这是很多年人流非儿戏,姑娘莫轻试,人工流产决非良策人工流产决非良策随着被禁锢的性观念的开放,许多青年人对性生活抱着轻率的态度,过早地偷食禁果,致使近几年来未婚先孕而要求人工流产的女性成倍增长。究其原因,除了与青少年性成熟的提前和性哪吒在娘胎里待了三年多,他娘为啥不担心?部门一姐们儿预产期到了,但孩子还没有发动的迹象,她特别担心,到处询问预产期到了还没生,会不会有问题呀?我现在该怎么办呢?一个二胎妈妈的回复特有意思哪吒在娘胎里还待了三年零六个月才出北京通报4起违反中央八项规定精神典型问题中央纪委国家监委网站讯中秋国庆将至,为进一步严明纪律,加强重要节点警示教育,巩固拓展落实中央八项规定精神成果,北京市纪委监委对4起违反中央八项规定精神典型问题进行公开通报。1。北京