小孩眨眼抽鼻嘴动是抽动症吗？分享抽动症的三个训练方法

　　小孩眨眼睛、抽鼻子、嘴巴动是一种被称为＂抽动症＂的神经系统疾病的症状。抽动症通常在5-6岁时开始出现，随着年龄的增长而减轻或消失。
　　抽动症不会危害身体健康，但可能会对社交和情感功能产生影响，导致焦虑、抑郁和困扰。这也可能导致学校和家庭的问题，需要及时得到处理。#抽动症#
　　据研究，儿童抽动症的病因较为多样，包括基因、环境、神经化学等多种因素。其主要症状包括两个方面，即运动性抽动和声音性抽动。
　　运动性抽动表现为不自主地做出一些怪异的动作，如眨眼、挤眉弄眼、点头、扭脖子 等等;而声音性抽动则表现为发出一些无意义的咳嗽声、吸气声、嘶哑声 等等。
　　这些症状不仅影响了患儿的日常生活，也给其带来了心理上的困扰，往往导致自信心下降、孤僻、焦虑等不良情绪。因此，家长和教师应该及时采取措施帮助患儿减轻症状，提高其自尊心和自信心。
　　因此家长要是发现孩子有以上表现，可先通过【抽动症自测量表】 评估孩子是否有抽动症！
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　　目前，针对儿童抽动症的治疗方法较为丰富，主要包括药物治疗、心理治疗、物理治疗等 。药物治疗可以帮助缓解症状，但同时会带来一些副作用，如头晕、乏力、失眠等等。心理治疗则可以帮助患儿更好地适应病情，减轻其心理压力。物理治疗则可以通过理疗、按摩等手段缓解患儿肌肉紧张、疼痛等症状。
　　总的来说，儿童抽动症是一种需要关注和治疗的疾病，家长和教师应该密切关注患儿的病情，及时采取措施减轻症状，提高其生活质量。那么接下来为大家一下抽动症的训练方法。介绍几种可行的训练方法
　　第一种方法是呼吸训练法 。这种方法可以帮助孩子控制自己的呼吸，从而减轻症状。对于儿童来说，呼吸训练可以结合游戏和音乐进行，使孩子在愉快的氛围中学会正确的呼吸方式。在练习呼吸时，家长可以建议孩子深呼吸，慢慢呼出，同时口腔放松，这些动作逐渐成为孩子的习惯。
　　第二种方法是重复行为训练法 。许多孩子在抽动症发作时会进行一些重复性的行为，如摇头、踮脚、摆臂等。家长可以指导孩子将这些重复性行为变成可控制的，有利于孩子控制自己的情绪。比如，家长可以让孩子尝试掌握一些手指运动、简单的手势等。这种方法需要家长耐心指导，鼓励孩子坚持练习，从而减轻抽动症的症状。
　　第三种方法是肌肉放松训练法 。这种方法的目的是让孩子学会控制自己的肌肉，松弛身体。这种方法适用于孩子们在紧张或压力下抽动症加剧的情况。家长可以让孩子采取舒适的姿势，逐一放松身体各个部位的肌肉，如手臂、腿部、颈部等。要求孩子在练习肌肉放松时，注意放松身体的同时，保持呼吸平稳。
　　最后，透过以上三种方法的训练，家长可以帮助孩子减轻抽动症状，提高孩子认知和自控能力，同时加强与孩子之间的沟通与信任。同时，家长也要关注孩子情感需求，提供支持与保护，帮助孩子更好地应对抽动症。