对于宝妈而言，带孩子是一种甜蜜的烦恼。照顾孩子是一件需要花费大量时间精力的事情，所以一整天下来，宝妈都会被孩子折腾得精疲力尽，疲惫不堪。只有在孩子睡觉休息的时候，宝妈才迎来了属于自己的休息时光。 伴随着孩子逐渐长大，琳琳妈发现，即便是在琳琳睡觉的时候，自己也不能安稳的做自己的事情。 原本琳琳本身是一个性格比较文静的小女孩，平时的睡相也比较好，只要不是肚子饿了或者是尿布湿了，基本上都能够一觉到天亮。 琳琳妈不用太过于操心，可以说 琳琳就是上天送给琳琳妈的小礼物 ，是琳琳妈的 贴心小棉袄。 但最近琳琳的睡相特别的不好，睡觉的时候很不安分，总是满床滚来滚去的。如果自己没有留意或者是睡得太沉，没有发现琳琳的动静的话，琳琳是很容易掉下床去的。 这不，有一次琳琳妈将琳琳哄睡了之后，自己不太舒服吃了感冒药后沉沉地睡去了。 当琳琳哭闹声响彻整个房子的时候，琳琳妈才彻底的清醒，醒来之后便发现 琳琳已经摔倒在床脚边了。 这可把琳琳妈吓得够呛，家里的床可不矮，这么小的孩子从床上掉下去，都不知道摔的严不严重。 于是，琳琳妈赶紧把在外面出差的琳琳爸叫回了家中，一同带琳琳去医院检查。好在检查结果没有什么异样，琳琳妈悬着的心才彻底的放了下来。 琳琳原本是很乖的孩子，睡相也一直很好，怎么会突然出现这种反常的情况呢？难道是因为生病了吗？ 在百思不得其解之中，琳琳妈决定去请教自己身边的一个育婴师朋友，她的这位朋友告诉她：孩子晚上睡觉不安分，总是在床上＂滚来滚去＂，并不是因为太淘气了，而是在向家长传递这几个信号。 孩子睡觉＂满床滚＂，不是淘气，可能是在向家长传递信号，你别嫌烦 信号一：盖的被子太厚，热得睡不着 孩子的体质比较差，很多家长在日常的生活当中都会格外注重孩子的保暖问题，害怕孩子会因为受凉感冒发烧。 所以，在夜晚的时候，家长都会给孩子盖上比较厚的被子，防止着凉。 实际上， 孩子对温度的敏感度要比大人强烈得多 ，家长觉得冷的时候，孩子反而不一定觉得冷。 当家长给孩子盖过厚的被子，孩子 感觉到热 的时候，就会用 脚将被子蹬开，在床上滚来滚去 ，寻找温度适中的区域继续睡觉。 如果孩子处于睡梦之中，意识在模糊不清的状态下，在床上滚来滚去，是很容易摔下床去的。 信号二：肠胃不舒服，难以入睡 一些宝妈会习惯性的将孩子喂饱了之后才哄孩子入睡，这样孩子就不会出现半夜因为饿了而哭醒闹吃的情况，可以一觉到天亮。但其实，这种做法并不是特别的好。 在临近睡觉之前把孩子 喂得太饱，容易出现消化不良， 甚至导致肠胃不舒服，难以入睡，出现 辗转难眠 的情况。 如果孩子出现了＂满床打滚＂的情况时，家长一定不要掉以轻心，觉得这是孩子调皮，不愿意睡觉，这很有可能是孩子已经处于很不舒服的状态，正在向你发出的＂求助信号＂。 信号三：睡前玩得太兴奋，缺乏睡意 一些家长认为，在孩子入睡之前应当带孩子玩耍一段时间，孩子玩累了就可以更好的入睡了。毕竟身体疲惫了，会更加容易进入睡眠状态，家长也无须花费如此多的心思和精力去哄孩子睡觉。 但其实，这种想法是错误的。如果家长在孩子 睡觉之前带他玩得太嗨 的话，会让 孩子的大脑处于兴奋的状态之中 。这个时候，家长想让孩子 入睡可谓是＂难上加难＂了 。当孩子睡得不舒服的时候，也就会不自觉的满床打滚了。 大多孩子都不会无缘无故出现不正常的行为，他们不会表达，很多时候只能用肢体来表达，如果家长不够细心就无法发现。 而我们都知道，孩子的睡眠和健康息息相关。不管出于什么原因让宝宝出现＂满床滚＂的现象，宝妈都要重视， 及时纠正，＂对症下药＂！ 这样才能让宝宝睡得踏实，睡得舒服，健康成长每一天。 孩子睡觉＂满床滚＂？别担心，学会这样应对，孩子一觉到天亮 ※给孩子穿盖薄厚适当的被子 被子的薄厚程度会在一定程度上影响孩子的睡眠状态，要想孩子睡得舒服、香甜。 家长应该要时刻注意孩子体温和气候上的变化，不要因为害怕孩子着凉，而一味的给孩子盖上厚被子， 出现身体燥热 而不断翻身满床打滚，既影 响了孩子的睡眠 ，也有可能会 面临掉下床的危险 。 ※睡前1-3小时不要给孩子吃东西，避免给肠胃增加负担 一般孩子进食后的消化时间是在 1-3小时左右 ，如果在睡前家长给孩子摄入过量的食物，不仅会让孩子的肠胃产生负担，而且还会影响孩子的睡眠状态，导致孩子睡得不舒服。 睡前，要是孩子实在是很饿的话，可以给孩子食用一些 比较容易消化的食物 ，这样能够在一定程度上减少消化食物的时间，避免出现肠胃不舒服影响睡眠的状况。 ※睡前少做让孩子兴奋的事 有的家长觉得孩子只要身体累了，就很容易能够入睡了。事实上这种做法并不好，而且不利于孩子的身体发育。 而且，前面也提到了睡前太过兴奋，大脑会处于兴奋状态，容易影响孩子的睡眠质量。 为了避免这种情况出现，家长 可以采用睡前讲故事的方式代替运动 ，讲故事不仅能够增进亲子感情，而且能够快速的让孩子酝酿睡意，让孩子安稳睡觉。 写在最后 睡眠质量会在一定程度上影响孩子的身体健康情况，如果孩子在睡觉的时候身体出现异常情况，家长一定要尤为重视，千万不要放任不理，因为这很有可能是孩子在用身体向家长传递信号，家长要长点心。
