甲流进入高发季如何科学认识有效应对

　　Данные Китайского центра по контролю и профилактике заболеваний (CDC) показали, что с 6-й недели 2023 года увеличился показатель положительных результатов на вирусы гриппа, увеличившись до 14,3% на 7-й неделе. Данные эпиднадзора Пекинского ЦКЗ показывают, что интенсивность эпидемической активности сезонного гриппа в Пекине имеет тенденцию к росту, при этом среди распространенных вирусов гриппа преобладают вирусы гриппа А.
　　中国疾病预防控制中心数据显示，2023年第6周起，流感病毒阳性率增加，在第7周增加至14.3%。北京市疾控中心监测数据显示，北京市季节性流感疫情活动强度呈现上升趋势，在流行的流感病毒中，甲型流感病毒占绝对优势。
　　По мнению ряда экспертов, грипп А отличается от обычной простуды. Обычная простуда имеет легкие системные симптомы и тяжелые местные симптомы, проявляющиеся в виде низкой температуры, кашля, насморка, чихания и других симптомов, которые длятся в течение короткого периода времени и обычно могут быть восстановлены в течение двух-трех дней. В отличие от этого, грипп А имеет тяжелые системные симптомы и легкие местные симптомы, проявляющиеся в виде высокой температуры, озноба, мышечных болей, слабости и т.д. Респираторные симптомы не очевидны, а доля осложнений выше.
　　多位专家认为，甲流和普通感冒不同，普通感冒全身症状轻，而局部症状重，表现为低热、咳嗽、流鼻涕、打喷嚏等症状，持续时间较短，一般两三天就可以恢复。而甲流全身症状重，局部症状轻，表现为高热、寒战、肌肉酸痛、乏力等，呼吸道症状不明显，出现并发症的比例较高。
　　Для предотвращения заражения, по мнению экспертов, важно ежедневно принимать меры личной предосторожности и соблюдать правила гигиены, такие как гигиена рук и кашлевой этикет. В сезон гриппа избегайте посещения людных мест и избегайте контактов с людьми с респираторными симптомами, а если это необходимо, пользуйтесь средствами индивидуальной защиты. Если у вас появились респираторные симптомы, вы должны отдохнуть дома, провести медицинское наблюдение и не ходить на работу или занятия с больным; при посещении больницы пациенты и сопровождающие их лица должны носить маски, чтобы избежать перекрестного заражения; что касается студентов с температурой, кашлем и другими респираторными симптомами, они должны своевременно наблюдаться и лечиться дома, а также сотрудничать со всеми мерами профилактики и контроля в случае собирающейся эпидемии.
　　专家表示，为了预防感染，日常要做好个人防护，保持手卫生和咳嗽礼仪等良好卫生习惯。在流感流行季节，尽量避免去人群聚集场所，避免接触有呼吸道症状的人员，如必须接触时做好个人防护。出现呼吸道症状时，应居家休息，进行健康观察，不带病上班、上课；前往医院就诊时，患者及陪护人员需要戴口罩，避免交叉感染；对于出现发热、咳嗽等呼吸道症状的学生，应及时居家观察治疗，如发生聚集性疫情，应配合各项防控措施