樱桃是落叶果树中成熟最早的树种之一，在调节鲜果淡季、均衡周年供应及满足人们生活需要方面，有着重要作用。 樱桃果实营养丰富和均衡，主要含有碳水化合物、蛋白质、少量脂肪、钙、磷、铁、维生素A、维生素B、维生素C、丰富的花青素等营养物质。 食用樱桃对人体的影响主要有两方面：第一具有增加人体营养物质作用。第二据医学研究表明，樱桃果实还具有显著药理作用，可以调节人体睡眠、清除自由基、抗炎、抗氧化、延缓衰老等保健身体的作用。吃樱桃不会引起皮肤过敏。 根据我的体验，尽管樱桃好吃，但不宜过量，一般一次吃十颗左右即可。如果食用过多，一则不容易消化，二则容易引起身体上火。 以上回答仅为个人观点供参考。 每年春末夏初，樱桃就会＂先百果而熟＂率先上市销售，再过半个月，就要进入樱桃季啦~樱桃功效知多少 在国外，营养专家们特别推崇樱桃，因为它对心脏有很强的保护作用，所以它有＂心脏的阿司匹林＂之美称，而且樱桃富含铁，是苹果的几十倍，所以也是缺铁性贫血病人最佳水果。 那么在中医里面，樱桃有什么作用呢？【樱桃】 【性味】甘；温；无毒 【归经】脾；胃；肾经 【功能主治】补血益肾。主脾虚泄泻，肾虚遗精，腰腿疼痛，四肢不仁，瘫痪。 ——《中华本草》 在祖国传统医学中医里面，樱桃最突出的效果就是补心气、养心血，它本身是温的，有生阳气的作用，所以吃了以后会让人感觉很有精神、恢复力量，有活血暖心的作用，可以温暖心阳，还能使血脉畅通。大小樱桃功效有何区别 市场上可以买到的樱桃大概分为三类，一种是紫红色的大樱桃，也叫车厘子，一种是红色或者橘黄色的、国产的有柄的小樱桃，还有一种主产于东北的，没有柄的小樱桃，也叫毛樱桃。 国产樱桃一般是这种小樱桃 毛樱桃来啦 从效果上来看，三者各有侧重：车厘子口感最好，最适合低血压的朋友食用；小樱桃对心脏的保护作用较好；毛樱桃虽然口感较酸、果核较大，但是食疗效果最好，性更平和一些，吃起来没有前两种樱桃容易上火。哪些人不适合吃樱桃 樱桃总体来说，是偏温性的，所以这些人吃的时候需要注意哦： ①正在上火的时候不要吃； ②风热感冒、咳嗽的时候不要吃； ③樱桃属于发物，所以本身容易过敏、起疹子的人要少吃。 以上就是有关樱桃的知识啦，你学会了吗？ 欢迎大家批评指正！
