今天和大家聊聊桑葚！ 桑葚 每逢春季市面上的应季水果少之又少，桑葚绝对算应季水果之一，桑葚是药食同源的一味水果，在中药中有不错的补益效果，所以针对诸多虚损疾病，中医都会使用到桑葚。 桑树全身是宝，枝条称为桑枝，具有通利关节，祛风通络的功效。叶子称为桑叶，疏散风热，润肺止咳，平抑肝阳。根皮称为桑白皮，可泻肺平喘，利尿消肿。果实桑葚更可以补益肝肾，滋阴补血，生津润燥。 桑树 桑葚作为药食同源的一味中药，若把它作为水果使用则无任何禁忌，若将它作为中药使用，则需要用中医理论指导，桑葚最适合这几类人群使用！血虚人群 血在人体中是一种具有濡养作用的精微物质，人体各脏器、骨骼、官窍、经络等，都离不开血的滋润濡养。 血虚人群常见头晕目眩、面色无华、视物不明、四肢麻木、皮肤干燥、口唇色淡、女性月经量少、色淡、经期延后、甚至闭经等。 桑葚作用平和，可滋阴补血适合长期使用，可以趁现在桑葚上市，用桑葚熬膏常服。 头晕、面色差 桑葚膏早衰人群 中医认为早衰的出现和肝肾关系密切，肾藏精主骨而通脑，肝藏血主筋而疏泄，肾精作为人生命中最重要的精微物质，它的多少决定着身体的盛衰，随着年龄增长肾中肾精亏损则出现衰老，而现在人熬夜加班、纵欲无度、饮食不节，都在损耗着我们的身体，俗话说的好，你在年轻时怎么对待身体，年老之后身体就怎么对待于你。 肝肾不足，精血不足则见健忘失眠、发白脱落，牙齿松动、皮肤松弛下垂、皮肤暗沉各种斑点、形体虚弱、不耐劳累等。 桑葚可滋补肝肾，补肾益精，养肝补血，可以针对这种肝肾精血不足而造成的早衰，须发早白、脱落等。 老年斑消渴（糖尿病）人群 中医的消渴疾病和现代医学的糖尿病有相似之处，但消渴病大于糖尿病，糖尿病多见于口渴喜饮水，消渴也有这样的表现，人体津液不足不能上荣则出现口渴喜饮的症状，而对于这种消渴症状。而在糖尿病的诊治中，阴虚是常伴随整个疾病过程，所以滋阴是治疗糖尿病（消渴）的常用方法。 消渴（糖尿病）常见口渴喜饮水、尿多、容易饿、吃的多、形体乏力消瘦等。 针对这种津伤口渴，内热消渴，桑葚可以滋阴生津，长期食用可以缓解口渴喜饮的症状。 便秘人群 大肠作为传导之官，将小肠吸收剩下的糟粕排出体外，大肠主津，津液濡润大肠使糟粕通道顺利，人体津液不足则大便容易密结。 津亏便秘常见：大便干硬难解、形如羊屎一般、口干口渴等。 桑葚具有补血生津的作用，正好可以补充体内津液，使大肠濡润，排便顺利。 便秘长期用眼，双目干涩疲劳人群 中医讲目受血能视，肝开窍于目，只有肝血充足双目得养，才可以视物清楚，没双目干涩，疲劳等。而肝血亏虚则目失所养出现双目视物不清、干涩疲劳等。 桑葚可补血、又可滋肝阴，所以针对这种用眼过度造成肝血亏虚的两目干涩疲劳、视物不清有补血明目的作用。 枸杞子也有明目的作用，针对肝肾阴虚、肝血不足导致的眼睛干涩疲劳、视物不清有作用，但很多人反馈说使用枸杞子容易出现上火，这时候桑葚就更适合，无论新鲜桑葚，还是桑葚干，都有良好的明目作用。 视疲劳 总之桑葚是一味滋阴补血、明目生津、润燥的中药，在使用中绝不仅仅只限于以上问题。王孟英在《随息居饮食谱》记载：桑葚滋肝肾，充血液，止消渴，利关节，解酒毒，祛风湿；聪耳明目，安魂镇魄。可饮汁，或熬以成膏，或爆干为末。可充粮食。久久服之，须发不白。熟桑葚，以布滤取汁，瓷器熬成膏收之，每日白汤或醇酒调服一匙。老年服之，长精神，健步履，息虚风，靖虚火，兼治水肿，胀满，瘰疬结核。 可见古人对于桑葚的养生作用是非常认可的。 桑葚
嗨！我在喜马拉雅山上设计了一座云端木屋随着印度经济的蓬勃发展，印度城市目前正经历着日益增长的人口给城市结构带来的巨大压力。在社会富裕阶层中，前往原始且脆弱的栖息地这种周末度假活动越来越受欢迎。然而，度假木屋（WoodH伊万卡川普离开白宫后华丽的生活环球旅游和奢侈宴会（全年）伊万卡环球旅行的幸福生活1月6日，Dailymail总结了伊万卡前一年都晒了哪些幸福照。自从她铁了心远离政治，跟华盛顿一刀两断，生活突然美好了很多两年后，这家人似乎比以往任何时候都川贵喝酒怪相比起茅台五粮液，大多人更偏爱这5款白酒贵州四川的人们，地处美酒之乡，按道理来说，他们应该更喜欢茅台五粮液，但前段时间去这两个地方旅游，发现，他们大多数人更偏爱这5款白酒，咋回事？一大牌太贵了。二会自酿酒，受当地环境的熏直击出入境政策优化首日赴港游率先走热出入境政策优化首日，香港成为出境游最先走热的目的地。1月8日上午10时36分，随着国泰航空CX334顺利落地首都机场，291名旅客到达北京，该航班也成为了第一班使用T3航站楼E区的闺蜜行北海涠洲岛超强攻略首先呢这篇游记是完全处于自己这几天亲身感受过后一定要分享给大家省的大家走弯路的攻略。答应我看完！第一天我是坐高铁直接到的北海，到了已经晚上九点了，所以就做好了准备，晚上现在北海住一奔流东去的苏马荡磁洞沟大峡谷奔流东去磁洞沟文赵青松苏马荡和齐岳山之间有一条大峡谷，候鸟们唤其为磁洞沟大峡谷。可别小看这条峡谷，这条峡谷蜿蜒东去到云阳的新津口直通长江。齐岳山的风和苏马荡的凉皆来源于此。由于地势嘿，磨黑！来源云南日报去磨黑就像走邻居一般，由南向北既可以沿老磨思公路从农贸市场旁进入，又可以途经宁洱县城过八千方在康佳饭店前方岔路口右转直下，或从北边把边老公路沿河而上。如果你是驱车从元江齐齐哈尔市梅里斯达斡尔族区第六届冬捕节启幕以达斡尔族渔猎文化展现冰雪魅力一条条鲜活肥美的湖鱼随网摆尾而出宋燕军摄中新网齐齐哈尔1月8日电（贾婷张振翼记者刘锡菊）8日，在齐齐哈尔市梅里斯达斡尔族区梅里斯湖景区内，梅里斯湖第六届冬捕节活动启幕，开幕仪式现场延庆区旧县冬季旅游欢乐季启动云瀑沟冰瀑进入最佳观赏期迎新年戏冰雪过大年。元旦第一天，冬游赏冰趣旧县过大年延庆区旧县镇冬季旅游欢乐季在延庆区云瀑沟景区正式启动。本次活动以云瀑沟景区开园迎客为背景，联动旧县镇周边的龙庆峡冰雪季万科石京龙苏州银行股价创近2年多新高，三大因素成跑赢板块的关键密码对苏州银行来说，一个全新的成长期正在开启。作者胜马财经李察编辑欧阳文时隔近三年，苏州银行股价重新站上8元。胜马财经获悉，1月5日，银行股未能复制前一日全线飘红的火热行情，但苏州银行陈戌源又被曝出丑闻，随队出征期间每晚打麻将，从苏州玩到西亚陈戌源又被曝出丑闻！在其位不谋其政，随队出征期间每晚玩牌打麻将！一直从苏州打到西亚！根据足球报著名记者李璇透露消息，足协主席陈戌源在随队出征40强赛和12强赛期间，无论是在国内还是