#全国斜杠老年大赛#
　　家里有身体不好的老人要经常吃清淡容易消化的食物，不能吃生的，辣的，辛辣的东西。
　　经常喝小米粥，吃面条，馒头。白菜。不能喝茶叶。
　　肉也不能吃肥的，因为血压高
　　1、山药：山药的营养价值较为丰富，含有丰富的淀粉酶，可促进消化液的分泌，同时具有一定健脾益胃的作用，属于好消化且营养价值较高的菜；
　　2、南瓜：南瓜中含有一定的维生素及果胶，食用后能够为机体补充营养物质，属于好消化且营养价值高的菜，适合老年人吃；
　　3、黄瓜：黄瓜中含有丰富的水分及膳食纤维，膳食纤维可促进肠道的蠕动，帮助肠道消化食物，有助于缓解便秘症状，老年人食用后对健康有利；
　　4、生菜：生菜中有足够的膳食纤维，可帮助促进消化，也属于好消化又有营养的菜

在乌鲁木齐逛公园赏花灯浓浓年味扑面来人民公园内，红灯笼花灯长廊人民公园内，花开盛世花灯人民公园内，火树银花花灯人民公园内，吉祥如意花灯新疆网讯（全媒体记者郭军鸽通讯员孟玲莹）1月15日，夜色初起，乌鲁木齐市人民公园内欧洲袖珍国家列支敦士登（上）列支敦士登公国，位于瑞士与奥地利之间，全国国土总面积160。5平方公里，总人口3。8万人左右。人均年产值6万欧元，是世界上最富裕的国家之一。每千人拥有小汽车661辆。其金融业相当发朱迪成兔年主角！上海迪士尼开启新春庆典放假通知随着兔年新春的脚步临近，上海迪士尼度假区于1月13日至2月10日推出为期近一个月的春节主题庆典，邀游客一起跃进新年，体验独具迪士尼特色的奇妙新春。兔年新春庆典期间，充满年味今天，请一定为大美新疆点赞！新疆，是旅行人必然要抵达的远方理想。关于新疆梦，不同的人有着不同的念想。有人痴迷风景，有人追求情怀，有人渴望极致！新疆的一年四季，风景各异，皆为优美。不论你选择哪一个月去，新疆总会西藏第一座寺庙桑耶寺从乃东驱车前往拉萨，大约40公里，经过扎囊县，在扎囊，无论如何都不能错过桑耶寺。桑耶寺是宁玛派（红教的主寺，始建于公元8世纪，是西藏历史上的第一座佛法僧三宝俱全的寺庙虽然拉萨的大小福州千年古街年味浓图为福州千年古街南后街，高高挂起的新灯笼将老街装扮一新。张斌摄图为福州千年古街南后街灯笼高高挂起，到处充满着浓浓的年味。张斌摄图为福州千年古街南后街，高高挂起的新灯笼将老街装扮一新重庆喊你来过年丨到丰都祈福赏雪看全国首个凤凰飞升灯光秀天下名山，丰都福地今年到丰都过年游冰雪世界南天湖登名山祈福赏凤凰飞升灯光秀首秀一起走吧2023年1月23日至2月21日（农历正月初二至二月初二），丰都县将在丰都县城名山景区双桂山景浙江温州平阳县值得游玩的旅游景点有哪些？自驾游有什么攻略？平阳县平阳县，隶属浙江省温州市。位于浙江省东南沿海，东临东海，南接苍南，西界文成泰顺，北连瑞安。全县陆域面积1051平方公里，海域面积1300平方公里。平阳的地质，属于浙闽太平洋沿小米11逆袭成钉子户，用户为何不愿换机？雷军态度值得肯定说到小米旗下钉子户手机，大多数人可能会想到小米6小米10小米MIX等机型，每一款都是同时代产品中的佼佼者。在所有机型中，有一款手机时常遭到外界忽视，但凭借自身优秀表现与雷军的态度实中国人口61年来首次负增长，意味着什么？中国总人口数将进入负增长的下行通道，但人口负增长并不必然导致经济衰退，另一大挑战在于老龄少子化的结构问题图视觉中国文财经记者姚佳莹张明丽编辑朱弢国家统计局最新数据显示，中国总人口数书中有你的100间民宿（免费的那种）一个好的城市，一定有许多风格不同的书店，书香和知识飘满城市的每个角落。人们常说，当夜幕降临的时候，书店便是这座城市的微光。一个好的城市，也一定有一间又一间充满格调的民宿酒店，安放旅