中医素有＂当春之时，食以减酸为甘以养脾扶阳＂’之说，所以春季饮食，应当以健脾壮阳为主，以便增强抵抗力。
　　立春之后，饮食调养与冬末有所不同，因为阳气初生，最好多食些辛甘发散的食物，尽量少吃些带酸味的东西。
　　所以，春季应该多吃富含优质蛋白质、糖类、维生素、微量元素食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜、新鲜蔬菜、水果、干果等，目的是养阳敛阴，养肝护脾，不要多食酸性食物。
　　清除体内垃圾，首先要注重日常饮食，及时清理肠胃。清除肠胃垃圾的方法有很多，应多吃些蔬菜，多喝新鲜果汁，尽量少饮咖啡、可乐等富含咖啡因的饮品。每天多喝水能清洗内脏，每天少饮酒能保护内脏。
　　榛子枸杞粥
　　将30克榛子仁捣碎，然后与15克枸杞一同加水煎汁，去渣后与50克粳米一同用文火熬成粥即成。有养肝益肾明目丰肌等功效。适用于头昏体虚等。

喝粥其实不能减肥？属于高碳水化合物？本回答主要包括三个部分1。每天喝粥会瘦吗？2。怎么才能瘦？3。用稀饭做主食会瘦吗？1。每天喝粥会瘦吗？你如果一天三顿，每顿一碗粥，你不瘦的话来问我。但问题是人真的能一天三顿只喝粥吗孩子咳嗽，还只会给她吃川贝炖雪梨吗？可能越咳越厉害！孩子咳嗽是常见的事，但咳嗽时该吃什么，不该吃什么家长们各有说法。孩子一咳嗽就给他吃川贝雪梨？咳嗽一反复就吃止咳药？有痰咳不出来甚至用偏方？孩子咳嗽，寒咳还是热咳，你分得清吗？你知道子宫肌瘤能和胎儿共存吗？建议女性朋友怀孕前，一定要做B超检查子宫。临床上，怀孕后期，同时伴随较大肌瘤时，容易引发肌瘤变性。肌瘤变性主要是指随着孕周增加，肌瘤过度生长，医学上叫红色变性，会引起疼痛，甚至刺激上海一班主任苦口婆心教育孩子，被家长说是培养懦夫，众口难调大有学问文家有小甜椒儿（原创不易，请勿抄袭，欢迎个人转载分享）图来源网络（如有侵权请联系删除）现在这个时代，老师，这份职业不好当，越是低年级的老师，越是不好当。因为现在的家长，相对好书荐读推荐图书杀死一只知更鸟有人说，这是一本让人越读越后悔的书，因为书中的内容让你后悔自己为何当初没有在小时候读过。也有人说，如果你是为人父母，读过此书将教会你如何教育孩子如果你是孩子，读过此书将教会你如何做李荣浩杨丞琳被偶遇！站台亲吻很甜蜜堪称偶像剧！评论区却翻车了近日，有网友在高铁站偶遇李荣浩与杨丞琳，俩人还隔着口罩亲吻。现场甜得犹如偶像剧里的情节！果然还是真夫妻好磕啊！可没想到，评论区却翻车了！照片里，杨丞琳身穿一件黑色外套，头戴一顶黑色小腿疼痛为什么会检查出肺癌？我们公司的前任领导老魏退休两年了，有一天他跟几个好朋友一起去爬山，爬山回到家后，他感到右小腿有点疼痛，就去找了一些正骨水来擦，擦了还是痛，妻子忍不住埋怨他，这么大年纪了也不知道爱惜城市老人和乡村老人，两者晚年哪个过的比较幸福？这还用说么？当然是城市里的老人晚年相对于乡村的老人，过得比较幸福。尤其是城市里那些有退休金的老人，更不用说了。中国城乡二元结构的行政管理体制，经过几十年的实践证明，确实在社会发展的柳州在制造汽车方面有什么优势？作为柳州本土人，见证人柳州汽车工业的发展，90年代就有柳微，柳汽，柳特，柳工，柳机，柳发等汽车相关企业，而且当时这些企业都是柳州市乃至全国头牌企业，汽配厂，汽配城也已遍地开花。发展甘肃武威有什么特产？甘肃武威有十大特产1。凉州羊羔肉凉州羊羔肉质地细嫩，肥而不腻，瘦而不膻。成为脍炙人口的美味佳肴。据史料记载，远在唐代，凉州畜牲天下驰名。在民间羊羔肉的声誉用一句话形容宁吃一顿红烧羊热性食物是什么？热性食物是什么热性食物及温热性质的食物，属于阳性，有散寒温经通络助阳等功效，常用于寒性病证，适宜寒性体质人群食用。常见的温热食物有1。五谷杂粮类高粱糯米刀豆等。2。蔬菜类洋葱韭菜芥