赵雅芝都七十岁了，容颜还是和演白娘子时期没多大差别，不少人都很好奇她保持年轻的秘诀，经过小编的调查，原来赵雅芝容颜不老的方法人人都可以做到，只是被大家忽视了，简单做到这几点，就可以年轻十岁。
　　护肤有方
　　第一，护肤的首要任务是皮肤的清洁。干净的皮肤能够降低各种杂质脏物对皮肤的伤害，当然，这里的重点是需要长期保持皮肤的洁净。
　　第二，护肤环节里真正有效的是保湿。其实人体肌肤并不能自然吸收任何护肤成分，要想让其进入肌肤只能人为干预，例如打针注射等。所以普通人护肤能做的就是保湿，保持肌肤本身的水分不流失就能减缓容貌的衰老速度，这一点许多人都不知道，而是在护肤的误区里被护肤品商家不停忽悠，花钱却不见效果。
　　保湿的方法就是日常的水乳霜，但重点还是要保持美日的保湿工作，不能三天打鱼两天晒网。记住重点，保湿是护肤这个内容中有实在价值的事，其他的美白、提亮有没有真实效果，大家在日常的经历中有自己结论，这里不便多说。健康饮食
　　健康的饮食也是延缓衰老的关键。健康的饮食是要摄入人体所需要的营养，并非吃素或者节食，过多摄入和过少摄入都没有适当好，按时吃饭，让身体摄入变得有规律，身体长期处于舒适状态，外貌的变化会慢一些。
　　保持运动
　　运动能够加快新陈代谢的速度，能够及时吸收营养和排出代谢遗物。运动也是保持好的体型的关键，保持年轻并不只是体现在容貌上，好身材更为重要，所以要保持锻炼，多运动，保持年轻的体态。良好的心态
　　这一点很难做到，因为这不是靠自律和努力能做到的，日常琐事难免让人大喜大悲，在极端情绪中来回徘徊。良好的心态的根本是一个人的修为和认知，对于这方面，我们最简单的途径就是读书，在书中认知事物，凝练自己，在循序渐进的过程中提升自己的素养，自然而然就会养成良好的心态。
　　当然会有人反驳，赵雅芝能保持年轻是因为他是明星，有钱保养，但是赵雅芝的保养方法的内容基本也就以上几点，并不是有钱人才有保持美追求美的资格，每个人都一样，请让生活更美好，让自己更美好！

秋季干燥易上火，润肺润燥不能忘，常吃七种应季菜，可以舒服度秋大家好这里是香姐说美食，今年的秋天，感觉比往年更干燥更热，秋老虎比较厉害，动不动就感觉上火，总感觉身体不舒服，老是想喝水，那是因为秋燥容易伤肺。这时候就要适当吃一些能润肺润燥的食物（体育）第二届上海杯象棋大师公开赛落幕新华社上海9月21日电（许东远任雅薇）第二届上海杯象棋大师公开赛专业组决赛21日在被称为申城之巅的上海中心大厦结束，王天一陈幸琳分获男女冠军。据介绍，本次公开赛设专业组海外组名人邀8场0球0助攻！1。35亿球星落选巴西队，与漂亮妻子开心度蜜月国家队比赛来袭，巴西国家队将与加纳和突尼斯进行2场友谊赛。巴西队主帅蒂特公布了最新一期的国家队名单，很多大牌球员缺席，其中就包括阿斯顿维拉的库蒂尼奥！不过库蒂尼奥并没有因此而懊恼，林彪与罗荣桓合作长达20年，关系到底如何？罗帅葬礼上看到真相1955年9月27日，中国又有一件轰动世界的大事发生。那便是对于开国立下显赫功勋的十大元帅授衔。毛主席为十大元帅授衔身为并肩作战二十余年的老搭档，林彪与罗荣桓的名字双双在这其中。他腌鸭蛋的土方子，不用盐水不用裹泥，30天就腌好，个个流油起沙腌鸭蛋的土方子，不用盐水不用裹泥，30天就腌好，个个流油起沙在各种下饭的小菜中，鸭蛋绝对是经典中的经典了，我记得小时候经常吃，那时候家里养着鸭子鸡，鸭蛋和鸡蛋，妈妈都会拿来腌制，不五花肉用酱油泡一晚，比腊肉卤肉都好吃，又嫩又香还不腻，收藏了五花肉用酱油泡一晚，比腊肉卤肉都好吃，又嫩又香还不腻，收藏了猪身上最好吃的部位是什么？估计很多人都会说五花肉。五花肉肥瘦相间，口感软嫩，适合多种做法，煎炒烹炸烤都很好吃，而且各地都桃园一运动中心天花板地震中掉落检方已分案将侦办来源中国新闻网据台湾联合报报道，桃园市八德运动中心羽球场天花板9月18日在地震中崩塌，压伤一名球友，桃园市长郑文灿20日称承包商要负责，桃园地检署将厘清有无涉刑责。据桃园市议员朱珍炖骨头汤，直接炖就废了！大厨教你4招，骨汤浓白鲜美，真香炖骨头汤，直接炖就废了！大厨教你4招，骨汤浓白鲜美，真香骨头汤味道鲜美，营养丰富，除了可以直接喝，还能做火锅锅底，或是炒菜加一点，有很好的增香作用。最近看到很多人说，外面的骨头汤都只要299！HAYLOURS4Plus运动智能手表，越级体验如今，智能手表已经成为日常生活的必备神器了！市面上的运动手表大差不差的风格与功能，除了牌子不一样之外，似乎功能也都是一样。作为一个追求生活品质的人，绝对不允许自己的配件随大流，一定胜也空调，败也空调，格力的未来在哪里？董明珠曾在2019年放话格力要在2023年实现6000亿的营收！相比于海尔和美的的闷声做大事，这几年格力异常活跃，进军直播行业带货，出圈事件频频发生。然而2022年上半年财报显示，家乐福换帅，苏宁易购副总裁龚震宇将兼任家乐福CEO新京报讯（记者于桂桂）9月21日，新京报记者从家乐福方面了解到，苏宁易购副总裁龚震宇将兼任家乐福（中国）CEO，原CEO田睿调任苏宁营销总部副总裁，负责店面筹建工作。此次换帅距离田