夫妻生活一个月几次算正常？

　　#头条创作挑战赛#
　　大家好，这里是淑艳医生，接下来，为大家讲解有关男女性生活的知识。
　　对于现在的人们来说，夫妻生活是必不可少的一项生理活动，适当的进行夫妻生活，不仅可以促进双方之间的感情，对于现在人的工作压力也会有所缓解；此外，进行性生活对于人体健康也有一定的好处。
　　但是，很多人对于夫妻生活有些许的固有印象，在很多男生的印象当中，夫妻生活的频率越频繁越好；但是，也有很多人对这种说法表示了否认，那么，夫妻生活一个月几次才算正常呢？
　　＂夫妻生活＂一个月几次才算正常？医生提醒：不要刻意追求次数
　　近年来，我国的性观念变得逐渐开放了起来，关于＂性＂这个字，也摆脱了传统的束缚和阴霾！然而，性本身仍受传统观念影响，我国性知识普及严重不足，在青春期，还有很多家长和学校教育，非常回避性话题的出现。
　　但是，越刻意打压，越容易适得其反！随着性观念的开放，性知识的普及不到位，让很多年轻人陷入了对性的错误解读和认知当中。
　　很多男人受不良阅读材料和影视产品的影响，会经常在网络聊天交流时喜欢炫耀自己的＂能力＂，甚至之前在网络上流行过＂一夜七次郎＂这个名字。
　　男女刚相处时，干柴烈火碰撞，性生活十分频繁，尤其是男人，性需求更强烈更直接，两人逐渐探索出和谐的性生活，身心反应会逐渐达到高潮。
　　对于夫妻来说，夫妻生活是必不可少的，但是，有些人对婚姻生活的需求很高，而有些人则需求很低；因此，每对夫妻的起居需求和频率都不一样。那么，一个月之内，夫妻的正常性生活频率是什么呢？
　　其实，性生活的正常范围是一个非常主观的事情，因为不同的人有不同的需求。
　　美国学者曾经给出过这样一个公式，婚姻生活频率=年龄第一位数字*9，得到的结果是十位代表天数，个位数代表次数。
　　举个简单的例子，20岁的夫妻用公式计算出来的结果是18，也就是说20岁的夫妻10天差不多会达到8次，但这只是一个参考公式，不同的夫妻之间的亲密程度肯定会有所不同！
　　夫妻生活一个月的次数不是固定的，需要根据年龄和个人身体状况来决定，如果性生活和谐，同房第二天无身体疲乏、腰痛等异常现象，那么，每周可同房2-3次，每月10次左右；但是如果房事后出现腰膝酸痛、精神不振等异常现象，则需要克制性生活，具体可根据个人情况而定。
　　性生活过度，会有哪些危害？
　　1.肾阳虚
　　性生活过多会消耗肾阳，导致阳气不足的症状出现。
　　肾主骨，腰为肾之府，肾阳温煦功能失灵，温养筋骨、腰膝失调，就会导致腰膝酸软、畏寒肢冷的症状出现；男性肾阳虚可导致阳痿的症状出现，女性肾阳虚可导致宫寒、不孕、白带的症状出现。
　　2.体质变差
　　中医讲究调欲养精，如果放纵情欲，可能会导致体内精气过多外泄的情况出现，从而降低人体的抗病能力，引发各种疾病；严重时，甚至会出现腰酸腿软、耳鸣、全身不适等症状！同时，思维能力和记忆力也会每况愈下。
　　3.性器官疲劳
　　由于性冲动的持续反复发生，无论男女，都会增加神经中枢和性器官的负担和控制力；由于经常疲劳，会导致机能下降和机能过早老化的症状出现。
　　今日话题：你知道适度进行性生活的好处有哪些吗？