肾脏是人体最为重要的器官之一，同时也非常的脆弱，容易受到各种因素的侵害。生活中有许多看似常见的行为，都很伤肾。尤其是男性，肾不好带来的影响特别大。
　　肾不好有什么影响？
　　肾脏不好会引起很多健康问题，还会影响某些功能。首先会引起水肿，尤其是早上起床后。第二，会影响人的精神，会精神萎靡，十分疲惫。第三，还会影响血压，高血压是肾脏疾病常见并发症。第四，会导致慢性肾功能不全，对肾功能造成不可逆的危害。第五，会感到腰酸腰痛，影响人们生活质量。第六，男性肾不好还会容易出现性能力下降的问题，甚至患上性功能障碍。
　　生活中有哪些行为很伤肾？
　　1、久坐不动
　　久坐不动是许多人的生活常态，在单位坐着办公，在家里坐着休息，严重缺乏运动。一直坐着，会影响血液循环，影响气血运行。还会压迫到膀胱，伤害膀胱功能，引起肾功能异常。
　　2、熬夜
　　有越来越多的人喜欢上了敖夜，其实熬夜是最伤肾的行为之一。中医里讲肾主藏精，经常熬夜的人会让身体里的精气和元气受到伤害，长此以往损伤肾气，导致肾气不足。
　　3、憋尿
　　现如今生活节奏越来越快，不管是工作还是学习都很忙碌，有不少人有了憋尿的习惯。憋尿不仅损害膀胱，还会损伤肾脏。憋尿时间长了，超过膀胱储存限度，尿液逆流而上，到达肾脏，容易诱发肾盂肾炎。
　　4、喜欢泡温泉
　　泡温泉是不错的解压方式，但是要注意度，不能泡的过于频繁。温泉水温度过高，会降低男性的精子活性，时间长了还会让精子死亡。泡温泉过久过频还会损伤精气、阳气，肾脏受损。
　　5、不注重个人卫生
　　生活中如果不注意个人卫生，细菌等病菌就容易趁虚而入，容易患上肾盂肾炎。不管是男性还是女性，做好个人卫生是第一要务。
　　在生活中要注意对肾脏的养护，不要做以上这5件会伤害肾脏健康的事。尤其是年纪增长了以后，更应该学会养生。要随身携带保温杯，泡对肾脏健康有好处的茶。有9种材料很适合那些肾脏不好或者有肾虚问题的人，分别是人参、枸杞、大枣、桑葚、黄精、桂圆、玛咖片、覆盆子、杜仲雄花。每天喝上两杯，让你精力充沛，能力提高，肾脏健康。

重庆迎来首座专业足球场可容纳约6万人观赛重庆龙兴足球场近日通过竣工验收，该足球场是重庆首座专业足球场，可容纳约6万人观赛，可承接国内高规格赛事和国际赛事。1月1日，在重庆两江新区龙盛新城，映入记者眼帘的是一座现代化专业足专家建议未感染者不建议远行，感染倒成了感染者的通行证？近日，随着春运的开启，借着国家防控的放开，大批在外打拼的异乡人纷纷拎着行李拖家带口的往老家赶，只为能过上个团圆年！春运开启，人们纷纷返乡过年不过这时，又有部分专家跳出来苦口婆心地劝不该走的全走了？传盖尔加朵无缘DC新规划，闪电侠演员却留用？DC自从宣布邀请滚导詹姆斯古恩和制作人彼特萨法兰成为重组后的DC影业联合CEO之后，整个DC的混乱就一直没有停歇！从此前的亨利卡维尔宣布在黑亚当回归之后没多久就再次宣布自己将不会再为什么很多华为老用户都说换下一部手机时，再也不考虑华为了？看到这个标题大家可能很奇怪，明明华为手机依然很火，为啥要这么说呢，其实很简单，华为手机出货量已经远远不如从前，从以前的国产销量第一直接沦为末流，那到底是什么原因导致华为手机出货量减广电突破500万用户！三大运营商的压力是不是要来了在广电开启192号段放号正式入局通信行业以来，广电的发展速度也变得飞快起来。不知不觉中，这个第四大运营商已经开始逐渐成为了移动电信联通这三大运营商真正的潜在竞争对手了。日前，在20（国际图文互动）综述马来西亚经济稳步复苏对华合作备受期待（配本社同题文字稿）12月26日，人们在马来西亚吉隆坡一家商场购物。新华社记者朱炜摄12月26日，一名商贩在马来西亚吉隆坡的商场外卖气球。新华社记者朱炜摄12月26日，在马来西亚吉11月品牌传播上汽大众大众品牌登顶冠军广汽传祺连涨，东风本田东风日产大跌近日，四度传播研究院（SAC）联合北青传媒车问网，发布了2022年11月汽车品牌传播声誉排行榜。从统计的50个汽车品牌数据来看，11月总声量环比上涨13。66传播度影响度互动度和友长光华芯拟10亿元投建先进化合物半导体光电子平台项目集微网消息（文杨艳柔）12月27日，长光华芯发布公告称，全资子公司苏州长光华芯半导体激光创新研究院有限公司与苏州科技城管理委员会签订项目投资合作协议，拟在太湖科学城新建先进化合物半两年了，HUAWEInova7Pro价格也终于绷不住了！HUAWEInova7ProHUAWEInova7Pro是2020年4月23日发布的一款智能手机，已经超过两年了，3699将至现在的2869元，那这款手机现在还值得去入手吗？1，手养老院暴雷频发，2。6亿人将如何安度晚年中国的养老院三年来以孤岛之势抵御一波又一波的疫情冲击，其安危关系着最为脆弱的老龄人口的命运。然而为外界所忽略的是，三年来它们也在同时经受着另一重毁灭式打击，它的名字叫暴雷。暴雷是指深度稀土精矿涨价议案终获通过，北方稀土是最后赢家吗？记者徐宁编辑庄键包钢股份（600010。SH）和北方稀土（600111。SH）围绕稀土精矿价格的拉锯终于画上暂时的句号。12月28日，北方稀土临时股东大会做出决议，通过包钢股份提出