准妈妈睡觉的姿势对宝宝生长发育有着重要的影响。研究人员发现，睡眠时长期采取平躺姿势的准妈妈，腿部血液向心脏回流显示出受阻迹象，影响对胎儿的供血。虽然这还不足以证。
　　明平躺睡必然导致胎儿出现损伤，但也提醒了准妈妈应该采取更利于自身和宝宝健康的睡姿。
　　专家建议是:不同时期可以进行相应地调整。
　　怀孕3月前，胎儿在子宫内发育仍居母体盆腔内，外力直接压迫或自身压迫都不会很重，因此孕妇的睡眠姿势可随意。
　　怀孕4个月后，孕妇应避免仰卧姿势，以免因胎儿的重量压迫，使血液循环受到影响。
　　怀孕后期，更建议左侧卧位，这样可以纠正增大子宫的右旋，减轻子宫对动脉的压迫，增加供血量，有利于胎儿发育。如果准妈妈感觉难以调整睡姿，可以使用孕妇睡眠枕辅助，让自己躺得更舒服一些。
　　有一点要特别注意，有低血压病史的准妈妈尤其应注意睡姿的调整，必须坚持在睡觉时取左侧或右侧卧位，使腰椎前弯度减小，以免发生仰卧位低血压综合征。这种病是指在特定仰卧位时导致血压急骤下降的一系列症候，通常发生在孕晚期，轻者有头晕、恶心、呕吐、胸闷、面色苍白、出冷汗、脉搏加快和心悸不安等症状，严重时可能引发休克。
　　我现在是孕晚期38周，感觉睡觉真的好痛苦，左侧睡、右侧睡时间久了耻骨好痛，平躺又容易宫缩，最近又出现了明明是左侧卧睡，醒来变成了平躺。
　　孕妈们都是用什么睡姿呢?评论区聊一聊吧~

中国男篮6位后卫被1。89米麦卡伦碾压6抢断超中国全队杜锋该反省北京时间6月30日，中国男篮6976不敌澳大利亚，这场比赛澳大利亚跟中国一样都不是全主力出战，澳大利亚男篮的核心米尔斯兰代尔西蒙斯等人都没来，中国这边张镇麟曾凡博周鹏等人也没来，可世预赛中澳战中国评分四人不及格一将满分，后卫线喜忧参半世预赛中国男篮对阵澳大利亚，上半场澳大利亚外线神准，中国有点跟不上比赛节奏，被对手轻易拉开，但下半场回来，中国男篮找回了信心，以周琦为核心立足内线，打出一波小高潮追平比分，可惜对面非洲年度最佳球员30人候选名单，萨拉赫马内马赫雷斯在列直播吧6月30日讯非洲足球联合会（CAF）通过官方推特公布了2022年非洲最佳球员候选人名单，萨拉赫马内马赫雷斯阿什拉夫在列。来自13个国家的30名球员将竞争非洲最佳球员宝座，其中恭喜快船！两份中产合同打包2状元，组四巨头争冠沃尔已经和火箭队达成了买断协议，他将在澄清期结束之后正式加盟快船。预计他将和快船签订一份价值600万美元的中产合同。沃尔巅峰时期也曾是NBA的一名顶级后卫，被誉为华盛顿之子。近几年周琦16分17篮板！郭艾伦顾全得分上双，中国队69北京时间6月30日16点40分，男篮世预赛，中国男篮客场对阵澳大利亚男篮。半场结束，澳大利亚队4334领先中国队下半场比赛，中国队一度落后16分，但随后发力将比分追平，可惜后继乏力降薪1000万美金！哈登新合同年薪明确了目前，NBA休赛期正在火热进行中，参赛各队都在积极备战即将到来的抢人大战，力争帮助球队在今夏完成阵容的全面升级，以在新赛季取得更上一层楼的战绩，吸引了数以万计球迷的目光。与此同时，大众新能源渐入佳境，新轿跑比海豹大一圈，颜值不输汉千山翠大众新能源渐入佳境，新轿跑比海豹大一圈，颜值不输汉千山翠在燃油车时代，大众汽车统治力是很强的，尤其在中国市场上存在感爆棚，无论是一汽大众还是上汽大众，这两家合资品牌从来没为销量发过23年前，明星云集的邪典港片，内地删减15分钟，至今是童年阴影回顾八九十年代的香港电影，非常流行分段式恐怖电影。自七十年代邵氏时期，名导李翰祥就热衷于以分段式集锦的形式，制作各类短小精干的短片合集，令邵氏电影导演深受启发，由此催生出分段式恐怖德云社性丑闻引爆全网，视频流出没有节制的欲望，有多可怕在睡梦中，一个裸男突然闯入房间欲行不轨，是种什么体验？这堪比小说的情节，是最近一位女孩的亲身经历。而更让人吃惊的，则是裸男那显赫的身份。据受害人描述，事情发生在6月25日凌晨5点左新型养老方式酒店养老，西安90岁奶奶亲自体验后，不想走了1hr在西安有位90岁的老太太，她的养老方式就有点特别，她住进了酒店里。并打算在这里开启新生活，而且她也对自己的这个决定还感到非常满意。老太太一辈子都很独立，习惯独居，有自己的生活回顾女神潘甜甜落网后，粉丝称没看过瘾，律师称要判三年引言越是颜值出众的女性越容易误入歧途，这话其实一点都不假，毕竟爱美之心人皆有之，尤其是在现如今互联网短视频风靡的时代，很多人都会为了利益不断探索，这其中也包括一部分人陷入到不可自拔