春节是中国人最期待的节日，阖家团圆，欢聚一堂，自然免不了美味佳肴，喝酒聚餐，探亲访友，少不了鸡鸭鱼肉，火锅烤肉、油炸小食，还有嗑了成斤的花生瓜子，这些难消化的食物不仅使我们的体重直线上升，还会使我们的脾胃超负荷地加班工作，加上天气寒冷，运动减少，  很多脾胃功能较差的就容易产生胃胀胃痛、胃口差，困倦乏力，甚至出现恶心呕吐、嗳酸吞腐，便溏不爽等食滞症状，以及嘴角疱疹、口腔溃疡等胃火上炎等症状。
　　怎样才能为节后的肠胃减负，以更好的状态投入到工作和学习中呢，下面给您推荐几个以消食导滞、化积和胃的药膳来健脾强胃。
　　焦三仙粳米粥
　　做法：神曲、麦芽、山楂各10-15克，入砂锅煎取浓汁，去渣。再加入粳米约50克，白糖适量，煮粥食用。
　　功效： ＂焦三仙＂粳米粥主要针对因为进食过多肥厚、甘腻的肉食，而引起腹胀腹痛、嗳气腐臭、腹泻、大便气味如臭鸡蛋等积食症状的人群 鸡内金淮山炖瘦肉
　　做法：鸡内金15克、淮山50克、瘦肉300克、生姜2~3片 。（3~4人量）
　　功效：健脾开胃，消积化食。 推荐脾胃虚弱的消化不良、食欲不振者常常使用。本汤平缓，小儿老人也适宜。山楂乌梅消滞茶
　　做法： 山楂10克，乌梅10克，谷芽10克，麦芽10克，冰糖适量，大火煮开转小火20分钟，代茶饮。
　　功效： 生津止渴，开胃消滞。适合饮食积滞、脘腹胀闷、消化不良之人。

春暖花开来神农山赏花游玩吧！河南日报客户端记者张萌萌沁阳融媒韩田田尚发家李治齐大地回春万物复苏在沁阳市神农山枝叶吐绿春花绽放太行山野生猕猴嬉戏山间一派生机勃发欣欣向荣的景象微雨众卉新，一雷惊蛰始。惊蛰过后，国西安10大街头小吃，本地人离不开，外地人更爱吃，不愧小吃之都西安有着悠久的历史和文化传承，这里非常值得一去和一看的地方，因为要想了解中国古代的汉唐盛世，西安是不得不得不去打卡的城市。寒假期间带着孩子直飞西安，就是为了亲眼目睹一下华山的险峻，石家庄市城市水系沿线鲜花盛开赏花游玩正当时近日，石家庄城市水系沿线各色鲜花竞相开放，粉红娇嫩的花朵开满枝头娇艳欲滴，春意盎然，成为省会春日里的美丽风景，引来不少市民来此赏花拍照打卡，共同感受春天的味道。一民心河（一）观赏位便民春风吹来新税感红网时刻新闻通讯员刘丹长沙报道今年是全国税务系统连续10年开展便民办税春风行动。国家税务总局湖南湘江新区税务局结合辖区特色推出一系列便民办税举措，让纳税人缴费人享受办税优质服务，感U20男足刮起青春风暴，小组强势出线晋级八强，八进四淘汰赛碰韩国U20男足亚洲杯D组第二轮，中国队2比0战胜沙特队后，无论是国内媒体还是球迷，到处一片欢欣鼓舞，毫不吝啬的给予了肯定和赞许。国字号球队能赢沙特，已经记不得是哪一年的事情了，用奇迹来全新一代骁龙7发布会定档3月17日见Redmi全球首发3月10日消息，今天早上高通中国官方微博正式官宣了骁龙新品发布会的时间。新的骁龙新品发布会定在了3月17日下周五，从目前网络上曝光的情况来看，该芯片无疑将是骁龙7Gen1了，不过这全国人大代表安顺市市长尹恒斌邀请你畅游瀑布之乡一座21的城市，一个拥抱平安顺意的地方来源安顺日报掌上安顺2023年全国两会期间全国人大代表安顺市市长尹恒斌接受新华网专访向广大网友推介安顺市全域旅游安顺土厚水明川溹峰列拥有捣珠崩玉飞沫反涌的瀑布奇观拥有人文繁盛文脉流尼泊尔活女神被废以后的生活，看了满是心酸，游客流下眼泪见识过我们国家美好的河山之后，是不是也想到那些周边小国去看一看呢？这里独特的风土人情也是非常值得人回味的。（此处已添加小程序，请到今日头条客户端查看）春天，万物复苏，过了惊蛰，就连城管工作室开进4A级景区，这些服务游客都说好！城管工作室是打通基层治理最后一公里的重要窗口，也是为民服务的重要阵地。今年以来，黄浦区在城管社区工作室全覆盖的基础上，不断推进工作室向景区商圈拓展，通过增能赋能，让工作室成为市民游中国第一个将消失的沙漠面积比海南岛还要大，80沙漠已成绿洲文树洞档案编辑树洞档案在我国的西部地区，陕西和内蒙古的交界处，出现了中国首个即将被消灭的沙漠毛乌素沙漠，这可以说是一个真正的工程奇迹。这个极度缺水寸草不生的沙漠，自然环境十分恶劣，摆脱依赖中国？苹果加大扶持印度力度，良品率不足也没关系！在过去两年时间，由于多重原因影响苹果加快全球化布局，扶持以印度为首的东南亚市场，希望摆脱对中国大陆地区的依赖。据媒体报道，苹果日前大幅调整国际销售业务部门，提升印度在苹果战略层级的