元宵节已过，正月里都是年，立春后喝酒要节制，做好4点喜过春

　　春节对于中国人来说，不只是单纯的一个节日，没有任何一个国家和民族，像中国人过年一样对一个节日如此重视。
　　元宵节过了，立春也过了，但是有些人仍然沉浸在过年的气氛中，到底什么时候这个年算是过去了，有人说初五，有人说十五，不过在大多数地区，只要不出正月，见了面打招呼还是要说声＂过年好＂，节日气氛前后长达一个多月。
　　对于老百姓来说，过年除了相聚、团圆和一些传统的仪式、礼节是必不可少的，最重要的一件事，就是吃吃喝喝，＂每逢春节胖五斤＂就成了一些人的口头语。
　　年过了，春天万物复苏，在春季养生中，对于肝气的生发是重中之重，尤其对于喜欢喝酒，或者因为工作、社交不得不喝酒的人来讲，立春后喝酒一定要节制，做好4点，新的一年，让健康＂从肝开始＂。1尽量少喝酒
　　酒局人在江湖走，哪能不喝酒，社交越多的人酒局越多，别看刚过完年，各种开工酒同样是应接不暇，这时就要过滤一下，没有意义的酒局找个借口就推过去了。
　　老话讲：千秋大业一壶茶，喝了一年的酒，品品茶道，也能促进彼此的感情，尤其是老朋友、老客户之间，已经不需要通过喝酒来加深感情，喝喝茶也是不错的，保持清醒，为新的一年好好规划规划，也是应该的。2单次控制酒量
　　少喝酒这件事儿每个人都知道，但是两杯酒下肚就忘到九霄云外了，尤其是气氛上来了，想收都收不住。
　　少喝酒，首先大家要达成共识，最好的方法是总量控制，比如五个人只带一瓶酒，每人二两也能微醺，如果喝啤酒的话每人两瓶也就差不多了，给身体一个喘息的时间。3喝酒注重品质
　　白酒是大家最常见的一种酒，除了纯粮作为最低标准，大家一定要留意是否为＂优级＂酒，因为优级酒才能保证品质，一级酒基本是酒厂舍不得丢的酒，品质略差，喝多容易上头，有条件可以试一试酱香酒，相对来讲更为健康。
　　过年时喝过一款＂三君台珍藏＂酒，是一款正宗产自茅台镇的老酱酒，基酒陈酿是6年，所以入口柔和，酒香醇厚浓郁，层次感非常丰富，下喉不烧心，回味还非常的香醇。
　　这款酒除了产地、工艺正宗，最重要的是由前茅台集团范应华老师亲酿亲调，所以茅香很优雅，蜜甜香感觉很舒服，百元出头，品质是相当不错了。
　　4饮食休息要合理
　　常喝酒的人更要注重饮食搭配，可不能天天大肉大酒，主食也要少吃一些，蔬菜、根茎类也要多吃，不要过油、过咸，七八分饱。
　　年轻人喝完酒都喜欢熬夜，要不夜场要不K歌，但是身体欠下的债过了中年都是要还的，尤其是春天，注意休息，喝过酒之后才能更好、更快的恢复状态，迎接工作和生活。
　　今天的分享就到这里，喝酒除了要喝少、喝好，也要应时、应景，需要喝酒的时候敞开心怀，但是不要敞开酒量，可喝可不喝的时候，还是少喝、不喝为妙。