人生不如意十有八九，难免遇上烦心事。心情低落的时候，实在是揪着心，梗着难受，生命诚可贵，时光不再来，沉浸在消极的情绪里不是自己为难自己吗？当然要积极调节自己的情绪，赶走坏心情，恢复快乐，调节情绪的方法有哪些呢?
　　做想做的事，见想见的人
　　去做你喜欢的事：喜欢美食，去吃好吃的，玉盘珍馐，口齿留香。喜欢购物，就去琳琅满目的商场，去五彩缤纷的街上，尽情选购。去见想见的人，一起吃一起逛，一吐心中不快。
　　听听音乐，看看书
　　音乐和书籍都能净化人类的灵魂。心情不好的时候听轻音乐能够缓解心中的哀伤。再或者喝上几碗心灵鸡汤，也能够化哀愁为动力、
　　做健身运动
　　心情低落的时候，去跑步、爬山、攀岩等，让自己来一场刺激的极限挑战，突破自己，在汗水中获得快乐。
　　自我安慰
　　在遇到事情的时候，劝劝自己，学会放下，一笑而过，哪里有啥过不去的坎，应阿Q精神自我治愈。
　　收拾好心情，明天继续努力，即便是乌云蔽日，心中也要向阳，希望每个在路上的人都开心，包括我自己。

爸爸的错，凭什么要牵连孩子，政审员3句话怼得家长无法反驳这几年，考公务员的热度是居高不下的，竞争的激烈程度超乎我们的想象，有北大博士生考上城管岗位，更有几千个人竞争一个岗位的盛况空前，于是，宇宙的尽头是考编，如果能上岸公务员，那简直就是14岁上央视的天才少女，21岁时未婚生3个孩子，谁毁了她的人生？2005年10月1日，一条新闻吸引了所有人的目光，14岁就出名的天才少女庞秀玉，带着三个孩子发布了一条征婚公告，这时人们才注意到这个曾经的天才少女，现在竟然过的如此清贫，连孩子的日情暖军烈属丨军地联合给新时期英雄战士李向群父母拜年军地联合给新时期英雄战士李向群父母拜年，大家说向群永远活在我们心中解放军报记者陈典宏李浩然通讯员柴军李德清（左一）给官兵讲述李向群生前事迹。雷辙摄李叔叔王阿姨，给你们拜年啦！春节前比特币是什么？为什么很值钱！比特币（BitCoin）是一种P2P形式的数字货币。点对点的传输意味着一个去中心化的支付系统。比特币不依靠特定货币机构发行，它依据特定算法，通过大量的计算产生，比特币经济使用整个P女子工龄近十年却在生产后被谷歌辞退刚生完孩子没多久就得知被公司辞退，这样狗血的剧情好像只有在一些不负责任的小公司上演，其实不然。近日，一名在谷歌任职近十年女员工在生完孩子数小时后被公司辞退。KateHowells于突爆惊雷！8000亿巨头宣布破产在中国农历兔年来临之际全球虚拟货币市场突然飞出黑天鹅近日，币圈突爆惊雷资产交易规模超1100亿美元（约合人民币8000亿元）的币圈巨头宣布破产再度令全球虚拟货币市场风雨飘摇欠债超2美国研究辉瑞和莫德纳新版追加剂有助预防XBB亚型变异毒株辉瑞和莫德纳更新版冠病疫苗可把有症状感染风险降低约一半，但个人的具体受益程度会因各自风险因素而异。美国疾病控制与预防中心（CDC）说，研究显示，辉瑞和莫德纳的更新版冠病疫苗追加剂有太阳报独家马丁内利新合同包含1条款，周薪增长至18万镑根据英国太阳报阿森纳方面记者MarkIrwin的独家报道，（其实是伦敦方面，但Mark每次都会出席阿森纳的赛前，所以普遍被认为属于是不算太靠谱的一线记者，他的消息都有待佐证），他跟水谷隼国乒劲敌日乒传奇奥运冠军出轨渣男，你认识吗？2023年的日本乒乓球全国锦标赛（全日本卓球选手权大会）已经正式开打，大家也看到了许多熟悉的身影，其中就包括日乒东京奥运会六大主力之中的五位张本智和丹羽孝希伊藤美诚石川佳纯平野美宇定了！UFC287黑龙阿迪萨亚VS石拳佩雷拉！近日，UFC总裁白大拿通过官方平台宣布石拳亚历克斯。佩雷拉将于当地时间4月8日举行的UFC287头条主赛上和黑龙阿迪萨亚争夺中量级冠军腰带！如果此次比赛顺利举行，那么这也将是两人之信用卡网贷降额抽贷，压死负债人的最后一根稻草！2022年度，据相关媒体统计，央行公布失信人数高达近800万人，全国负债人数高达7亿以上。信用卡逾期金额1500亿以上，网贷逾期人数更高达7000多万！还有以百万为单位的法拍房！一