停杯不饮待春来，和气先春动六街。
　　立春正是阳气初生之时，万物复苏。气候日趋暖和，但气候仍以风寒为主，尤其初春，更是多风。此时亦是疾病高发期，因此一个健康的生活方案尤为重要。
　　一、养生原则：养肝护阳
　　1. 春季养肝正当时
　　春天到了，肝脏在春季时功能更活跃，排浊气、畅气血，肝气起到了引导气血从里向外调动的作用，正是调养肝脏的大好时机。所以，春天是养肝的最佳季节，不妨多吃山茶油。
　　山茶油被誉为人体血液的＂清道夫＂，能够很好的清除血液垃圾；其中单不饱和脂肪酸含量高达80%，对于调节血脂、软化血管、防止血栓形成有一定的辅助作用；维生素E还能清除有害自由基，使血管保持＂年轻态＂。血液干净了，肝脏自然就好了。
　　二、立春食补：辛甘发散，忌酸收之味
　　1. 适当多吃补肝养肝的食物
　　平时应有目的地选择一些补肝养肝的食品，如山茶油、动物肝脏、鸭血、乌梅、豆制品等，灵活地进行配方选膳。
　　伴随着在我国住户植物油脂摄取量在饮食搭配中占比的提升，病症类型构造也发生了前所未有的巨大改变，如今身患肝脏疾病的群体持续升高，并愈来愈低龄化。这与大家的生活方式有着非常大的关联，也与我们平常摄取的植物油脂的产品质量息息相关。
　　茶奢山茶油具备抗氧化性、抗感染、养肝、调整免疫力等作用，是一种非常值得推荐的对身体健康有益的保健型营养成分油，适合长期性服用。
　　2. 多吃青绿色蔬菜
　　饮食调养应从进食清爽绿色蔬菜、提升阳气出发，进而达到调养身体的目的。可适当多吃辛甘的蔬菜，如大葱、香菜、韭菜等，有提升阳气之效，可多吃。
　　对现代人来说，营养过剩又想吃，有能力吃又怕长胖，那用油首选当然是不含胆固醇的高不饱和脂肪的食用油，中国的国油——山茶油。
　　茶奢山茶油炒菜，菜更香，因为山茶油烟点高达232度，为食用油之首。山茶油炒菜，温度高，无油烟，所以更香更健康。茶奢山茶油还可用来凉拌，具有很好的减肥效果。
　　立春时节我们要引导自己父母、孩子，千万不要违背节气特点，而去做伤损身体的事情！

芦苇辞（原创）芦苇辞（原创）秋风凄紧一分芦苇就俯身一寸野生野长深谙自然的法则不能超凡脱尘就顺势应变善于在风中躬身有接纳风雨的谦逊就有百折不倒的坚韧一生临水而居有照看波浪的情怀就有聚水成渊的精神听精神如炬，信念如磐延安五老的初心之路文梅兴无延安时期，董必武林伯渠谢觉哉徐特立吴玉章5位德高望重的老同志被称为延安五老，分别尊为董老林老谢老徐老吴老。五老均为中国共产党成立前后入党的党员，无论革命形势和个人身份如何变去一趟朝鲜花了5000元，旅游说出感想跟想象中的不一样朝鲜是一个相对独特的国家，很多人都觉得朝鲜距离我国比较近，他们也会选择去朝鲜旅游观光。（此处已添加小程序，请到今日头条客户端查看）再加上我国的老年人对朝鲜有着特殊的感情，他们也会在四川彭州国营中和机械厂，代号913，曾是地师级单位现在残檐破壁上世纪60年代由于国际环境突变，中央领导预感到第三次世界大战即将到来，出于备战需要急需建设第二套工业体系，以防战时能保持生产力。第二套工业体系所处地域在国家第三道防线内，所以也称为唐朝诡事录崔卢李郑为啥被称名门望族，最全四姓详解（上）我是故小陶，点击右上方关注，每天为你分享电影与科技的热门动态絮絮叨叨今天在科普司马官职的时候，有小伙伴留言，希望说说崔卢李郑四姓。为啥他们没有官品，只要这四姓，亦可住在上房呢？不查1938年，沈之岳给毛主席递了支烟，引起了主席警觉，随即将他调离在阅读此文之前，麻烦您点击一下关注，既方便您进行讨论和分享，又能给您带来不一样的参与感，感谢您的支持。1938年4月的某天，延安来了一位新的进步青年。过了一段时间，他便来到毛主席身为什么抗日最后胜利了？辉煌的共产主义第一次世界大战为后人所认为是非正义的，它的出现让许许多多的家庭在倾刻间化为了尘土，当我们重新踏上这片被炮火所侵蚀的土地，那往日的惨痛之景仍然在我们脑海中久久不能散去。对于昔日的历史国庆假期部分重点城市新房销售同比增长，黄金周楼市出现恢复10月8日，根据中指监测数据，2022年国庆假期期间（10月1日10月7日），21个重点监测城市新建商品住宅成交面积较去年国庆假期下降37。7，部分城市在去年同期低基数下同比表现增将熊熊一窝！莱科没武磊玩不转了？三镇板凳不足泰山多人吃药作战主教练如果无能，球员踢不好球。对于海港队来说，此前八场不败很强吗？或许，这只是一个伪命题。第21轮面对老牌劲旅北京国安，海港队被打回原形。进攻乏力，防守松散，就连海港球迷也沉不住气雍正王朝4雍王在一片惊疑反对声中登上了御座。隆科多又向雍正皇帝出谋献策，密旨召青海率军作战的年羹尧星夜回京面示机宜。就这样，一代名将年羹尧根据密旨，以十万精兵在西边，牵制住了抚远大将军允禵的康熙王朝容妃死后，康熙为何让见过她刷马桶的人全部陪葬容妃在康熙办千叟宴的当天被堆成山的马桶砸死，康熙知道后，为何当即下旨让见过容妃刷马桶的人都去给容妃陪葬。难道这里面有什么不可告人的秘密吗？容妃曾经是康熙最宠爱的妃子，正如飞得更高摔