藏在元宵里的中药

　　藏在元宵里的中药
　　说起元宵节，元宵自然是一定要享用的节日美食，但你知道吗？在看似普通的元宵之中，其实从里到外都隐藏着中药的秘密。今天，就和大家一起来找找藏在元宵里的中药们！
　　糯米
　　味甘，性温。入脾、胃、肺经。具有补中益气、健脾养胃、止虚汗的功效。适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗出、气短无力、妊娠腹坠胀等症。
　　注意：
　　糯米性温黏腻，所含淀粉为支链淀粉，所以在肠胃中难以消化水解，如果患有胃炎、十二指肠炎等消化道炎症者，应该少食，老人、小孩更宜慎用。糯米制品无论甜咸，其碳水化合物和钠的含量都很高，对于有糖尿病、体重过重，或其他慢性病（如肾脏病、高血脂）的人要尽量少吃。
　　黑芝麻
　　味甘、性平。入肝、肾、大肠经。具有补肝肾，益精血，润肠燥的作用。可用于头晕眼花，耳鸣耳聋，须发早白，病后脱发，肠燥便秘等症。
　　注意：
　　黑芝麻中含有丰富的油脂，所以才会有润肠作用。而肠胃不好，容易腹泻的人，如果过量食用黑芝麻，很容易加重腹泻或者引起慢性肠炎。
　　花生
　　味甘，性平。入脾、肺经。具有扶正补虚，补脾和胃，润肺化痰，调气养血，利水消肿之功效。可用于恶心、反胃以及干咳无痰的燥咳，脾虚不运，大便秘结，产后少乳等。
　　注意：
　　花生是高脂肪、高热量的食物，糖尿病患者、高脂蛋白血症患者、痛风患者、胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎患者应慎用。
　　核桃仁
　　味甘，性温。入肾、肺、大肠经。具有补肾、固精强腰、温肺定喘、润肠通便的功效。可用于肾虚腰痛、小便频数、遗精阳痿；肺气虚弱或肺肾两虚、喘咳短气；肠燥便秘、大便干涩、石淋、小便不利等。
　　注意：
　　《本草纲目》记载：＂胡桃性热，能入肾肺，惟虚寒者宜之，而痰火积热者，不宜多食耳。＂核桃性热，多食生痰动火。痰火内盛引起的痰黄、发热气喘、烦躁呕恶和阴虚火旺者；大便溏稀、出鼻血者；应少食或禁食核桃仁。
　　红豆
　　味甘、酸，平。入心、小肠经。具有利水消肿、益气养血、通经之功效。可用于小便不利、痈肿热毒、水肿胀满，益气养血，增强人体免疫力，预防缺铁性贫血。红豆还有理气、通经的作用。
　　注意：
　　红豆不能与大米同食，不然有可能会加重火热淤积，出现口舌生疮、大便干燥等情况；且红豆本身性凉、味甘有一定的利尿作用，本身有多尿或者是气虚的患者不建议多用，不然有可能会导致中气下陷；红豆含有嘌呤含量比较高，对于一些有痛风的患者不能食用。
　　温馨提示：
　　以元宵为食，可补虚、调血、健脾、开胃，元宵是高热高糖食品，对于特殊人群如婴幼儿、老年人、病后消化力弱者和患有胃肠道疾病的人，建议应忌食，体重超重及＂三高＂患者应少食或不食元宵。