中国人基本都听说过十人九胃的说法，意思是中国人胃不好的问题比较突出，基本上大多数人都或多或少存在着一定的肠胃问题。
　　我们的胃就像是一个＂原料加工车间＂，负担着储存食物、消化吸收、供给能量的重任，负担重，所以它比较脆弱。一旦饮食不规律，或者人体食用了刺激性的食物，肠胃就很容易受到损伤。特别是上班族和上了年纪的中老年人，肠胃不适的现象时常发生，他们也是＂养胃大军＂中的要员。
　　不过要养胃，还要用对方法，这几个养胃误区，一定要避免！其实喝粥未必养胃
　　不少胃病患者认为粥细软、易消化，能减轻胃的负担。事实上这种观点并不全面。
　　适当地喝粥，的确对胃部有益。不过长期一日三餐都喝粥，反而会对胃部造成伤害。在一定程度上来说，粥水分多，会稀释胃液，加速胃的膨胀，使胃运动缓慢，不利于消化吸收。因此胃病患者不宜天天喝粥，而应该选择容易消化吸收的饮食，细嚼慢咽，促进消化，才更有益。
　　需要特别注意的是，有反酸、烧心或是胃下垂、胃溃疡的患者，喝粥会刺激胃酸分泌，加重病情，因此并不建议喝粥。胃不好就不能喝茶吗
　　一般情况下，胃不好的人不建议喝浓茶，也不建议过量喝茶，但是像普洱茶这种的可以适量喝一些。
　　普洱茶有助于促进胃肠蠕动，有护胃的功能，还能促进排便，缓解便秘。除了普洱，红茶、黑糯茶等也比较养胃，肠胃不好的人可以适当喝一些。喝牛奶能治胃部酸胀
　　胃部酸胀不适时，喝杯热牛奶便可缓解症状，感到舒服。这是因为牛奶稀释了胃酸，暂时形成一层胃粘膜保护层，因而感到舒服。
　　但经常喝牛奶就未必对胃病患者有利了。研究表明，牛奶刺激胃酸分泌的作用比牛奶本身中和胃酸的作用更强，若胃病患者需要抗酸治疗，喝牛奶的方法就不太管用了。
　　人体的营养几乎全部都来自肠胃的消化吸收，所以在生活中要加倍注意肠胃的养护，一定要避免日常的这些养胃误区。
　　专业健康内容参考自 博禾医生、神经内科曾大夫公众号、百度健康
　　文章图片摘自网络，如有侵权，请联系删除
　　健康科普，仅供参考，如有不适，请及时就医

日本后宫女厕所，便池18米深，必须专人专用，为何这样造？在中华大地的远洋外有着一个小岛国，这个小岛国在历史上多次派遣使者来到华夏大地学习，他是中华文明的学生，他们在许多地方例如制度建筑风格等都有着受到中华文明影响的痕迹，中国古代封建王朝萧龙友，民国京城四大名医之首，自学成才，成为首届中科院院士萧龙友，1872年出生于四川省三台县，别号息翁，与施今墨孔伯华汪逢春三人被称为民国京城四大名医。他们在中医医术和医理上都有极高的造诣，而且医德医风非常高。而萧龙友在四大名医中位居首土耳其发现6。94亿吨稀土，对中国意味着什么？中东有石油，中国有稀土。可现在，土耳其也发现了大量稀土。根据美国媒体报道，土耳其发现了6。94亿吨稀土，足以全球使用1000年。截至发稿，北方稀土股价应声下跌4。40，五矿稀土下跌急了？民进党落跑市长陷论文造假丑闻台情报头子跳出来护短中国台湾网7月5日讯据台湾中央社报道，5日上午，新竹市长林智坚的硕士论文遭蓝营指控涉嫌抄袭，对此，作为当年林智坚的指导教授现任台情报部门负责人陈明通也跑出来护短，他称，问卷的设计者第14章偶遇女娲红云离开了月宫之后，直接回到了洪荒。回来时心灵传送，仓促之下并没有指定地点进行传送而是随机出现在洪荒的某处山上。此时正是洪荒的早上。日出东方，云披金霞，清风朝露，千山飞鸟。红云都不俄媒乌克兰赫尔松州新政府将正式运行据今日俄罗斯电视台网站7月4日报道，乌克兰赫尔松州军民行政机构副主席基里尔斯特列穆索夫宣布，该州新政府将于5日正式就职。他告诉塔斯社（政府）将于明天（5日）开始工作，军民行政机构会要不要抢救，自己说了算，这个城市首创生前预嘱制度人固有一死当走到人生尽头是穷尽现代医疗手段延长生命还是提前签署好生前预嘱自己选择是否继续救治在深圳有了新实践深圳市七届人大常委会第十次会议近日表决通过了深圳经济特区医疗条例修订稿。理想ONE劲敌来了！问界M7售31。98万起，看齐百万豪车当一个新生汽车品牌推出新产品时，足本的吆喝，更能令人发现巷子深处的酒香。在问界M7还未亮相之初，华为常务董事余承东便以超越丰田埃尔法雷克萨斯LM等百万豪车的论调为之造势，霎时令消费华尔街见闻早餐FMFMRadio播音田东市场概述美联储重申抗击通胀，科技股引领美股尾盘集体转涨，小盘股全天不佳，热门中概股未能追随大盘反弹，欧股普涨超1。激进加息预期令美债收益率尾盘两位数飙升，两年台媒台军勇鹰高教机将取代F据台湾联合新闻网7月7日报道，台空军台东志航基地6日邀媒体参访自制的勇鹰高级教练机，空军表示，因F5机龄老旧，将由勇鹰取代，已陆续量产并分批拨交志航基地。台军空军表示，勇鹰高教机设联发科天玑8系新平台曝光天玑9000部分特性下放今年3月，MediaTek带来了旗下的天玑8000系列新品发布，包括天玑8100和天玑8000两款产品。随后陆续有品牌推出了搭载这两颗芯片的手机产品。现在随着大量新品的上市发售，关