#健康2023#
　　可能是过年吃的东西比较油腻上火吧，年后出现咽痛的人也有不少。所以今天想和大家再分享一个具有清热凉血功效，能治发热、咽喉肿痛的穴位，它就是至阴穴。至阴穴在哪里呢？它就位于人体脚上。《针灸学》记载：至阴穴在足趾，小趾末节外侧，趾甲根角侧后方0.1寸。如果你还是找不到穴位，你只需把小趾甲外缘、下缘分别做一切线，两线交点，即为至阴穴。
　　至阴穴之前和大家分享过的。它属足太阳膀胱经，首载于《灵枢·本输》。或许学过中医的人都知道，膀胱经是主一身之阳的，但为何属于膀胱经的至阴穴却有着恰恰相反的功效，可以清热凉血解毒呢？其实这和穴位所处的位置相关。至阴穴虽然是膀胱经俞穴，但它已经是膀胱经的终末穴位了，它位于人体的脚上。所以膀胱经经气传导到这里，已经经过多重降温变成性为寒凉的经气。从穴位名字也同样可以看出，本穴已经是膀胱经上性最为寒凉的穴位。所以刺激本穴，寒凉的经气可通过膀胱经通达于全身，从而起到清热凉血的效果，可以治疗发热、咽喉肿痛等热性疾患。 除此之外，《黄帝内经.灵枢 》还这样的记载：＂以上下所出为井。＂所以说井穴是水的源头，其本身就具有良好的清热，开窍的作用。至阴穴为膀胱经井穴，故其具有良好的清热功效。
　　怎样才能发挥出本穴清热凉血解毒的效果呢？这是今天我们需要重点讨论的问题。至阴穴治疗方法很多，其包括了针刺、艾灸、推拿按摩、泡脚等方法。而用于清热的方法主要包括针刺、推拿按摩、泡脚等。针刺法一般为穴位点刺放血法，但由于其有一定的专业要求，所以不作具体介绍。推拿按摩法是最常用的治疗方法，一般是确定好穴位位置后，用拇指指甲掐压穴位3-5分钟每次，这样可起到清热凉血的作用。泡脚法也是最常用的方法，一般是用30-35度温水泡脚，这样也可起到清热退热的效果。
　　关于这个可以清热凉血，治疗发热、咽喉肿痛的至阴穴今天就介绍到这里了。希望对大家有所帮助。

程序员的9个坏习惯，不中招的人万里挑一1。不能从错误中吸取教训作为一名开发人员，你会犯很多错误，这是不可避免的，也没什么大不了的。但如果你不断犯同样的错误，却无法从中吸取教训，那就是态度问题了。2缺乏全局管控思维，只专人大代表黄超建议美团压骑手单价，还有月休四天难道国家都国泰民安，个个都过上了富裕的生活了，连一点造福人民的建议都没了吗？居然建议这些有的没的啥玩意。当听到黄大代表的这种建议，我很想笑也很想知道黄大代表你真的是为群众着想吗？你多巴胺预测误差条件反射的神经基础2英国一位26岁男子用两周时间精心策划求婚仪式，希望给女友一个惊喜，他用100只蜡烛和60只气球在家里摆出MarryMe？（嫁给我？）的形状。然而，当他接女友回家后，发现整个房子已经90后女孩朱丹丹获全马第三名！2022深圳宝安马拉松成绩出炉3月19日上午，2022深圳宝安马拉松鸣枪开跑。经过激烈角逐，男女子全马冠军由两位埃塞俄比亚选手夺得，中国选手朱丹丹获得全马女子组第三名。据悉，本次赛事设置马拉松项目名次奖半程马拉安史之乱转折点2战2捷，大唐双子星，打得安禄山有多绝望？之华说史，史说自话。欢迎大家关注我，一起谈古论今，纵论天下大势。正当郭子仪率军全力以赴围攻云中，云中指日可下之时，玄宗突然传令郭子仪撤围云中之师，回朔方稍事休整补充，然后率大军进攻宁王之乱与王阳明一个徒有其名的战略大师养成记1519年，原本较为平静的大明朝东南地区突然掀起了一阵骚动。封地位于江西南昌的宁王朱宸濠突然掀起了一场大规模叛乱，以号称十万大军的力量攻入长江中下游地区。他企图夺取重镇安庆，图谋南干了一辈子特工，阴沟里翻了船，这个中共叛徒临死前说我想不通之前的文章讲了李士群叛国投敌后飞黄腾达，逐渐得意忘形（参见一个罪恶滔天的中共叛徒，同在苏联学习特工，危害却远超顾顺章）。可他忘了最重要最根本的一条他只是日本人豢养的一条狗，当这条狗今晚首播！这部讲述津门往事的纪录片登陆央视！一部从天津讲述中国式现代化探索之路的历史人文纪录片津门往事，将于3月20日起每晚10点，在央视纪录频道播出。该片由中共天津市委宣传部出品，天津海河传媒中心天津华光纪录影视传媒有限公英荷香料贸易战对印尼殖民地产生了什么影响？文丨温史明今编辑丨温史明今17世纪英荷香料角逐的历史背景与重要性17世纪，英国和荷兰展开了一场香料贸易的竞争。在这场竞争中，荷兰在某些方面取得了胜利，比如他们控制了香料交易港口，并鬼火一响爹妈白养，车头一翘阎王爷笑鬼火一响，爹妈白养，车头一翘，阎王爷笑。这是第一代鬼火少年用生命总结出来的真理，却拦不住一代代鬼火少年前赴后继。前几天，数百少年少女连续几晚来到广西南宁的高架桥下，共演有史以来最大越南虽废除汉字75年，但只一个字改不掉，你可能怎么也想不到引言中国拥有数千年的文明史，曾经诞生过很多国力强盛威服四海的王朝，对周边的国家产生了深远影响。最典型的就是韩国和日本，这两个国家的语言和文字，都是以中文为基础演变而成。虽然日韩都试