甲减患者二做三不做
　　第一定期复查甲状腺功能
　　肝功能，因为甲减总体来说是一个慢性疾病，它是长期的一个疾病，那么就要做到定期复查，因为在疾病过程中，甲功可能是会变化的，那么由于疾病本身或者是服药可能会影响肝肾功能，所以呢也要在复查甲功的时候呢，顺便复查一下肝肾功能，这样高蛋白高维生素饮食，因为甲减患者呢，他的代谢比较低下
　　第二要补充一些人体需要的营养物质
　　那么最主要就是蛋白和维生素，高蛋白呢，咱们一般说的就是优质蛋白，主要是动物蛋白，植物蛋白中的黄豆也可以认为是高蛋白，包括鱼肉瘦肉都可以。维生素含量比较高的食品呢，一般咱就是蔬菜水果这个可以适当多吃一些，这是这两个要注意多做的，
　　那么不能做的呢？
　　第一个是不要熬夜
　　要保持健康的生活规律，现代人呢，这个夜生活还是比较多工作呀。还有一些娱乐，尤其是晚上看手机，很容易会熬夜，自己要保持克制。
　　第二，不要过于辛劳
　　合理的负担工作，现在人都是压力大，心理压力大，体力劳力也很多，自己要合理的分配，在尽可能的情况下多休息，不要太过劳累。
　　第三，不要生气，
　　保持心情的愉悦，甲状腺疾病是分泌疾病和人的心情有很大的关系，即使不是很劳累，但是他整天呢爱生气，也是会加重病情的，所以呢，还是要保持心情的愉悦很重要。
　　我是甲状腺医生吴健瑜，如果你想知道自己具体的情况，可以留言我帮你看看。

央视更新主持人最新排位！撒贝宁和朱迅有望成为一哥一姐兔年春晚结束之后，央视的主持人们就成了热议的话题在女主持人方面，龙洋，马凡舒，王嘉宁开始挑起了大梁，虽然在效果方面，和董卿周涛等人还有比较大的差距，但表现的其实还不错只不过央视也是狂飙大结局预测，3人意料之中，4人意料之外头条创作挑战赛我怎么也没有想到，今年的春节档，会这么疯狂。院线电影满江红和流浪地球2，票房成绩呈现出断层式领先，电视剧方面，仅仅央视八套，就将两部大剧狂飙和三体，采取叠播的方式，让肉感美人高叶身材热辣，脸蛋绝美，更有一口磁性女中音，绝了高叶在热播剧狂飙中作为大嫂这样的人物存在是让人十分惊喜的，高叶本来就是科班出身，不管演起什么都是得心应手，让人根本看不出任何瑕疵，在狂飙中更是将美艳绝伦又心狠手辣的大嫂演绎的深入人狂飙大结局解锁狠人，演王胖子被诟病，剧外与殷桃传绯闻文宸曦微凉狂飙还有6集就大结局，新人物也还在不断解锁中，最新一集的剧情，又有一个反派出现，他也是狠人，透过屏幕观众都能被他犀利的眼神吓到，而且从字里行间中，观众也敏锐的觉得，这个角大主播们激情直播蛋仔派对，欢乐十足！水友们这游戏必须玩网易首款潮玩休闲竞技手游蛋仔派对自从去年5月开启正式公测后，热度居高不下，凭借着优秀的品质，圈粉无数。就连各大主流直播平台的主播们都纷纷与其他玩家们分享这一款游戏，而在新春期间也是2月2日高达进化第三季新增海伯里安高达玩法类似守望先锋的高达进化即将迎来游戏的第三季内容更新。今天（1月30日），BandaiNamco官方公布了一段视频，对游戏第三季的新增机体进行宣传演示。高达进化第三季预告优酷视频明星春节游客照杨幂蓝色短发虞书欣清凉抹胸孙怡秀皮草这个春节，不少人时隔几年终于回家过年，明星们也开始放假到处游玩，不少人在泰国偶遇杨洋蔡徐坤。从一些女明星晒出的游客照也可以感受她们的好心情，同时可以get到一些时尚穿搭。杨幂蓝色短值得你喜欢的10条语录哪些语录是值得你喜欢的以下是10条我喜欢的中文语录机会总是留给有准备的人。屠格涅夫人生不在于经历了多少，而在于如何经历。鲁迅一个人的价值，应该看他贡献了什么，而不应该看他取得了什么欧洲发现大型稀土矿香港中文大学研制出终结者机器人1）EuropesbigrareearthdiscoveryseenasgamechangerinbidtoaddressChinasdominance。欧洲在稀土上有重大发现。欧都美竹，哗众取宠终于付出代价一石激起千层浪，都美竹，哗众取宠终于付出代价。近日，都美竹将出演网剧女主的消息在网上传开，网友们议论纷纷，大部分人都表示抵制，认为她没经验也没演技，根本就没资格出道即女主。业内人士杨幂的故事你们知道多少？有谁喜欢杨幂的评论区见！杨幂代表作有仙剑奇侠传三宫锁心玉古剑奇谭三生三世十里桃花等等。杨幂的崛起之路爱情事业两得意正所谓树大招风，随后杨幂面临的便是一场又一场的整容门裸露写真门舌吻门等，但是杨幂却能在各种