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为啥喊孩子起来上学那么难?

  每天早上喊孩子起来上学的情景是怎样的呢?
  手机闹钟响了一遍又一遍,孩子眼都不睁,一次又一次地说:再睡2分钟、再睡一分钟……眼看着孩子吃早餐的时间越来越少,到最后只能给孩子把"干的"带着,再塞个牛奶,精心熬的粥又没喝上!
  看着孩子出门的背影,想着孩子从起来到出门不到几分钟,叮嘱开车送孩子的爸爸:慢点、注意安全… …如果孩子是自己骑车上学的那更是担心:要注意安全!不要太快!又想孩子可不要迟到!
  每每此时,作为父母都在想,孩子读书太受罪了:起早带晚的,连个觉都睡不好,周末一定让他/她睡足了… …
  周一到周五的情形是不是如此呢?
  孩子为啥这么困呢?
  两会代表张恩迪指出:"2022年,中国睡眠协会发布《2022中国国民健康睡眠白皮书》显示:中国小学、初中、高中学生平均睡眠时长分别为7.65小时、7.48小时、6.50小时,距离健康中国2030目标10小时、9小时、8小时仍有显著差距。"
  《中国国民心理健康报告(2019-2020)》提示:95.5%的小学生、90.8%的初中生和84.1%的高中生睡眠时长未达标!
  这就是孩子们困的主要原因!
  作为一名老师,我们每天都会看到有的孩子早读课,读着读着就睡着了,怎么办?只能让他/她起来醒醒困:站个几分钟,醒困了再坐下!
  只能解一时之"困"!
  其实,各个学校也都意识到学生睡眠不足的问题,所以各个学校尤其是高中,午间有"静校"、午休。
  我们学校的午休时间是每天午餐后,时间是12:35~13:15,方式是趴在课桌上休息。由值班班主任在12:30到班督促孩子们抓紧睡觉,13:15再到班叫醒。
  大多数高中大抵都是这样,给孩子们补点觉,也等于是补点能量。
  至于睡眠质量如何呢?看学生们下午上课,几乎是没有打瞌睡现象。
  但学生睡眠不足问题绝不是这午休40分钟就能解决的,所以两会代表张恩迪建议:
  "加强和落实定期睡眠质量监测,将中小学生睡眠质量评测纳入各级教委和中小学校管理考核的范畴,参考国际通用的DSM-5等指南科学设计睡眠问题筛查问卷,落实定期评测,科学化管理。"
  如果此提议被采纳的话,那是所有学生和家长的福音!
  至于怎么实施?
  四川的两会代表就提出,先从睡姿上改变:建议在中小学推行趴睡变躺睡。
  你觉得2位两会代表的提议会被采纳?你对孩子睡眠不足有啥好提议?你在早上叫醒孩子时有什么高招?欢迎交流!

负债后,生活还债催收心理等多重压力,您都经历过了吗?第一次逾期的时候,整整一天浑浑噩噩,不知所措。05年就开始用信用卡,从未有过一次逾期,一个疫情过来,整个信用体系完全坍塌了。工人催,加工商催,供应商催,房东催,私人借款催,网贷催,哺乳期能吃燕窝吗?买燕之屋的燕窝行不行?可以吃,我生完孩子之后,就时不时吃点燕窝,营养丰富,挺适合哺乳期宝妈。我家买的是燕之屋的燕窝,开始是闺蜜给我送了一些,吃过之后发现味道口感很好,老公后来就经常去买。我们吃的是燕之屋炉石传说里面有没有一开始很烂但是因为与新卡的梦幻comb而一跃成为神卡的?这种例子实际上非常多,我就简单举几个吧。第一个就是来自于地精大战侏儒版本的二王玛尔加尼斯,当时这张卡并没有什么出彩之处,当时的表现也的确不佳。不过在冰封王座的骑士术士DK上线以后,你愿意让自己的其中一个孩子跟母姓吗?名字(姓氏)就是一个人的记号,没什么大不了的事,再说现在家家孩子都少金贵的很,小俩口生的孩子特别是有两个孩子的一个随母姓一个随父姓,公平公正,我们这边有很多生一个孩子的都随母姓,说二型糖尿病人有什么办法可以恢复正常吗?II型糖尿病是我们日常生活中一种十分常见的疾病,但是很多人并不了解它,甚至是很多糖尿病患者就算在进行治疗,对此也是一知半解,知道的并不多。这里,黄医生就给大家简单普及下有关的知识,我爸妈和弟弟酗酒。我弟28岁已经肝硬化了,但还不戒酒。我很痛苦,我该怎么办?我爸妈和弟弟酗酒。我弟28岁已经肝硬化了,但还不戒酒。我很痛苦,我该怎么办?首先说,如果你生在这么一个人人酗酒的家庭,但是你自己能出淤泥而不染,没有酗酒习惯的话,那真是挺不容易的。事业单位干10年临时工,被提前辞退,怎样补偿?在事业单位中,临时工一直是一个特殊的群体,因为工作内容比较杂,而且辛苦,但因为没有编制,事业单位很多福利都无法享受。如果在事业单位工作10年,被辞退,可以获得补偿吗?答案是有权获得孩子学少儿编程有用吗?编程有用,怎么学渠道很广泛。而且我以前的问答中,有很多推荐编程的内容,就不多说了。我就说我在和孩子学编程过程中我学到了什么吧。1900年是闰年还是平年?office中也是错的,这是你会给未成年的孩子零花钱吗?为什么?我会给未成年的孩子零花钱的,孩子上幼儿园的时候,我就会时不时地给他一块钱,让他自己收好,等出去的时候可以买东西吃。孩子上小学一年级以后,我就开始定期地给他零花钱了。我家孩子今年读小孩子有必要上兴趣班吗?报不报兴趣班,不是看周围的孩子是不是在上,而是要看自己家孩子是不是对此真的有兴趣。真的有兴趣就会有学习的动力,就会愿意在日常学习之余再继续付出努力。兴趣班上着上着没了兴趣,也是要看真皮斑怎么去除?真皮斑怎么去除更有效?医学上没有真皮斑这一概念,多是美容机构这样命名的,皮肤有色素斑可在正规医院采取医美技术去除,但需要注意日常防护。常见的深入皮肤真皮部位的色素沉着斑,包括黄褐斑
光雾山红叶染溪,隐居层林十首诗,山水共枕李子柒幸得红尘有个你头条创作挑战赛光雾山红叶染溪,隐居层林十首诗,山水共枕李子柒,幸得红尘有个你一,红叶知秋更知人光雾山红叶知秋,橙红橙黄染溪流!虽是肃杀冬将至,也要灿烂笑到头!二,我欲隐居脱凡尘我愿沂蒙山区北部的沂山,秋色撩人沂山位于沂蒙山区北部,海拔1032米,古称海岱海岳,有大海东来第一山之说,素享泰山为五岳之尊,沂山为五镇之首的盛名,东镇碑林留存的御碑数量为世界之最。高远摄于潍坊沂蒙山区北部的沂山沂蒙山龟蒙景区沂蒙福寿地,齐鲁第二峰连载(4)道法自然蒙山钟灵毓秀形峻势险云雾缭绕,是上好的修仙问道之所,道家崇尚道法自然,修道之地需人迹罕至且有山有水风光秀丽,自秦汉起,便有无数道士在此修炼。真正使蒙山在道教徒中名声大噪的应27万亿公募基金托管江湖券商排队上车,商业银行一骑绝尘本文来源时代周报作者宁鹏基金托管江湖正变得前所未有的热闹。今年10月下旬,证监会接收渤海证券基金托管资格的申请材料,渤海证券基金成为第5家申请此牌照的券商。今年10月上旬,第一创业想去那些景美玩着还不累的地方,有没有可能?以下几个地方都符合都说无限风光在险峰,那腿脚不好又想看美景的人怎么办?其实国内还是有不少景区符合景色美运动强度低的要求的,比如以下几个地方黑龙江五大连池云南东川红土地贵州西江千户苗寨广西阳朔云南元阳后汉书中的罗马帝国在后汉书西域传记录了当时东汉朝廷与罗马帝国的一些交往。后汉书西域传记载和帝永元九年,都护班超遣甘英使大秦,抵条支。临欲度,而安息西界人谓英曰海水广大,往来者逢善风乃得度,若遇迟风,奉天承运皇帝诏曰在影视剧的应用与解读,不能再继续错下去了奉天承运皇帝诏曰这句话不能再继续错解下去了电视剧,电影里,一遇到太监宣诏,就说成奉天承运,皇帝诏曰。这是一个谬误呀。第一,这种说法,是从朱元璋开始的。所以,朱元璋以前,也就是明朝之合肥话为什么管蛮横不讲理叫阳货?合肥话,管蛮横不讲理叫阳货,如那是个阳货人,滴伢们真阳货。阳货这个说法,是从何而来呢?1,阳货是乱臣贼子阳货本是人名。这是个乱臣贼子,名虎,字货,春秋时期鲁国人。那是个礼崩乐坏的时末代皇后婉容罕见照吸食鸦片致牙齿烂光,私生女出生就夭折了当婉容成为中国皇后一年后,冯玉祥把溥仪赶出了紫禁城,这只是她悲惨故事的开始。在她生命的尽头,婉容将失去她的王冠,她的孩子,一生相当悲惨。末代皇帝溥仪,有一后一妃,其中皇后是婉容,妃静下心,一个人还要走很远的路有人说人生是孤独的,别奢望能够依靠谁,哪怕是至亲至爱你认同这句话吗?为什么人生的意义在于我们怎样看待人生。人生的每一步,都是在做选择。当我们无法抵达远方,或许也可以在自己的一方天地一将功成万骨枯,这句话说的就是战国时著名的战神白起一将功成万骨枯,这句话对于白起来说,毫无夸张的成分,有人统计了白起在所有战役中杀掉的敌人俘虏共有100多万。1hr白起的封神之战是长平之战,在这次战役中他坑杀了降兵四十万。他一生中