儿童近视后控制度数的方法！让近视娃越来越少！
　　孩子近视后相信好多家长都会觉得比自己近视都难受，特别是小学阶段和幼儿阶段的孩子，小小年纪就带上眼镜，真的是挺让人心酸的。今天就来分享一下可以控制孩子度数上涨的一些方法，家长们认真看！
　　一、转动眼球
　　在孩子长时间用眼一段时间后可以通过转动眼球来给孩子进行眼睛的放松，切记不要着急猛涨，慢慢缓和的转动。多提醒和引导孩子。
　　二、单眼凝视
　　这个方法适合在町着一个东西看久了，感觉到视线模糊时用来放松并使双眼重新聚焦。
　　三、远眺近瞧
　　这个方法适合孩子在长久盯着电子屏幕之后用来舒缓双眼的过度调节，顺便站起来走动走动，最好是站在阳台或者窗边，能望多远就望多远。
　　三、充足睡眠
　　每天的睡眠时间要保持在9个小时以上，只有孩子身体休息好了，眼睛才能休息好！睡前适舒乐敷眼睛，来缓解一天的眼疲劳，降低眼压，让眼球的张力放松，提高孩子睡眠。
　　四、饮食摄入
　　每餐的饮食都合理搭配，营养健康，多吃一些含微量元素高的食物，如果不知道每餐吃啥，可以备个食谱，不要嫌麻烦，毕竟为了孩子的健康着想。
　　四、平常的心态
　　不要急躁，家长们一定要保持平常心，因为急躁的情绪会很容易引起孩子的急躁，如果孩子没有耐心，那么所有的措施就没有办法进行下去，所有家长们一定多一些耐心，多一些引导。
　　近视防控不是一朝一夕就会有所改变的，所以家长们还是贵在坚持！

中国女排姑娘亲历土耳其地震和我们比赛的球队逃过一劫当地时间2月6日凌晨，土耳其南部发生7。8级地震。截至发稿，土耳其境内地震死亡人数升至5894人，另有34810人受伤。人们第一时间关注在土华人的情况，在土工作留学的国人纷纷在社交2023最新身高标准出炉，又涨了！想要娃多长5厘米，方法要知道那天看到一个说法，现在小学生家长的碎钞机，已经从课外班变成了眼睛牙齿和身高，尤其是身高，随着身高管理的概念越来越盛行，家长们的焦虑也越来越多了。但很多时候，家长们总在小区幼儿园班级32岁生第一胎算晚吗？现在很多年轻人都晚婚晚育，甚至很多人不想生孩子。也有很多人30多岁才生孩子，32岁生第一胎会不会太晚了呢？是不是属于高龄产妇呢？一32岁生第一胎算不算晚？对女性来说，32岁生第一个终于把亲生爸妈赶走了！我有个客人今天边做face边吐槽自己的亲妈。这位女士小孩一岁半了，小孩出生时她爸妈还没退休，所以孩子一直是保姆带的。她运气不错，这个保姆大姐带孩子很细心，一家三口都适应良好。年前她13岁女棋手仲邑堇成为日本最年轻的女棋圣新华社东京2月8日电日本13岁的职业围棋手仲邑堇三段日前在这里举行的日本棋院第26届女棋圣赛中，以21击败上野爱咲美，成为日本历史上最年轻的女棋圣，也成为首名赢得该头衔的初中生。2李梦16岁差点退役，母亲患癌，父亲尿毒症，如今撑起女篮一片天WCBA的全明星赛你看了吗？李梦全程拿下36分6助攻3篮板但因为所在的南区能未获胜，李梦遗憾的和MVP擦肩而过，面对着国内最优秀的女篮选手，李梦依然是最拿得出手的王牌。她有个绰号叫梅州客家00后身价最高，国足未来中场支柱徐磊，德转身价7。5万欧徐磊出自根宝基地，成长于申花青训，进步在梅州客家成名于国青队第一次代表国青队参加的熊猫杯，徐磊是公认的当时熊猫杯最大发现，185的身高，防守面积覆盖率非常大，国内稀缺的B2B的球员热刺争4遭重创？36岁门神队长膝盖重伤缺阵68周！无缘欧冠战米兰北京时间2月8日晚，来自英国知名媒体电讯报的消息，效力于英超热刺队的法国门神雨果洛里，因为在对阵曼城的比赛中膝盖重伤，将缺阵68周，他也将无缘球队未来2个月内的所有比赛，包括欧冠1终于名正言顺！普尔库里回来之前能不能进季后赛就看我的了勇士官方宣布库里韧带伤病缺席一段时间。随后主教练科尔接受了媒体的采访时表示在谈到库里缺阵期间的阵容变化时普尔将在库里缺阵期间担任球队首发！库里我累了先休息一下，球队靠你俩压阵了！库盘点切尔西近些年的四大超级后腰他们为切尔西的崛起扫清障碍头条创作挑战赛切尔西俱乐部自从引进马克莱莱之后，领略到了黑又硬后腰的好处，于是从此开始发掘一代代的黑又硬超级后腰，他们的出色发挥也让我们看到了超级后腰的能量。下面我们盘点一下切尔西德雷蒙德格林不喜欢欧文交易，因为独行侠太难防了勇士前锋德雷蒙德格林在自己的播客中，谈到了凯里欧文被交易到独行侠之事。我不喜欢。我不喜欢的原因是，他们将很难被防住，很难被防住。凯里欧文，是我们见过最优秀的得分手之一，可能是历史最