我的思绪飘荡春天出现的5个身体变化
#所见所得,都很科学#
气温逐渐升高,白天变长,风和雨变多的季节。春天有时也被称为"花季",因为这个季节有很多美丽的花朵。万物复苏的春天,人的身体也会发生一些变化,就像心一下子变得活跃起来了,不想工作,想和亲近的人出去玩。那么,这些在春天发生的情绪和行为变化是否有科学依据?
暖春时节,身体发生各种变化
◇变得更快乐
春天临近时发生的化学变化之一是血清素的增加。与秋季和冬季相比,春季和夏季血清素分泌增加,血清素可以让人产生愉悦,目前应用于抗抑郁的治疗。血清素的增加会让你在春天突然变得更快乐,还有一些人觉得精力充沛,想出去走走,心也变得活跃。
人们在美好的日子里花更多的时间在户外,这意味着你可以做更多的运动。锻炼会让您感觉更好,维生素 D 的产量也会增加,让您更健康。
◇少睡
随着日子越来越长,我们的大脑也非常忙于处理明亮的光线。增加的阳光会导致身体产生较少的褪黑激素,从而促进良好的睡眠。专家说:"阳光越多,人的精力就越充沛,睡眠就越少。" 血液中褪黑激素的减少也会改善情绪并增加性欲。
◇我的心很激动
也许这是由于荷尔蒙的变化。不只是把厚厚的冬装换成春装,而是爱情的春风来了。据专家介绍,产科医生报告的春季意外怀孕率最高。这是因为春季男性精子数量最多,男性荷尔蒙睾丸素增加,女性排卵也得到促进。
◇可能更郁闷
许多人在春天感到精力充沛、心情愉快,但对一些人来说,春天也是一个黑暗的季节。事实上,自杀率在春季有所上升。研究表明,对季节性天气变化敏感的人在春季患严重抑郁症的风险增加。专家表示,"春季情绪起伏加剧,平时患有抑郁症的人感觉春天的能量相对被剥夺了,这会使他们的抑郁症加重。"
◇过敏增加
春季患哮喘和过敏的人数增加,冬季越暖和,春季过敏或哮喘发生的速度越快。
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