让你气质暴涨的28个简单小习惯

　　#头条创作挑战赛#​
　　1
　　走路不要看手机。
　　很多人走在路上一直在低头看手机，这样的走路方式不安全，还会使我们颈椎变形，眼睛近视。
　　2
　　不要边走路边吃东西。
　　就算时间再赶，都要预留出吃东西的时间，吃东西和睡眠不能敷衍。边吃边走既显得很狼狈，也影响肠胃健康。
　　3
　　经常关注发型，尤其是刘海，不宜过长，不遮挡眼睛，男孩子的头发不要盖住耳朵。
　　发型不清爽，整个人很萎靡。
　　4
　　坐姿要端正，不要弓背含腰，特别是颈椎，长时间保持，颈椎会前倾。
　　偶尔抬抬头，背要直。
　　5
　　嘴巴里在吃东西时，不要张嘴说话。
　　6
　　坚持简单的生活习惯。出门不要带太多东西，尽量减少一些用不到的杂物。
　　7
　　身上的配饰不要太多，最好不要超过三种。
　　有时候简单点比较耐看。
　　8
　　做一些不优雅的动作，去到卫生间。
　　比如调整内衣带，鞋子里面进了东西等。
　　9
　　上厕所以后也要调整好衣服裤子，最好照镜子看看全身。
　　尤其是女孩子的裙子，非常容易出现夹起来的情况，还有男孩子的拉链没拉好等。
　　10
　　吃完饭最好能够漱漱口，刷牙最好。
　　如果条件不允许，也要照镜子看看，有没有塞牙缝。
　　11
　　不说脏话，难听的话。
　　话语代表一个人的品质，说出的话可不是泼出去的水，它会影响到别人对你的印象。
　　12
　　吃相好的人运气都不会差。吃东西，闭上嘴巴，吃饭时不要发出大的声响，包括碗筷的声音也不要太大。
　　13
　　喷一点淡淡的香水，不要太浓，也不是为了掩盖其他味道。
　　14
　　不管站着或是坐着，都要注意仪态，抬头挺胸，精神抖擞，不要懒散。
　　15
　　日常管理好自己的表情，要注意保持微笑。总是板着脸，会增加距离感。
　　也不要做太夸张的表情，可能会显得面部狰狞。
　　16
　　坚持做一些拉伸运动，使得自己全身放松，伸展骨骼，增加骨骼的柔韧度，让自己整个身子曲线柔美。
　　比如瑜伽，太极拳，或简单的伸伸懒腰。
　　17
　　衣服要注意弄平整一些，处理一下气球，线头的地方。
　　尤其是毛呢大衣，毛衣。西服、雪纺裙烫平了再穿。
　　18
　　不要减肥过度，太瘦了不好看，又显老，匀称丰满才美丽。
　　19
　　多看看一些经典的电视、电影。总有一些装扮、搭配会触动到你，然后让你的审美提升，让你学学里面人物的优 雅神态与动作。
　　20
　　花点时间关注艺术，学习一些艺术类的东西。
　　比如舞蹈、音乐、乐器等。
　　能够提升在柔美、优雅方面的气质。
　　21
　　很多时候气质与年龄无关、与相貌无关，是从内散发出来的独有气质。
　　每个人的气质都不一样，都有自己的独特性，但可以越来越好。
　　22
　　保持风度，大度。
　　有些人风度翩翩，有些人优雅从容，而有些人温文尔雅。
　　23
　　如果不懂穿搭，黑白灰是不错的选择，百搭、大方又适合任何年龄段。
　　24
　　良好心态的养成，让自己开朗一些，心态要积极乐观，整个面部也会不同。
　　25
　　自信一些，自信是一种迷人的气质。
　　不要活在卑微里，记得爱自己。
　　26
　　学会适当的幽默，提升你的亲和力，魅力值倍增。
　　27
　　保养自己，心态放宽，身体也要保养。
　　选择适合自己的护肤品，保养皮肤。
　　选择适合自己的营养书籍，养护自己的内心。
　　28
　　保持一颗平静的心，放宽心态，不比较、不嫉妒、不讨好，努力做自己，坚持自己认为对的。