亲子游泳是如何改善孩子性格的

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　　今天来为家长们讲述
　　《亲子游泳是如何改善孩子性格的》
　　1.学习游泳，会让心情变好！
　　经常游泳可以更大程度改善
　　孩子的焦虑和抑郁情绪，
　　我们所了解到的多项研究表明，
　　孩子在运动，
　　身体在活动的时候
　　大脑会产生多种化学物质，
　　这些化学物质有助于大脑进行自我控制。
　　不管是心情焦虑还是压力，
　　这些运动所能达到的效果，
　　都能像游泳这样的活动来实现。
　　运动（锻炼、玩耍、游泳）时，
　　我们所使用的大脑次数比其他任何活动都要多。
　　运动会激活我们的大脑，
　　做好应对新挑战的准备。
　　大脑就像是一块肌肉，
　　我们用得越多，它就会变得越强壮。
　　运动还促进了多巴胺的分泌，
　　而多巴胺能改善情绪和幸福感，
　　并启动孩子的注意力系统。
　　有研究证实，
　　长期运动可增加大脑内多巴胺的储存量，
　　而且触发大脑奖励中枢内
　　制造多巴胺受体的酶大量生成，
　　由此产生一种类似成功完成某件事后的满足感。
　　一旦出现这种满足感的需求，
　　多巴胺基因立刻被激活产生更多的多巴胺，
　　以便让这些通道获得更稳定的调节。
　　2.运动促进神经可塑性
　　塑造健康的大脑，
　　有氧运动实现了这一点。
　　它巩固大脑细胞间的连接、
　　产生更多突触来扩大神经网络、
　　刺激海马体新生干细胞分化形成功能性神经元。
　　身体运动增加了 神经新生  和
　　神经可塑性  所必需的神经营养因子的数量，
　　从而维持大脑的生长。
　　宝宝0-3岁时，正处于脑神经高速发展阶段，能够完成大脑发育的80%-90%。
　　在这个阶段，家长给予宝宝各方面的刺激，能够有效促进神经发育。适当的运动，尤其是全身运动，既能够增强宝宝体魄，也能够给予宝宝足够的刺激，促进脑神经高速发展。当宝宝置身于温暖的游泳池中，他从母胎中与生俱来的游泳本能就会被激发出来，在水中运动，对于婴幼儿宝宝来说，比在陆地上更得心应手。
　　温暖、清澈的水包裹着宝宝的每一寸肌肤，使他的触感时刻都能被唤醒；
　　小手轻轻拨动，水的阻力让宝宝学会调动更多神经。
　　伴随着水中运动的深入，宝宝的骨骼被强化，肌肉变得柔韧且灵活，更重要的是，全身运动带来的神经元刺激，使得宝宝更加聪明、活泼。
　　心理发育 在心理学家埃里克森的心理发展理论中，2-3岁的幼儿正面临着 ＂独立自主与羞怯怀疑＂ 的危机。
　　一方面，宝宝慢慢能够独立爬行、行走，自主能力大幅增强，任何事都想尝试，展现出对外部浓浓的好奇心；
　　另一方面，小宝宝自身的能力其实非常有限，有很多事是他想做而做不到的。
　　在遇到自己不擅长的一面时，宝宝既希望得到父母的赞赏和接纳，又害怕来自父母的嫌弃，很容易产生羞怯的情绪。
　　如果处理不好，很容易使宝宝的性格变得温顺、怯懦。
　　带宝宝参加亲子游泳，能够很好地克服这些问题。
　　由于羊水的滋养，宝宝对水的适应能力普遍较强，当宝宝置身于泳池中时，亲切感有时更胜于在陆地，这能够给予宝宝更多的信心；
　　在游水的过程中，感受到征服泳池的成就感与新鲜感，使宝宝发展出主动、积极的人格。
　　3.亲子游泳使孩子好性格的养成
　　从小掌握游泳技能
　　会对孩子的性格发展起到巨大作用。
　　在水中能够自如的摆动游进，
　　控制自己的身体，
　　会使他们感觉更自信，对自己更有好感。
　　他们会逐渐建立起一种意识，
　　就是这个世界上他们能做的还有很多。
　　遇到困难时他们也能很自然地承受，
　　用自己内心的力量去战胜。
　　亲子游泳是树立孩子性格的好方法，
　　孩子在水里能够控制自己的身体，
　　做到不害怕、有游泳的勇气
　　并且学习和父母或教练相互合作，
　　学习自我依赖以及对他人的依赖，
　　这些可以很好的为他今后的人生打下坚实的基础。
　　越早的学习游泳，越有助于孩子好性格的养成。