来源：人民网－人民日报
　　中医认为，阳气就好比人体的卫士，阳气充足就可以抵御外邪入侵。
　　冬阳一寸值千金，要想在冬日预防疾病增加免疫力，最简单方便的方法是日光浴。阳气虚弱的人、先天不足的人、有慢性病的老人，这三类人尤其要常晒。冬季，晒太阳最佳时间为上午9时至10时、下午3时至4时，可暴露四肢和面部的皮肤于阳光下，每天晒半个小时左右。
　　晒太阳很简单，但晒对太阳可不那么容易。
　　中医认为，＂头为诸阳之首＂，是阳气汇聚的地方。百会穴位于头顶正中，为各经脉气会聚之处，能通达阴阳脉络，连贯周身经穴。所以晒太阳时，一定要让阳光晒过头顶，以通畅百脉、调补阳气。人体腹为阴，背为阳，且督脉、足太阳膀胱经均分布在后背，所以晒晒后背有助于补充阳气，调气血。
　　俗话说＂寒从足下起＂，阳虚体质的人一年到头腿脚都是冷冰冰的，这种情况最应该晒晒腿脚。阳光可以带走腿脚的寒气，还能加速钙质吸收，预防骨质疏松。手心有一个重要的穴位——劳宫穴。经常晒劳宫穴，可以起到舒缓疲劳、促进睡眠、强心益气的作用。
　　晒太阳有益健康，但过度晒太阳同样会伤身体。阳光中紫外线过强会伤害眼睛，增加白内障发生风险，因此晒太阳时建议戴副墨镜。如果阳光照射时间长、强度大的话，建议适当涂抹防晒霜。
　　阳光照射后易出汗，应及时补充水分。发热患者或患有严重心脏病、出血性疾病的老年人谨慎晒太阳。如果在晒太阳过程中出现头晕、恶心等不良症状，应立即停止。

吃鸡停服1573天，还有人在等待？曾被玩家视为最强对手欢迎诸位小伙伴们来到天哥开讲的吃鸡小课堂在天哥整理素材的时候，一位粉丝找过来聊起了一个有趣的话题他觉得如今的和平精英越来越花里胡哨，再也找不到当年的游戏体验了。让天哥没有想到的事情社会上不知道的规则1刚到一个新环境，故意让你的领导对你的期望降到最低，最好让他觉得你勉强能胜任这份工作。如果一开始他就对你抱有非常大的期望，希望你能大大缓解他的工作困境，那你这份工作百分百做不长久。有人说抛开历史因素，日本值得我们学习，历史真可以抛开吗？2018年，清华教授宁向东在演讲中说中国人对日本人最大的误解，就是日本人会反省他们的历史罪恶。，有些人说抛开历史因素，日本值得我们学习历史真的可以抛开吗？近代的抗日战争堪称是每个中伊朗总统伊核谈判达成协议需要解决核保障问题新华社德黑兰8月29日电（记者高文成）伊朗总统莱希29日表示，伊朗核问题全面协议恢复履约谈判达成协议需要解决核保障问题。莱希当天在记者会上说，如果核保障问题得不到解决，即使达成协议杨增胜李峰张红旗马立新，有了新职务山东省第十三届人民代表大会常务委员会第三十七次会议，根据山东省省长周乃翔的提请，于2022年8月30日决定任命杨增胜为山东省司法厅厅长李峰为山东省财政厅厅长张红旗为山东省农业农村厅安徽一市市委常委拟任省直单位正厅级领导职务大皖新闻讯据中共安徽省委组织部8月29日消息为在干部选拔任用工作中进一步扩大民主，广泛听取群众意见，把干部选好选准，根据党政领导干部选拔任用工作条例规定，现对以下拟任人选进行公示陈患了食管癌，如何治疗效果好？选择正确是关键在门诊，很多患者被查出患了食管癌后，内心都是难以接受的。害怕担心消极拒绝逃避等不良情绪随之而来，本来就因为得病而忧虑，再结合网上查询的那些资料，就会变得十分悲观。食管癌的恶性程度虽化肥全线降价氮肥磷肥每吨降价约1000元化肥全线降价氮肥磷肥每吨降价约1000元财联社8月29日电，9月份临近，随着北方小麦播种季节到来，化肥也迎来使用旺季，不过，记者近期调查发现，经销商和农户们购买化肥的积极性并不高。易建联正式签约！丁彦雨航离队！留给周琦和郭艾伦仅剩1天先来插播一条中国男篮的消息，昨晚进行的世预赛，中国男篮80比67战胜巴林男篮周琦22分7篮板，朱俊龙14分4篮板。中国男篮目前6胜2负，排名小组第二，澳大利亚8胜0负高居第一！11用一艘北风之神，换054A052D与075三件套，咱们是赚还是亏最近有这么一则消息，引起了我的关注，说我国海军自主研发的054A型护卫舰052D型驱逐舰与075型两栖攻击舰纷纷在莫斯科军队2022军事防务展会上展出，虽然是以模型的形式亮相，但却在朝鲜生活的中国人，现在过得怎么样？看完你就知道了曾经的抗美援朝让人们感受到了当时的朝鲜，是非常贫穷的。不过时过境迁，现如今的朝鲜到底怎么样了呢？（此处已添加小程序，请到今日头条客户端查看）由于时代在高速发展的今天，朝鲜也不再像之