春季阳气生发,绿茶养肝正当时!
人生于天地,俯仰可察世间万物。在一呼一吸间可感受万物的生发与天地的变化。四季交叠有节律,身体亦有节律,顺应节律喝茶,亦是对身体的助益。
而春天, 人体内阳气开始生发,新陈代谢增强 。如能在春季大自然〝发陈"之时,借阳气上升、人体新陈代谢旺盛之机.
采用科学的养生方法,对全年的健导防病都是十分有利的,甚至可以取得事半功倍的效果。
春季在养生上主要是护肝。 春属木,与肝相应。木的物性是生发,肝脏也具有这样的特性。
在生理特点上,肝主疏泄,性喜条达而恶抑郁。 春季肝阳亢盛,人的情绪易急躁 。心情抑郁会导致肝气郁滞,影响肝气的疏泄,容易引起神经内分泌系统功能茶乱,免疫力下降,进而引发精神病、肝病、心脑血管疾病等。
所以除了意保持心胸开阔,心境偷悦,避免情绪波动外,还要注意进食护肝养肝的食物。
因此,在这个季节喝春茶,对养肝护肝有很大的帮助。
绿茶是未经发酵的一种茶叶,这种茶叶内含有茶多酚、咖啡碱、叶绿素和儿茶素等物质。
这些物质能抗血凝、助消化、降低血液粘稠度和消脂, 从而减轻肝脏的负担,以起到护肝的作用 。而且,经常喝绿茶能预防脂肪肝。
在春天这个季节,是茶友们最期待的日子,为了尝鲜好茶,也为了借这一杯好茶,养出好身体!
春有约,茶不误
蒙顶山满目苍翠,茶香干里~
这是茶农一年来最忙碌的时节
也是茶客们翘首尝鲜头采茶的日子
品尝鲜意可心, 遇见更美好的春天