广大女性少吃六种食物，能保护你的血管不长斑块。
　　第一种食物，少吃高糖的食物，也就是含糖饮料，含糖的这些蛋糕高点，这些食物吃多了我们血糖高，还会让甘油三酯高，非常不健康。
　　第二类食物，油大的食物，尤其是动物油脂含量多的食物，比如说羊肠子汤，羊肉汤，猪肉汤、牛肉汤，卤煮，这些食物吃多了会推升我们的甘油三酯和低密度脂蛋白、胆固醇，这些坏血脂让你的动脉系统长斑块，非常不好。
　　第三类食物，少吃高盐的食物，比如说咸菜呀，比如说口味特别重的一些食物，盐吃多了容易推升你的血压，咱们要注意少吃，因为咱们中国人70%的高血压来自于盐吃的多。
　　第四类食物，含有反式脂肪酸的食物，尤其是超市的小零食里头含有反式脂肪酸的多，比如说起酥油，人工黄油。纸末，你看看配料表，如果有这些成分要少吃，因为它会增加你发生这种心脑血管疾病的几率。
　　第五类食物呢，就是酒精，女孩儿们一定不要喝酒，对身体非常不好，增加心脑血管疾病发病率，增加肿瘤癌症发病率，还会影响下一代。
　　第六种食物，不，不能算食物，算个生活习惯，就是烟，女孩不能抽烟，抽上烟的危害要大于男孩，而且比得了糖尿病危害还大，远离吸烟，同时谁抽烟咱躲他远点，因为二手烟对于女孩的危害非常大，包括女性。希望今天张大夫在时值三八妇女节来临之际，
　　这六点建议能够帮大广大的女性朋友们，大家觉得好，转发给身边的亲朋好友，也转发给身边的老娘们看看，把烟快点戒了吧，因为他抽烟给咱抽二手烟，三手烟，对咱身体不好。

荷兰光芒万丈北京时间今天凌晨，荷兰与厄瓜多尔的世界杯第二轮小组赛打响，从纸面实力来看，拥有德佩加克波范迪克德容等球星的荷兰队全面占优，厄瓜多尔只有凯塞多埃斯图皮尼安和队长恩纳瓦伦西亚，而且厄瓜霍华德回击奥尼尔嘲讽言论你为何一直憎恨他人？德怀特霍华德登陆中国台湾T1联赛之后立刻大杀四方，他在首秀里就砍下38分25篮板9助攻的豪华数据，带领球队完成大逆转。紧接着的背靠背第二战，霍华德再砍23分10篮板9助攻。就在这位T1新赛季大名单后天公布，此志无双第二集上线T1新赛季大名单后天公布T1首席执行官Joe在推特上表示2023年选手和教练组大名单将于北京时间11月28日900公布。UP下路Elk离队UP官宣下路Elk离队成为自由人经双方友好苏提达星空裙亮相，极具韵味，思凡蕊的红裙尽显活力苏提达星空裙亮相，极具韵味，思凡蕊的红裙尽显活力苏提达王后选择妩媚路线，披肩星空裙秀出好身材。近日苏提达王后和思凡蕊公主陪同玛哈国王出席了在国家剧院庆祝国王70岁生日的曼谷皇家交响一个偶然的机会，未来物理学闯入了20世纪，把人类搞懵了超弦理论的威力巨大，但它是被十分偶然地发现的。许多物理学家认为，如果这个偶然事件从不出现，那么弦理论要到21世纪才能被发现。这是因为，这个理论明显偏离20世纪世纪尝试的所有思想。它阿根廷队主教练我们的10号决定了比赛在26日进行的卡塔尔世界杯C组第二轮比赛中，阿根廷队凭借梅西的1射1传以20击败墨西哥队。阿根廷队主教练斯卡洛尼在赛后新闻发布会表示，球队上半场的表现并不好，但是梅西决定了比赛。上卡塔尔世界杯韩国队主教练本托对阵加纳队获胜是首要任务新华社多哈11月27日电（记者赵建通肖世尧王浩宇）卡塔尔世界杯H组小组赛第二轮韩国队对阵加纳队的比赛将于28日进行。在27日的赛前新闻发布会上，韩国队主教练保罗本托表示，要像首轮打再爆冷，中国球员淘汰4位top16选手！最终12人跻身大师赛正赛32强北京时间11月27日，2022斯诺克德国大师赛资格赛第二轮继续在英国莱斯特城进行，当地时间的最后一个比赛日，本日丁俊晖领衔6位中国球员发起最后冲击，凌晨三点时段又一位top16选手东莞第二张王牌！比亚迪，凭实力带飞大银瓶2022年，对谢岗而言，是产业爆发元年。前有谢岗挂出超1045亩产业用地，用于发展新能源汽车零部件。而后在广东省发改委的文件中，也明确指出东莞比亚迪项目。这意味着，民间流传已久的谢为什么要从事保险行业？选择保险行业的4个理由在过去，提及保险业的发展前景，常听到的回答是这是朝阳行业，未来发展不可限量在国家颁布的许多政策中，如十四五规划就15次提及保险，彰显保险业在经济建设中举足轻重的作用。如果你还在规划苏州与无锡的共同选择双雄最终携手11月23日，苏州与无锡协同发展战略合作协议在苏州签署。一时间将苏州无锡这对双子星城市推上风口浪尖。新一轮的城市竞争早已经悄然到来，而苏锡这对改革开放前三十年的弄潮儿，却始终给人后