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春季,孩子又双叒叕过敏怎么办?这些知识要知道!

  春天又到了很多孩子过敏的季节。面对千奇百怪的过敏原和不同的过敏反应,家长们在日常生活中要如何预防呢?
  常见过敏现象有哪些?
  ·花粉过敏
  首先,病人本人是特异性遗传素质的患者,也就是我们所谓的"过敏体质"的患者。这类患者非常敏感,皮肤、呼吸道都容易起反应。
  之后,在反复接触致敏花粉后,会由机体免疫系统产生一种特异性的抗体,并引起流鼻涕打喷嚏、眼睛痒、咳嗽、哮喘等一系列的临床症状。
  ·鼻炎
  有30%和80%的急性和慢性细菌性鼻窦炎是过敏性鼻炎引发的,同时部分过敏性鼻炎患者还会有结膜炎、中耳炎、哮喘等并发症。
  ·食物过敏
  某些患者甚至发现生吃某些水果(如苹果、桃、李子、樱桃和某些坚果)或生吃某些蔬菜之后立即出现口部和喉部瘙痒或肿胀。
  ·精神及行为问题
  过敏症状可能让孩子变得暴躁易怒,运动能力下降,注意力下降甚至发展为多动障碍。脱离群体和间断的不适导致他们出现许多认知性和精神性问题。
  过敏会自己好转吗?
  过敏的症状会随着时间逐渐加重,从单一物质过敏,变成多种过敏原过敏,并逐渐表现出对刺激性刺激物(如冷空气、烟草烟雾、颗粒污染物)、挥发性物质,以及浓烈气味和香味的敏感性逐渐增加。
  过敏需要用药吗?
  随着人们对于健康的重视和养育孩子的精细程度,过敏现象被发现也是整体呈现上升趋势,如果孩子发生食物过敏现象不要着急,通过正常的食物代替或者其他方式烹饪等现象对过敏进行干预,很多孩子在长大以后过敏现象就会逐步缓解或消失。
  如果是其他的过敏症状,可以通过去医院的检查最终确定孩子是否用药。但是要注意,无论使用哪种药物,如果您想给孩子尝试非处方药,请务必仔细阅读药品说明书。尝试任何新药之前均应事先咨询医生。
  吃什么有助于改善过敏性疾病?
  ①营养素、食物和膳食模式可直接或通过代谢、表观遗传和抗氧化作用调节肠道菌群和肠道上皮屏障,影响免疫功能;
  ②食物来源、添加剂和加工方式也可以影响免疫系统;
  ③提高食物多样性和摄入更多健康食品(水果、蔬菜和复合碳水化合物),降低动物产品、糖和快餐的摄入量,与改善哮喘、特应性皮炎和过敏性鼻炎的预后相关;
  ④建议食用高度多样化的新鲜、完整和最低程度加工的植物性和发酵食品,辅以适量坚果、富含omega-3脂肪酸的动物产品。
  预防春季过敏,这些防护要注意
  ·远离过敏原
  如果是对花粉过敏,应尽量减少外出;外出时戴好口罩和眼镜,尽量避免去花草繁盛的地方。
  如果是对尘螨过敏,要保持家庭干净整洁。被子、枕头经常拿到太阳下晒一晒。
  ·清洗鼻腔
  对于本身有鼻炎的人可以使用生理盐水/海盐水喷鼻,大点的孩子可以使用洗鼻器清洗鼻子。
  ·给皮肤做好保湿
  对于皮肤干燥的宝宝,可以使用一些保湿霜,能够缓解皮肤过敏症状。给孩子选择的东西一定要注意配料表,选择不含酒精、防腐剂以及添加剂较少的护肤品。
  因为整体的生活环境越来越好,出现过敏现象的孩子越来越多,所以在日常生活中要多多关注孩子的情况。尤其是在饮食上,如果是孩子没有吃过的东西,在吃过后前3天一定要注意哦~
  参考文献:
  [1] 《如何吃、吃什么有益于改善过敏性疾病(综述)》 热心肠日报
  [2]《鼻炎、皮肤过敏,如何远离这些春季疾病?》丁香医生
  [3]《春暖花开,警惕易被忽视的儿童过敏症状》北京和睦家医院
  [4] 《春天过敏怎么办?看协和医生专业解答》果壳
  个人介绍:营养师Vivi(朱雨薇),中国首批注册营养师,海归营养学硕士,国家一级公共营养师,婴幼儿辅食专业委员会副主任委员,中国科普作家协会母婴学组成员,全网粉丝一百万+,专注传播国际主流的母婴育儿、营养食育等科普知识。欢迎在头条号和各个平台关注我呀~

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