宝宝拉肚子怎么办？这个快速指南要收好

　　巴金说：春天带来的是生命。
　　村上春树也说：春天毕竟是适合从头做事的季节。
　　春天是生长的季节，好的时令要及时给孩子补充营养物质，快高长大。这个时候病毒预防和护理就显得尤其重要了，可能一场拉肚子一场小感冒就会功亏一篑，养的肉全部还回去。
　　今天我们就先说一说宝宝拉肚子怎么办，常见的拉肚子并不需要马上去看医生，只要继续合理喂养、预防脱水、适当用药。
　　01 宝宝为什么会拉肚子？
　　引起宝宝拉肚子的因素有很多，肠胃本身就是一个复杂的环境。要想对症下药，了解分析原因是关键。
　　Ø 摄入过多高纤维食物
　　很多家长都知道要给宝宝多吃青菜、水果等高纤维食物，以此来补充维生素和促进消化。确实，这是行之有效的方法。
　　同样，过犹不及的道理。宝宝的消化系统能力还比较弱，摄入过量的不溶性纤维会增大其压力，可能会出现拉肚子或稀便的症状。特别是如果突然加大摄入量的时候，比如小麦、西兰花、西红柿等。
　　Ø 吃了刺激性食物
　　有些食物含有刺激性的成分，比如重口味的调味料，添加剂等。
　　Ø 吃冷饮
　　Ø 过敏
　　Ø 肚子着凉
　　除了上面这些原因，还有可能是病毒感染引起，比如最近流行的诺如病毒，我这已经好几个幼儿园的小朋友都中招了。
　　如果宝宝正在换奶、感冒或者有支气管炎等疾病，消化功能同样会受到影响，也可能会出现拉肚子或者稀便的症状。
　　02 宝宝拉肚子的应对小招数
　　在宝宝拉肚子的时候，要注意观察次数、量、性状、是否有黏液或者血丝等，同时也要注意有没有肚子痛、发热、咳嗽、脱水等并发症状的出现。
　　大多数时候并不需要马上去看医生，家长在家自己护理就可以。
　　我一般从下面6点出发：
　　缓解不适：摩腹
　　适当的按摩可以缓解不适。顺时针方向按摩个200下左右就可以了，注意力度要合适。
　　预防脱水：喝口服补液盐
　　拉肚子时候最怕脱水，多喝温水还不够，还要加入补液盐水来维持身体的电解质平衡。
　　口服补液盐在药店几十块钱就能买到，按照说明书兑入温水就可以了。说实话，这个补液盐的味道不太好，如果宝宝吐出来的话，可以少量多次的喂。
　　保护肠黏膜：蒙脱石散
　　蒙脱石散有其特有的吸附性，可以帮助收敛身体水分，起到保护的作用。
　　恢复肠道生态平衡：益生菌
　　益生菌可以帮助宝宝恢复肠道菌群的生态平衡。
　　小懒用的是亿活，也是在普通药店就可以买到。缺点是价格有点贵，九十多块钱，家长们也可以更换其它合适的益生菌。
　　缓解腹泻：补锌
　　补锌也是缓解宝宝拉肚子的有效方法，可以补1~2周。
　　继续喂养
　　如果宝宝没有严重的呕吐，都是可以正常吃东西的，及时补充损失的营养。
　　母乳宝宝和奶粉宝宝，正常喂养就可以。如果在转奶，可以先暂停。
　　已经吃辅食或者吃饭的宝宝，可以选择清淡易消化的粥、面条等食物，也可以采用少食多餐的进餐方式，每顿饭不用吃那么饱。
　　这个时候不要给宝宝喝果汁或者凉的食物哦，这会让拉肚子更严重的。
　　注意不要给宝宝随便用止泻药或者抗生素，小宝宝跟大人还是有区别的。如果一直不见好转就去医院，要永远相信医生才是权威的。
　　03 下面这些情况要及时去看医生
　　早产儿小月龄拉肚子
　　剧烈腹泻，每天拉肚子次数超过十多次
　　伴有发热、呕吐或严重脱水等症状
　　精神状态差，嗜睡
　　便便里有血、脓、异味等异常情况
　　反反复复或者一直不见好转
　　宝宝出现拉肚子的情况大多数是急性腹泻，如果出现反复拉肚子或者几个星期都不好的情况，要考虑迁延性腹泻或者过敏的可能。这种情况要及时带宝宝去看医生，长期的拉肚子会导致营养不良，影响宝宝的生长发育。