老年人生理功能衰退，膀胱弹性降低，使得尿的贮留量受到限制，而冬季气候寒冷，人体各软组织（皮肤与血管）为了御寒，呈收缩状态，此时更容易出现夜尿过频现象。
　　老人起夜，一两次应该是正常，若饮水不是很多，频繁起夜，一般属肾气虚肾阳不足。中医理论认为，阳化气，阴成形。进入体内的水液，只有化成＂气＂才能被人体吸收利用。肾是主水，肾阳不足，水不能化气，则直接排出体外。因为夜间属阴，人体阳气偏弱，故夜间尿多，应温补肾阳。
　　其实夜尿频多与肾功能的衰弱有着很深的联系。中医认为：＂肾主水，司开合＂，尿液的生成、排泄都是由肾脏主导的。肾对水分的重吸收过程好比蒸馏器，只有给蒸馏器加热，水才能被汽化输送到各个组织器官，给蒸馏器加热的热源就是肾阳和肾中的精气。倘若肾阳不足、肾精亏损，水液不能被蒸腾汽化和重吸收，只能长时间滞留，导致尿液增多。
　　老年人起夜次数太多，会埋下很多潜在的健康隐患。比如，在冬天，尤其是半夜气温比较低，起夜时如果不注意保暖容易受凉，引发感冒流鼻涕、咳嗽等现象。由于很多老年人起夜时头脑不清，还会增加摔倒的风险，很多老年人骨折都是在起夜时发生的。专家提示，老年人起夜头晕时，一定要蹲下来，避免摔倒。
　　通常人在头晕或眼睛发黑时，第一反应都是找东西来扶，但老人的反应相对年轻人要慢，如果一下子找不到，或由于头晕等问题造成扶物不稳，就会导致老人摔跤。此时，如果在原地缓缓蹲下，可以有效地减轻体位性低血压所带来的不适，从而减少供血不足所产生的影响。
　　因此，老人起夜时，一定要缓起缓坐，最好先在床边坐一两分钟，清醒一下。一旦出现头晕，就要慢慢蹲下，等症状好转，再起身行走。

双循环，新格局！第21届刀博会开幕在即，创新办展新模式世界刀剪阳江造视频加载中第21届中国（阳江）国际五金刀剪博览会开幕式暨阳江五金刀剪区域品牌发布会将于12月20日在阳江国际会展中心举行。本次刀博会创新办展形式，将通过线上举办，为刀大内存成行业内卷新方向？网曝RedmiK60全系提供16512GB版本不得不说，在智能手机各项功能体验日趋成熟完善的今天，为了打造出差异化体验，近些年各大手机厂商可谓卷出了新高度，诸如超大容量电池百瓦快充1亿像素镜头1英寸大底等黑科技层出不穷，并且不买手机一定要注意的三点，让你们学会去买好的手机！现在手机圈发布的手机越来越多，但是你们怎么才能选到好的手机呢？首先要看的第一点也是最重要的就是手机的性能。手机的性能决定你手机使用的时间长短。一部手机能使用多久？其实看他的处理器。游戏手机一哥黑鲨，为什么凉了？提起游戏手机，你首先会想到哪个品牌？黑鲨吗？我也是。去年双十一，黑鲨手机风头无两，不但拿下了游戏手机品类的全平台销售额冠军，销量冠军也被它囊获其中。不仅如此，今年上半年传出的腾讯计小米MIUI14体验为了轻快，真的下狠手了如果说小米的MIUI是安卓定制UI中的功能天花板，相信没有人会否认。但功能过于丰富却带来了副作用臃肿。自从MIUI12开始，大家对MIUI我全都要的开发逻辑就争议不断。说实话，笔者抖音诉腾讯商业诋毁不正当竞争案一审宣判驳回抖音诉讼请求因认为媒体报道发布的信息失实，报道中又称信息来源于腾讯公司，抖音将腾讯公司告上法庭。近日深圳南山区法院就抖音诉腾讯商业诋毁不正当竞争案做出一审判决。法院认为，原告证据不足以证明涉案推荐5款超好用良心软件1。WGestures平时用电脑工作，一手键盘一手鼠标总是忙不过来，这是一款免费且开源的国产鼠标手势软件，让你用鼠标代替键盘的一系列快捷键，基本手势包括复制剪切粘贴前进后退，简简单互联网布局的底层逻辑首先我问一个问题哈你们觉得做生意最难的是什么？不管你是互联网做生意还是线下实体其实也就是获客对吗？流量其实是一个互联网术语我们做实体的时候也叫它拉新找客户，就是你开个店，开个公司，推特广告收入骤减，马斯克VS苹果巨头互怼埃隆马斯克（ElonMusk）表示，苹果公司已经停止了在推特（Twitter）上的大部分广告，并指责苹果公司威胁要从应用商店中删除推特。马斯克与苹果公司的这场争执源于他收购推特后制P2P这场残局该如何收场呢？近日，我们看到多家网站报道某些明星的个人信息泄露上了热搜，这让我们感觉到不可思议，因为在近几年以来，大量的公民个人信息被泄露，而且还频繁遭到各种身份不明人员侵害，为什么就没有人关注抄底安能大赚250！投资人的视角看快运之王据运联研究院大样本调研，万亿零担市场中，全网快运的市场规模约为1300亿元（年复合10以上）。未来4000亿元的预期市场中，能够诞生出一两家千亿级市值三五家百亿市值的快运企业。目前