宽街科普火眼金睛识诺如牢记秘诀抗腹泻

　　本文部分内容转自北京青年报
　　今天，国务院联防联控机制新闻发布会介绍，近期有不少省份出现了诺如病毒感染的聚集性发生。确实，这段时间有很多宝宝出现了腹泻、呕吐的情况，不仅恶心吃不下饭，频繁腹泻，还导致小屁股红红的。＂我家孩子会不会是轮状病毒感染啊？＂、＂轮状病毒是秋天，现在是春天，会不会是诺如病毒呢？＂看着备受腹泻折磨的宝宝，妈妈们不禁想起了＂诺如＂、＂轮状＂这对＂捣蛋兄弟＂。
　　对于引起宝宝痛苦的病毒，北京中医医院儿科主治医师李晨介绍说，诺如病毒同家长们所熟悉的轮状病毒一样，都是导致宝宝腹泻的常见病毒，由于症状相似，很容易混淆，所以一定要分辨清楚。
　　大家首先要注意，＂诺如＂＂轮状＂虽为孪生兄弟，却又各具面貌，在季节感染和发病特色上有一些区别。
　　诺如病毒 全年奋战第一线
　　诺如病毒一年四季均可感染，寒冷季节呈高发；主要感染成人以及学龄儿童；以肠道传播为主，经由饮用或食用受污染的水和食物传播。诺如病毒感染后起病更急，症状更凶险，但若及时诊治，一般3-5天可止泻。
　　轮状病毒 称霸秋季病程长
　　轮状病毒主要感染婴幼儿；在秋冬流行，又称＂秋季腹泻＂，以粪-口途径传播；病程在7天左右甚至更长。
　　李晨提示家长，如果宝宝出现腹泻，一定要及时到正规医院就诊治疗。如果被确诊为病毒性腹泻，家长也不要着急，牢记对抗腹泻的六大秘诀，就能帮助孩子尽快恢复健康。
　　秘诀一 莫给宝宝乱服药
　　李晨介绍说，对于病毒性腹泻，尤其是轮状病毒、诺如病毒感染，目前尚无特效药物，主要依靠对症治疗及支持治疗，常用的药物有肠道黏膜保护剂蒙脱石粉，调节肠道菌群的益生菌及口服补液盐等。家长一定不能给孩子乱服药，特别是抗生素。抗生素针对的是细菌感染，对病毒感染不起作用。有的宝宝腹泻的同时伴有发热，家长可能会误认为是感冒而给孩子服用感冒药，这些都是不妥的。有问题还需及时就医，按照医生的建议服药，对于症状严重病情复杂的宝宝可能会需要输液或住院治疗。
　　秘诀二 ＂私人定制＂草药+按摩
　　中医认为病毒性腹泻是感受外邪，损伤脾胃导致的。小儿脾胃薄弱，易于受伤，若脾胃受伤，则水谷不化，精微不布，清浊不分，合污而下，则成泄泻。小儿为稚阴稚阳之体，患泄泻后较成人更不容易恢复。
　　中药汤剂辩证治疗病毒性肠炎有良好的疗效，可以运脾化湿，恢复脾胃功能。根据孩子腹泻时间的长短，症状的轻重，体质的不同等进行针对性治疗，＂一人一方＂的中草药能够扶正祛邪，帮助孩子扛过生病的过程。同时，中药的穴位贴敷、推拿按摩也有利于缓解病毒性腹泻的症状，比如家长在孩子肚子疼的时候可以试试按揉腹部的中脘穴、神阙穴，通过穴位的刺激达到治疗的目的。
　　秘诀三 防止脱水是关键
　　＂轮状病毒感染和诺如病毒感染都属自限性疾病＂，李晨解释说：＂自限性疾病是指在一定时间内，疾病会自愈。但家长不能放松警惕，病毒性腹泻严重时可出现脱水，甚至导致死亡，因此防止脱水是治疗的关键。＂
　　对于轻度脱水的孩子，可以通过喝＂水＂来纠正，用口服补液盐兑水来喝，既可以补水，又可以补充电解质，根据孩子接受程度，少量多次的饮用，避免因强行灌服导致呕吐。若孩子嫌口感略涩而拒绝服用，也可加些果汁来调味，不推荐自己在家给孩子调盐水喝。中重度脱水应尽量预防，家长并不能像医生那样准确判断脱水的程度，并且脱水进展可能会很快，因此一旦出现异常，一定及时就医，以免延误病情。
　　秘诀四 饮食调整＂循序渐进＂
　　一般不频繁呕吐，能口服补液的孩子，就可以正常饮食，只是饮食需加以调整，避免高糖高脂肪的食物，以免加重腹泻。小婴儿可继续喂奶，尽量母乳喂养，应做到少量多次。有严重呕吐者可暂时禁食4-6小时，不禁水，尽快由少到多，由稀到稠恢复喂食与患儿年龄相适应的易消化食物，因为禁食和过度的饮食控制会影响孩子胃肠道黏膜的修复。
　　秘诀五 ＂红屁屁＂的皮肤护理
　　婴幼儿臀部皮肤娇嫩，频繁腹泻的时候很容易引起＂红屁屁＂甚至局部皮肤破损。李晨特别强调，对于不会说话的婴儿，家长需勤查看宝宝有无排便，及时更换尿布或尿不湿。此外，注意每次排便后把宝宝的小屁股用清水洗干净，用柔软的纸巾或毛巾擦干，保持干爽清洁，必要时涂些护臀霜保护局部皮肤。
　　秘诀六 消毒隔离断传染
　　孩子得了病毒性腹泻，家长就要采取适当的消毒隔离措施。李晨指出，像诺如病毒，它的传染性就很强，家中只要有一人感染，不注意防护很可能会殃及全家。注意个人卫生，勤洗手，尤其是饭前便后更要认真洗手，不吃生冷和未煮熟煮透的食物，出现腹泻、呕吐症状者不要为别人准备食物；呕吐或腹泻后应及时清洗、消毒呕吐物及被污染的地方和衣物，以免造成病毒扩散。可用酒精(75%浓度)或漂白剂(漂白粉)对器物或其他接触物进行消毒，消毒时注意严格按说明书的配比使用。