洁白整齐的牙齿不仅能让孩子漂亮、自信，而且孩子牙口好，也会吃嘛嘛香，身体更健康！那么各位宝爸宝妈们知道怎么做才能让自己的宝宝拥有洁白整齐健康的好牙齿呢？
　　首先要让孩子时刻保持口腔健康
　　在孩子0-6个月期间，家长可以用柔软的纱布或者棉片打湿后转圈轻轻擦拭宝宝的口腔，每天可以清洁1次—次；6个月—3岁期间，家长辅助引导宝宝建立良好的口腔卫生习惯，家长可以选用指套刷或者分年龄段选择儿童专用牙刷，牙膏应选择含氟牙膏，每次牙膏的用量为豌豆大小。3—6岁时开始就要培养孩子刷牙兴趣，引导孩子使用适合年龄段的牙刷。孩子6—7岁时，家长就应该指导孩子独立刷牙，刷牙时选择小头软毛牙刷，在孩子刷完牙之后家长应查漏补缺，彻底清洁一次。
　　其次是要保持健康科学的饮食习惯
　　宝宝在胚胎期，孕妈妈应该注意膳食营养均衡，尤其是钙、蛋白质、磷、微量元素和维生素的摄入；喂养期的孩子，食物要有充足的蛋白质、维生素和富含无机物，如钙、铁、磷等。此外在喂养孩子时还要注意奶嘴、奶瓶、筷子等不正确的喂养方式；学龄期前后的孩子，要多吃纤维性食物，如蔬菜、新鲜水果、玉米等。
　　再者要做好牙病的防治
　　由于儿童饮食特点及口腔自洁和清洁作用差等，因此牙龋病是目前儿童口腔科第一大最常见的疾病。牙龋病也就是俗称的蛀牙、＂虫牙＂，是一种发生在牙齿表面的细菌感染性疾病，一般情形下可以通过定期涂氟和窝沟封闭来有效预防牙龋病的发生。当孩子不小心出现牙龋病时，可采用牙体充填、预成冠修复、乳牙牙髓、乳牙拔除手术等尽快治疗。
　　除此之外，从孩子第一颗牙齿萌出后就应该进行口腔保健教育；到医院进行患龋风险评估，提供预防性的指导和建议；之后要进行定期口腔检查，尤其学龄前儿童每3—6个月接受一次口腔检查，以预防为主、治疗为辅；还要预防对牙齿造成意外伤害。宝爸宝妈们如果做到了以上这些，就能够使你们的孩子拥有洁白健康的牙齿。（郑大一附院儿童口腔科 杨帆）

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