春天到了，天气逐渐回暖。大部分人早上起都会出现嗓子干痒的情况。明明没有生病，但就是喉咙很不舒服，感觉嗓子里面老是有痰，却怎么也咳不出来，我们睡醒之后应当适量的喝一些温水，润喉通肠。 春天天气回暖，降水量较多所以湿气重，而当气温升高的时候，空气会变的十分干燥，这时我们一定要多补充果蔬和水分。而现在有一种食材正是季节，它就是石橄榄。为什么要叫它石橄榄呢，这是因为它通常长在石岩峭壁上，属于一种药材，具有清热解毒，润肺，化痰止咳等好处。 石橄榄跟肉一起煲出来的汤非常美味，有清热去火，还有润肺化痰等好处，今天就用石橄榄跟鸭肉做一道好喝的汤，这一道汤不仅简单而且营养价值也很高。这两种食材也是我们生活中很常见的，接下来我们一起来看看详细做法吧。 准备食材：石橄榄 鸭肉 食盐 具体做法：现在正是吃石橄榄的好时节，在菜市场和超市到处都可以看到新鲜的石橄榄，值得一提的是他们的价格很便宜，十块钱就可以买一大包。买回来的石橄榄首先择干净里面的杂草，去掉根须，再将反复揉搓清洗干净后，放在盆里备用。 老鸭肉的营养价值很高，口感细腻。深受煲汤人士的喜爱。当然不爱吃肉的话可以用鸭骨代替，骨汤的口感也很棒。用清水将鸭肉冲洗干净，然后放在一边备用。 将鸭肉冷水下锅，水开后把煮出来的血水浮沫撇干净，这样可以有效的去除鸭肉里的腥味。 等到鸭肉煮出香味后，就可以放入石橄榄了。然后转中小火再煮15分钟左右就可以了。 这就是炖好后的石橄榄鸭肉汤了，味道十分清爽。这时再往汤里面加入适量的食盐，然后用汤勺搅拌均匀，如果咸淡可以的话，我们就可以关火出锅了。 出锅后盛出放在碗中，一道清爽美味的石橄榄煲鸭汤就完成了。在这干燥的天气里，大家一定要多补充水分，尤其是这种营养价值高的汤品，更容易被身体吸收。美美的喝上一碗，不仅化痰止咳，还能润肺生津。 小贴士： 1.石橄榄下锅之前要给它处理掉表面的脏东西，特别是里面有很多杂草； 2.鸭肉炖汤的话，如果鸭皮没有去掉的话，较肥的鸭肉炖出来的汤会相对油腻一些。我们炖好后可以用勺子将上面的油脂给它撇掉，这样喝起来不会油腻了。 小伙伴们如果喜欢这道汤的话就请帮我点一下喜欢，分享，收藏，记得关注我吆！谢谢你的阅读，祝你身体健康！
名记再曝足协！亚洲杯未办，各城市1500万保证金，组委会只退一半2022年接近尾声，中国足坛掀起的风浪却越来越大。继李铁及相关人士被带走，广州清远假球定性，武汉三镇足协公开发声明对抗互撕之后，有关足协花掉10座申办亚洲杯城市的保证金一事，又在网贾兵强大运河走向与沿河城市的兴衰大运河由隋唐大运河京杭大运河浙东大运河三部分组成。全长2700公里，纵贯我国富饶的华北平原与江南水乡，是我国古代南北交通大动脉，也是世界上开凿最早规模最大的运河。大运河南起余杭（今有钱，就是不买房文刘晓博今天（1月10日）傍晚，央行公布了2022年全年的金融数据。数据显示企业住户的投资欲望仍然偏低，几个关键数据均在12月创下了新低。尤其是住户，也就是老百姓，储蓄存款大幅增加中年之后最深的领悟格局大了，你的事业就顺了头条创作挑战赛先添柴，火炉才会烧起来。作者洞见Leyla你是否有过这样的体验工作中遇到芝麻绿豆大的事情，也会激起情绪上的波澜事业上碰到一丁点压力，就会感觉自己喘不过气羡慕别人的高薪1月9日新版早上好问候暖心句子，2023特别漂亮早安精美动态图片1。早上好。花以芳香而美，人以真诚而贵，心以善良而德，缘以相识而聚。彼此保重，相约美好。心在，爱在，问候在，愿你天天有微笑，笑里有幸福，愿我们健康，幸福，平安，永远相随。2。生活没解密大漠隐士段文杰的敦煌人生前有常书鸿，后有樊锦诗。作为敦煌莫高窟第二代守护人，原敦煌研究院院长敦煌学专家被誉为大漠隐士的段文杰先生，也留下了值得被铭记的敦煌往事。他被敦煌改写人生，扎根大漠60载，一生构筑敦应征报名参军遇到问题了？热点问题，在线答疑来了2023年上半年应征报名正在火热进行中不少小伙伴在应征中遇到了或多或少的问题小编整理了部分热点问题为大家进行线上答疑往下看问答应征女兵，普通高等学校全日制应届毕业生及在校生，年满1中超转会动态大连清洗外援，韦世豪抗拒加盟泰山，40岁外援离队大部分中超俱乐部已经开始新赛季的准备工作，阵容的更新换代成为首要任务。很多球队在去年引进的外援表现让人大跌眼镜，甚至出现了一些很业余的表现，远远无法与金元足球时期的外援相提并论。下新金主为了泰山队踢好亚冠，将出手锁定巴甲王牌，已得到媒体确认日前，根据巴西媒体报道称，效力于巴甲豪门科林蒂安的坎蒂略已经被山东鲁能相中。鲁能为得到这位王牌指挥官，直接砸出了120万欧元的年薪，同时给了坎蒂略三年大合同。坎蒂略是一位非常有实力开拓者替补拉胯拖后腿，对阵猛龙出手7次仅得3分！北京时间1月9日开拓者客场对阵猛龙，最终以105117不敌猛龙。开拓者方面，当家球星利拉德继续扛起球队进攻大旗，砍下全场最高的34分中锋努尔基奇表现不错，9投5中，得到14分18篮河南周口2023年最新八大富豪，太康女老板入围，杜国楹跌出前三名素有华夏先驱，九州圣迹美誉的周口市位于河南省东南部，地处黄淮平原腹地，是豫东南地区的重要交通枢纽城市。周口历史悠久，自古人杰地灵，是华夏文明的重要发祥地和兴盛地。现如今，在周口人民