编者按： 2023年全国两会，新一届全国人大代表、全国政协委员齐聚北京、共商国是。即日起，退役军人事务部推出＂代表委员中的退役军人＂组稿，展现新时代代表委员中的退役军人不负重托、担当作为的新风采，讲好他们建真言、献良策、出实招的履职故事。他们中，有带领乡亲们奔赴小康的＂兵支书＂，有先富不忘共同富裕的退役军人企业家，还有不爱红妆爱武装的巾帼英雄…… 视频加载中... 谢坚：十三届、十四届全国人大代表，中国邮政珠海分公司外伶仃邮政营业所主管 从往昔荒凉的海岛到如今风景如画的旅游胜地，外伶仃岛上一直有退役军人谢坚奔波的身影。再次当选为全国人大代表的他，今年2月更忙碌了。 1988年，谢坚从海军部队退役，成为中国邮政集团有限公司广东省珠海市外伶仃邮政所的一名投递员。在交通不便、水电匮乏、通讯设备缺少的海岛上，他带着从部队习得的耐心与专注，一个人对外伶仃岛及周边海岛几千户来自全国各地务工渔民的信和物资进行封包、分拣、投寄，在4.23平方公里的小岛上驻守，一转眼就是35年 。后来，他的妻子也上了岛，＂一个人的邮局＂变成＂夫妻邮局＂。 这些年，谢坚成了＂全国劳动模范＂，被评为＂中国好人＂，当选为全国人大代表 ……对他来说，每个称号都有各自的重量，但最重要的，还是每天站在码头上迎接载满货物的船驶来，将快递和信件运回邮局，经过分拣、扫码、分类，再乘着装满货物的三轮车，向渔民家驶去。＂能为渔民们送去一份份抵万金的家书，我深感荣幸和感动。＂ ＂全心全意为人民服务，不能纸上谈兵，要‘接地气’，要真实做到人民的生活中、心坎上。＂ 35年前的外伶仃岛孤寂荒凉，岛上的居民深受基础设施落后、环境恶劣的困扰。数十年来，谢坚用双脚踏遍岛上寸土，坚持挨家挨户挨船走访，倾听渔民最真实的心声，并详细记录海岛建设等相关意见。 自2018年当选全国人大代表以来，他共提出17份建议，涵盖粤港澳大湾区经济发展建设、海水养殖、推进偏远地区公共基础设施建设等，为外伶仃岛在内的万山群岛争取到15亿元的基础设施建设资金 ，实现建议建设双＂落地＂。海岛的路越来越宽敞平坦、网络覆盖越来越广……基础设施日益完善，渔民的生活便利了，外伶仃岛也成了人民心目中的旅游胜地。 ＂增加渔民收入、提高生活水平是关键！＂谢坚思索着，在海岛＂硬件＂完善的同时，也要升级＂软件＂设施。他与海岛上的居民们熟如一家，清楚了解渔民们出海捕捞危险且收入越发减少，所以他引导渔民从海洋捕捞业转向海洋养殖业，提出打造海洋经济。渔民们的收入和生活水平都有了明显提升。 作为连任的全国人大代表，看到岛上建设愈加完善，渔民生活越来越好，56岁的谢坚也有了更大的动力，继续讲好海岛上的新故事。 ＂我将继续围绕偏远地区和海岛民生生活设施发展、海岛文体旅游发展等提出建议，让渔民的心声被更多人听见，同时为建设海洋强国贡献一份微薄力量！＂谢坚说。 文章来源：中国退役军人（ID：zgtyjr）。转载需注明来自＂中国退役军人＂微信公众号，否则视为侵权。 素材来源：办公厅、思想政治和权益维护司、宣传中心 作者：中国退役军人全媒体通讯员 刁晓玲 视频采访：李泽新、曹舒昊、陈建辰、杨轩、杜兰萱；剪辑：谢嘉、李思谕；海报：乐银盾（实习）
醋溜白菜的家常做法，脆爽入味醋香浓郁，做出来比饭店的好吃多了人们常说没有什么事情是一顿美食解决不了的，如果有，那就再吃两顿，虽然说得有点夸张，但确实美食是每个人却抵挡不了的。不论生活中遇到什么烦恼，美食就是人们最好的慰藉，味蕾上的满足能够让花生米里加一碗面粉，这样做太香了，出锅酥脆香甜，全家人都爱吃国以民为本，民以食为天，各位老饕大家好！今天要分享一个好吃的花生饼的做法。这个方法做出来的饼，闻起来有花生的香味，吃起来又有清甜可口，外皮酥脆。感兴趣的朋友快来学吧！花生米馅饼基本入伏流汗多，重点要补钾，多吃3菜2豆，提神解乏补充体力三伏天气候节节攀升，人们也因此出汗比较多，身体的营养也会随之流失，出现食欲不振，困乏烦躁等症状，此时就要多补充一些高钾食物，建议大家多吃3菜2豆，提神解乏，精神饱满过三伏。入伏吃35款鲜为人知的零食，被很多人忽视，实则物超所值，建议了解零食对于当代大多数人来说不仅是味觉上的一种满足，还是精神层面的某种支撑。在忙碌的工作中，人们总会投入大量的智力和体力，难免会在空闲时产生一定的困意和饥饿感，这个时候吃些零食就能很好黄瓜别做老一套了，学会这样做，连挑食的人都爱吃，天天吃都不腻黄瓜别做老一套了，学会这样做，连挑食的人都爱吃，天天吃都不腻。夏天日光量充足，部分瓜果类得到充分的日晒后成熟，正大量上市，而黄瓜就是其中之一，夏天的菜市场，黄瓜随处可见，因为是大量珠光粉美丽的图片大家一起分享晶莹剔透蝶恋花心有所属我一直搞不明白很多人老想在别人面前证明自己多么富有多么有才华，在别人面前找存在感和幸福感，希望得到别人羡慕崇拜的眼神。但，凡事都有两面性，要么羡慕崇拜，要么嫉秋，归于思念，藏于未然离离原上草，一岁一枯荣。野火烧不尽，春风吹又生。远芳侵古道，晴翠接荒城。又送王孙去，萋萋满别情。这首小草，从二岁幼儿到八十老翁，没有谁不记得或不会背的。夏一过，总愿到山中寻秋，漫山明星红黑榜时尚大刊封面大杀四方，姐姐们都太飒了因为中秋假期，有段时间没更新明星造型红黑榜了。没上线的日子里，每天都攒了很多精彩图片要和大家分享。那就长话短说，一起来今晚的红黑两榜看看大家最近的穿搭答卷吧。IN吴彦姝奚美娟文淇图时尚百变的长腿小姐姐很多人心中都有一份紧贴潮流的想法，有的人就可以根据这个想法去做到了，有一些人却是愿望是美好的但就是不去行动。导致的后果就是两极分化严重，一个紧贴潮流成为时尚达人，一个就默默地泯然于71岁的超模RosaSaito打破年龄和美丽的刻板印象，点燃时尚界当今时尚界所接受的模特的标准，有时就像一个想象中的笼子。想要将自己的一生奉献给时尚行业的人，必须遵守许多关于她们的年龄外表甚至行为的规则，这对社会来说真的是一种压迫和不公平。好像你澳新游一南半球美丽悉尼2018。05。20，澳新游第八天，早上7时，我们乘飞机离开黄金海岸，经2小时30分飞行抵达悉尼机场。下飞机后乘大巴前往蓝山国家公园游览。大蓝山地区是澳大利亚世界遗产最著名气的风景