流行俗说与养生宝典

　　伊洛野老
　　似乎每逢伏尽暑除，秋风准备潇洒、金风尚未送爽之际，有一句：冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方；的俗话都会年复一年的流行，类＂陈札＂泛起，又类似自然在布道、也可以说真是＂诲人不倦＂的了。
　　但这话的内核、中心思想意识又是什么呢？愚以为，知晓者不会很多，甚至于说甚少。多系知其然而不知其所以然者。欲予探究这个原因，皆之为天气变化使然，七情六欲作祟。为此，咱们不妨来他个共同探讨。
　　冬季来临，地冻天寒气温冷。人们就需要着厚衣以保暖。这给人体内热的外泄，造成了人为的不利条件。内热渐蕴，里外平衡被打破，成了个＂灯笼火体质＂。春季风盛。内因与外因的碰撞、博弈，伤风感冒生焉，也分热、寒。中医治则：清热解毒；或解表通便。西医称之为病毒性感冒。无论＂甲流、乙感＂，遣＂洛韦＂类疗，以抗病毒。如此云云。
　　萝卜、白萝卜、青头菜，维c含量頗丰，几乎超过桔子，且富含＂消化酶＂、＂芥子油＂等等。吃萝卜空心，实际上是胃排空的比较快，消化好的缘故；吃萝卜拉油，也叫降脂，山村野老村妇都知道的道理。中医发韧于民间，又有中医学就是＂实践医学＂的说法。久而积成，如此而已，简简单单。
　　夏吃姜。姜性温，有暖胃的作用。夏季天热，人衣单利于汗水的溢出挥发散热，日久易造成内寒。故食姜以避其弊，也蕴入了中医治未病之真谛。所以有人说中医之疗疾，多用＂围魏救赵＂之计。此话不谬，耐人寻味、深思。不可谓言之不预者也！
　　唠叨了这么一通，盖因那个被人们议论的纷纷扬扬的＂甲流＂与人们为＂新冠困扰三年的阴影叠加＂，难免不让人产生忧心忡忡之虑。
　　可以观察到的是，似乎儿童多于成年人，就莫忘了刚过去的春节，节日饮食的优洖。遇此类情况，多以通大便、泄其热可疗。您是否还记得：要想小儿安，三分饥和寒的古训。也有人调侃说：拿出后娘的心态来养亲孩子，结果会是：健康少疾。（请继母们别往他处想啊！）这是不是有点适得其反的味道啊？！仅供为人长辈者参考。
　　春天风多，季节使然。人说风摆动树枝 有利于树木萌芽。若三天不刮风，树神就会＂举报＂风婆怠工偷懒。尽管这是个博人一笑的乐子，也尽可信其有吧。
　　春节之食，自然是大鱼大肉，优于日常。酒足饭饱的答案也就是＂富贵病＂的隐患，＂三高＂的诱引。营养过剩与营养不足一样，它们危害的共同目标，就是您自己的身体。这不就是过犹不及了嘛。此等饮食习惯，给体内蕴热、＂感冒无内寒＂、病从口入奠定了物质基础。所以，就又想起来了一个不俗的俗话，要想身体好，吃饭不过饱，或者说＂八成饱＂。节约归己嘛。在物质条件充裕的情况下，吃出健康来，不得＂富贵病＂，这也可谓之＂独慎＂得了。这对于每一个社会人来说，都是一个与＂健康攸关＂的＂大考＂题！患病的痛苦是任何一个最亲近的人也代替不了的！您是不是有应该＂引以为戒＂的想法产生出来了呢？还敢不敢＂我的身体我做主＂的＂自以为是＂的行事了呢？！
　　人类对于事物的认识、认知，都有一个从初级到高级的渐进过程。也是一个经验积累的过程。又是一个由感性认知到理性认识的升华。比方说某一样东西不好吃，这就是＂感性认识＂，但它对身体有益处，为此而食它，这就上升到了＂理性的认识＂。再比方说：恨病吃药。
　　既然如此，我们还不是有一个预防为主的、少吃药，治未病的概念吗？！再比如说：冬吃萝卜夏吃姜，不老医生开药方。＂虽亡羊补牢、也犹未为晚＂
　　。俗话不俗。最聪明、最有才能的、是最有实践经验的；低贱者最聪明，可能指的就、会不会是咱们这些＂下里巴人＂呢？。蛮可以为此自豪一下的啦。可予以共勉哟。
　　身体是自己的，从来就没有什么救世主；健康也是自己的，也不靠神仙皇帝。要创造人类的幸福，全靠我们自己；而最好的医生也是我们自己！在人们又＂恐甲流＂之时涂出此文，意蕴文内。
　　亦名：镜嵩～赵中岳