#2022生机大会# 92种黄瓜做法，过年客人再多也不怕！ 古人吃瓜果的原因 《饮膳正要》里讲：＂春气温，宜食麦以凉之，不可一于温也。禁温食及热衣服。＂开春的时候，不能再温补阳气了，应该吃一些家常水果、蔬菜，疏导体内积热，达到身体的阴阳平衡。 表明人身体是需要水果、蔬菜来调养五脏六腑的。 黄瓜的医用价值 黄瓜是西汉的时候从西域传到中国的，最初也叫＂胡瓜＂，属于葫芦科植物。黄瓜含有大量丰富的维生素，像蛋白质、维生素C和E，胡萝卜素，钙磷铁等。黄瓜在医用价值主要是除热、利水利尿、解毒作用。 黄瓜的营养价值 黄皮稍微有苦涩的味道，就是这苦涩的味道是黄瓜的精华，靠黄瓜皮上的苦涩素来清热解毒，生津止渴，特别是对清理肠道，排除皮肤毒素。黄瓜内含的细纤维和葫芦素，经常食用可以美发亮指甲。黄瓜瓤的味道甘甜可以解渴充饥。空腹吃黄瓜，吃完就有尿意。 黄瓜的种子 夏天和秋收的时候，把老黄瓜的肚子内的瓜子取出来，并洗净和晒干，真正熟透的黄瓜皮是黄色的，皮很厚实，而且黄瓜子非常坚硬。黄瓜是一年生长一季的蔓生草本植物，靠茎枝向前伸长，单片叶互生。黄瓜籽也是民间的药用秘方，治疗很多身体的疾病，像骨质疏松、关节炎、颈椎病等，效果还挺好。 黄瓜籽的价值的＂秘密＂ 黄瓜籽其性甘、无毒、凉，而且在中医上是归到脾胃经和大肠经的。研究发现，黄瓜籽的含钙量超高，每公斤黄瓜籽含898.6毫克的钙。 经过烹饪后，黄瓜籽的含钙量13.2毫克/100克最高，其次是黄瓜皮、黄瓜瓤、其他肉食混合物等。生食黄瓜，黄瓜皮的维生素c含量19.79毫克/100克是最高，其次是，籽、混合物和肉，黄瓜皮含维生素C的含量是黄瓜肉的3倍多。 古代医生，都把黄瓜籽炒香了，然后磨成粉末，可以继续筋接骨，对骨折筋伤疗效好。民间谁家的小鸡腿骨折，老人就用黄瓜籽喂小鸡，几天后，小鸡的腿就长好了。黄瓜的含钙量超高，又是长藤攀爬植物，体内有很益筋骨的元素，所以壮骨养筋的效果显著，黄瓜的生长速度很快，阳光水肥充足，一夜之间就能长一大节。 黄瓜籽对人体疲劳过度有着迅速修复能力，其在民间也有非常悠久的历史。在《大众医学》里，黄瓜是国人老百姓最喜欢最常吃，可以说天天吃的，不知道黄瓜有这么多秘密吧，又可以当食物又能保健康。 黄瓜苗（图一） 黄瓜苗黄瓜苗（图二） 黄瓜苗黄瓜苗（图三） 黄瓜苗黄瓜苗（图四） 黄瓜苗黄瓜苗（图五） 黄瓜苗清炒黄瓜苗的具体做法： 1.把黄瓜苗根部切除，留花可食用 2.把其洗干净后，沥水待用 3.烧热油放入蒜和辣椒，炒出香味 4.放入黄瓜苗后，再放入少量食盐，翻炒2分钟出锅。 5.出锅前加点香油就可以装盘了。 清炒黄瓜苗 黄瓜80%都被用作凉菜，其他是热菜。 黄瓜的凉菜》辣椒拍黄瓜 辣椒拍黄瓜》凉拌黄瓜片 凉拌黄瓜片》醋泡黄瓜 》醋泡黄瓜》金瓜拍黄瓜 》金瓜拍黄瓜》黄瓜凉拌干果 》黄瓜凉拌干果》螺旋切黄瓜 》螺旋切黄瓜》黄瓜凉拌猪皮 》黄瓜凉拌猪皮》蒜蓉黄瓜条 》蒜蓉黄瓜条》无皮黄瓜肉占酱 》无皮黄瓜肉占酱》干吃整黄瓜加冰块 》干吃整黄瓜加冰块》简单黄瓜块 》简单黄瓜块》水果甜黄瓜 》水果甜黄瓜》黄瓜凉拌豆皮 》黄瓜凉拌豆皮》黄瓜卷 》黄瓜卷》芝麻酱拍黄瓜 》芝麻酱拍黄瓜》菜椒拌黄瓜 》菜椒拌黄瓜》营养黄瓜占酱 》营养黄瓜占酱》嫰黄瓜 》嫰黄瓜》清炒黄瓜肉 》清炒黄瓜肉 》清炒黄瓜肉》凉拌黄瓜丝 》凉拌黄瓜丝》热辣椒过黄瓜 》热辣椒过黄瓜》清凉黄瓜条 》清凉黄瓜条》凉拌黄瓜 》凉拌黄瓜》黄瓜肉条 》黄瓜肉条》黄瓜西红柿 》黄瓜西红柿》凉拌黄瓜丝 》凉拌黄瓜丝》碎黄瓜丝拌洋葱 》碎黄瓜丝拌洋葱》黄瓜摆盘 》黄瓜摆盘》黄瓜大酱 》黄瓜大酱》水果黄瓜 》水果黄瓜》腌制黄瓜 》腌制黄瓜 》腌制黄瓜 》腌制黄瓜》黄瓜盘 》黄瓜盘》黄瓜摆盘 》黄瓜摆盘》黄瓜块摆盘 》黄瓜块摆盘》腌制黄瓜苗 》腌制黄瓜苗》黄瓜切片 》黄瓜切片》花样黄瓜片 》花样黄瓜片》花样黄瓜片 》花样黄瓜片》黄瓜块摆盘 》黄瓜块摆盘》黄瓜炒木耳胡萝卜 》黄瓜炒木耳胡萝卜》腌制黄瓜 》腌制黄瓜鸡肉黄瓜块 鸡肉黄瓜块创意黄瓜摆盘 创意黄瓜摆盘绿色黄瓜营养餐 绿色黄瓜营养餐 寿司黄瓜条 寿司黄瓜条 黄瓜片创意摆盘 黄瓜片创意摆盘 黄瓜凉拌鸡蛋 黄瓜凉拌鸡蛋 创意黄瓜摆盘 创意黄瓜摆盘黄瓜减脂餐 黄瓜减脂餐 黄瓜丝炒肉丝 黄瓜丝炒肉丝创意黄瓜摆盘 创意黄瓜摆盘创意黄瓜摆盘 创意黄瓜摆盘西红柿黄瓜 西红柿黄瓜黄瓜炒八爪鱼 黄瓜炒八爪鱼 花型黄瓜片 花型黄瓜片萝卜丝黄瓜条 萝卜丝黄瓜条青炒黄瓜 青炒黄瓜黄瓜凉拌萝卜 黄瓜凉拌萝卜黄瓜片炒肉丝 黄瓜片炒肉丝 黄瓜片炒肉丝 黄瓜炒香菇 黄瓜炒香菇黄瓜炒鸡蛋 黄瓜炒鸡蛋黄瓜片炒肉 黄瓜片炒肉黄瓜条炒瘦肉 黄瓜条炒瘦肉黄瓜苗青炒蘑菇 黄瓜苗青炒蘑菇黄瓜片拌香肠 黄瓜片拌香肠黄瓜苗炒腊肉 黄瓜苗炒腊肉清汤黄瓜 清汤黄瓜黄瓜酸菜青炒 黄瓜酸菜青炒黄瓜清炒木耳 黄瓜清炒木耳榨汁黄瓜 榨汁黄瓜面饼夹黄瓜 面饼夹黄瓜 黄瓜配面筋 黄瓜配面筋创意黄瓜块 创意黄瓜块黄瓜卷 黄瓜卷减脂餐黄瓜 减脂餐黄瓜 黄瓜条 黄瓜条 创意黄瓜块 创意黄瓜块腌制黄瓜块 腌制黄瓜块 黄瓜凉拌肉丝 黄瓜凉拌肉丝 早餐黄瓜 早餐黄瓜黄瓜片拌面包 黄瓜片拌面包 黄瓜拌饭 黄瓜拌饭藕尖黄瓜花生米 藕尖黄瓜花生米黄瓜豆干花生米 黄瓜豆干花生米凉皮黄瓜 凉皮黄瓜炸花生凉皮黄瓜 炸花生凉皮黄瓜黄瓜双脆 黄瓜双脆黄瓜炒腐竹 黄瓜炒腐竹黄瓜炒虾仁 黄瓜炒虾仁黄瓜拌玉米粒 黄瓜拌玉米粒黄瓜炒山药 黄瓜炒山药老黄瓜炒虾皮 老黄瓜炒虾皮荼笋瘦肉老黄瓜汤 荼笋瘦肉老黄瓜汤（此处已添加书籍卡片，请到今日头条客户端查看） #简单拿手菜##云购岭南花助农贺新年#
女篮退场女排登场欧洲华人接棒澳洲华人为中国队刷屏五星红旗这张照片拍摄于10月1日的荷兰阿纳姆，一名中国女孩正准备进场。照片上，这名女孩可以说是全副武装身披五星红旗，举着小五星红旗，脸上还画着一面五星红旗。半个小时之后，这名中国女孩将以这王楚钦单局轰111强势开局北京时间10月2日消息，2022年国际乒联成都团体世乒赛继续进行。小组赛第一轮，卫冕冠军中国男乒发挥出色，30轻取波多黎各队取得开门红。樊振东马龙均以30获胜，王楚钦31赢下比赛并国足选帅闹剧已定？这次是国产还是洋帅？足协认定国产老熟人别人都在世界杯热身赛，都在参加各种陪练，而中国男足过去还有资格陪练，比如模拟韩国队，以往多支欧洲队会找中国队热身，曾经还胜过法国队，现在由于实力下降，多支和亚洲交手的球队已经不在选65！斯诺克决赛对阵出炉，两位80后名将争夺冠军，头号黑马出局2022年10月2日，斯诺克英国公开赛即将收官，决赛对阵出炉，两位80后名将争夺冠军，马克。艾伦61横扫诺庞。桑坎姆，瑞恩。戴65逆转罗比。威廉姆斯，马克。艾伦冲击第7个排名赛冠军5年10亿！印尼致182死球队被控制，全国联赛中断，或遭FIFA制裁根据多家媒体的消息，在印尼东爪哇体育场进行的一场印尼足球联赛中，因不满主队AremaFC输球，现场球迷冲入球场发泄不满，随后因为现场安保发射催泪瓦斯而造成冲突事件，后来该冲突升级为图集丨尽情释放吧！成都世乒赛团体赛赛场上的团队魂北京时间10月2日，成都世乒赛团体赛进入第三个比赛日的较量。赛场上，参赛队员奋力拼搏赛场边，教练队友为参赛队员加油打气。图为中国队场下队员教练为参赛队员加油。图为中国队场下队员教练乔丹退役之后，NBA哪些球星当过第一人？满打满算也就2人乔丹是NBA公认历史第一人，巅峰时期最低统治联盟十年，在他之前，没人能做到一手遮天，只有乔丹一个人达到了这个级别！从拉塞尔张伯伦两大高手上古称霸，大鸟魔术师黑白双雄相映成辉，到了乔用胜利为国庆献礼世乒赛中国男女乒双双取得开门红用胜利为国庆献礼，这是中国乒乓球队的心愿。昨天，他们在第56届国际乒联世界乒乓球团体锦标赛（决赛）成都（简称成都世乒赛团体赛）如愿以偿。中国男乒以3比0战胜波多黎各队，中国女乒以3国内已有4家银行倒闭，储户最高获赔50万，有两种情况分文不赔在经济发展的过程中，物价的上涨乃是常态，只不过促使物价不断上涨的因素，除了经济因素之外，与各种各样的社会环境也有密切的关系。比如说近两年来受到疫情等诸多不可控因素的影响，社会物价的十月深秋正当时，提醒大家坚持做好这5件事，身心舒畅状态更佳转眼间十月已至，在进入到深秋之后，天气的温差越来越大，所以日常的保暖工作就变得尤为重要。这个时候人们的身体素质正处于较为低下的状态，一旦不注重身体的保养就容易出现各种不适，难免让人吕文良教老年人使用智能手机，HarmonyOS3长辈关怀功能很有必要随着科技的发展，智能手机也逐渐被普及，但是对于一些老年人来说，智能手机的功能丰富，操作复杂成为了他们头疼的事情。比如不会使用App，不会登录账号甚至还有可能遭受到电信诈骗。子女们由