许久没写文章，最近因为给父母调养身体的原因，根据自己专业，想到分享一下药食同源的食物，希望对大家能有所帮助。
　　中国中医文化融入到日常的生活之中，血脉里，药食同源也是日常生活里经常能听说的，比如山药补脾胃、菊花清热解毒等等。所写药食同源品种，都来源于卫健委官方资料，所以大家不必有所疑虑。
　　今日分享的是 百合
　　百合，中药名。为百合科植物 卷丹（拉丁学名Lilium lancifolium  Thunb.）、百合 （拉丁学名Lilium brownii  F．E．Brown var. viridulum Baker）或细叶百合 （拉丁学名Lilium pumilum  DC.）的干燥肉质鳞叶。（鳞叶：地下茎或多数越冬芽上具有贮藏或保护作用的变态叶，肉质鳞叶出现在 地下 茎的鳞茎上，最常见的比如：洋葱。洋葱一片片的就是鳞叶）
　　百合本来是这样的
　　我们买的一般是这样一片片的作为药物
　　中医性味归经、功能主治：
　　【性味与归经】味甘，性寒。归心、肺经。
　　【功能与主治】养阴润肺，清心安神。用于阴虚燥咳，劳嗽咳血，虚烦惊悸，失眠多梦，精神恍惚。
　　使用禁忌：
　　风寒痰嗽，中寒便滑者忌服。简单通俗点就是受凉了有痰拉肚子的时候别吃。 作为食物
　　百合主要含生物素、秋水碱等多种生物碱和营养物质，有良好的营养滋补之功，特别是对病后体弱、神经衰弱等症大有裨益。支气管不好的人食用百合，有助病情改善，皆因百合可以润燥。常食有润肺、清心、调中之效，可止咳、止血、开胃、安神。百合中的硒、铜等微量元素能抗氧化、促进维生素C吸收，可显著抑制黄曲霉素的致突变作用，临床上常用于白血病、肺癌、鼻咽癌等肿瘤的辅助治疗。有助于增强体质，抑制肿瘤细胞的生长，缓解放疗反应。
　　家庭的食用方法多为蒸食和煮粥。
　　蜜汁百合：滋润心肺，润肠通便
　　百合莲子粥：养胃缓痛、补心安神。

感谢雷霆！火箭收获反字母装甲，美媒支招斯通4换3报价班巴火箭赢球很开心，对于字母哥赛后加练也就听之任之。字母哥不像德章泰默里那样嚣张，火箭球员也没必要效仿哈雷尔。火箭将帅说要把胜利献给塞拉斯，后者能力不算多强，但人缘是真不错。老卢卡斯像中国冷会更多？研究西风带推动地球气候格局，但这只是冰山一角缅因大学在地球物理研究快报发表研究，高山冰川融化与西风带移动有关，并可能加速融化。然而说到西风带，这也是影响我国气候的关键性因素，是会推动我国南北气候重大转变的气候因子。所以，只要为什么大爆炸后仅仅138亿年，我们却能看见461光年之外的地方？（本文约4500字，看完需要5分钟）大爆炸后仅仅138亿年，而我们却可以从各个方向看到461亿光年之外的地方。（图片来源NASACXCM。Weiss）宇宙膨胀的视觉历史包括被称为大41光年外钻石行星坠向太阳，背后恐有神秘力量作祟是谁造就了这颗地狱行星？55巨蟹座e与其主星的位置关系示意图。MaggieChiang55巨蟹座e是一颗距离地球大约41光年的行星。这是一颗超级地球，也是一颗拥有钻石内核的岩质行星好奇的孩子们宇宙中有多少个星系？星系是气体尘埃和数十亿颗恒星的巨大集合，它们都被引力束缚在一起。星系也很大，跨度达数十亿亿公里。要正确理解什么是星系，我们应该从我们自己的银河系开始。我们的太阳只是银河系中数十亿颗外媒美国能源部宣布实现核聚变历史性突破来源环球网环球网快讯据法新社13日最新消息，美国能源部当地时间周二（13日）宣布，其下属的劳伦斯利弗莫尔国家实验室研究人员实现核聚变历史性突破，这项技术也被视为一种可能的革命性替代方案设计基于IDEA插件和字节码插桩，实现研发交付质量自动分析作者小傅哥博客httpsbugstack。cn包含Java基础，面经手册，Netty4。x，手写Spring，用Java实现JVM，重学Java设计模式，SpringBoot中间件第60届国际小姐总决赛活动目不暇接助推全球文旅产业高质量发展世界三大选美赛事之一的国际小姐世界大会，于12月1日开启第60届全球总决赛，近70个国家和地区派出参赛代表，进行为期两周的赛事活动。大赛主题活动包括公益筹款女性论坛文化交流商业推广世界杯里的贵族们自1930年举办首届世界杯以来，今年的卡塔尔世界杯是第22届，前面的21届中，仅仅8个国家曾经碰触到了足球界的最高荣誉。就好像足球界的贵族一样，这几个国家也是常年处于国际足坛的最高天命感言生命的价值点击关注我们做文化朋友作者马作栋人类社会的种种灾难，是多数人的无知和少数人的无耻造成的。张维迎人最宝贵的就是生命，而生命是由一段时间构成。每个人的生命有长短，时间是上天给人最大的礼世界最贵的两条大街，美国一条，另一条在我国，可谓寸土寸金世界上比较有名点的繁华而又高消费的街道，一个是华尔街，华尔街大名鼎鼎，可谓是名声在外，在全世界都非常的有名。这里也是高薪，精英人事以及高科技股票的代名词。在这个不是很长的街道上，分