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　　作为闻名中外的美食之国，中国的美食可谓是四季有别、风味多样呀。而作为三餐中的早餐，则更是承载了普通百姓日常生活的烟火气，楼下的早餐店，总是能让人在早上充满精气神儿。
　　可是，这早餐好吃归好吃，缺点也挺明显的，比如下面这5种，每吃一口就等于在喝油！减脂和三高人群一定要少吃！一：油条
　　油条在早餐中的地位不必多说，配豆浆、配稀饭、甚至配大饼都是一绝！不过，这油条还是少吃为妙，在油里炸过，油条内外都会吸入大量的油脂，一根就热量爆炸、脂肪爆炸！
　　二：煎包
　　别看煎包是煎的，可是底部长时间在热油中，也会吸走大量油脂，并且生成反式脂肪酸。同时，煎包内部的肉馅，也含有大量油脂和饱和脂肪酸，对高血脂、减脂人群来说尤为忌讳。
　　三：麻团
　　麻球和油条一样，都是油炸出来的，身上吸的油肯定不少。加上麻球是用糯米粉、白砂糖、猪油和水揉制而成，其中的碳水和脂肪更是超标！
　　四：面、粉
　　很多人早上起来胃口不太好，就想弄碗热乎的面、粉吃吃。不过，因为早上起来我们的味觉还不是特别灵敏，很容易在进食过程中摄入大量的盐、辣椒等能够唤起味蕾的调味料 。加上面、粉里放的油，很可能早餐就让你盐分、油脂超标了！
　　除了上面提到的，还有菜角、糖糕、烧饼、米粉、方便面等等都是高碳水，高热量、高升糖的食物，也是很多人发胖的根本原因。这也不能吃，那也不能吃，早餐还能吃啥？
　　其实，上述食物不是不能吃，偶尔吃下可以的。如果你不怕胖、不怕危害健康，每天吃也行[吐舌]
　　对于早餐，我们尽量多吃蛋白质：牛奶、鸡蛋。 补充些维生素：蔬菜、水果。 如果实在没条件，只能在外面买着吃，也可以优先选择蒸、煮、少油的食物：玉米、蒸饺、馒头等。
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　　#健康##饮食##生活##早餐#

颜值新机，两千价位的不二之选，荣耀80SE屏幕天花板前不久荣耀发布了国产颜值天花板的荣耀80系列，在荣耀80Pro光环的笼罩下，荣耀80SE的存在感可能不是那么的强，但是当你认真看完荣耀80SE这款手机，你会发现这款手机在2000价华为的星辰大海已现，鸿蒙亮出了野心HarmonyOS的星辰大海是为世界提供另外一个更优的选择。11月4日，松山湖畔，在华为开发者大会首日的主题演讲中，华为终端软件部总裁龚体带来了这样一个强有力的承诺。这一承诺的背后行泊一体，域控制器厂商的600亿新市场行泊一体赛道真正卷起来了。继蔚来ET7理想L9智己L7等车型上马这一功能后，据汽车之心最新发布的行泊一体产业研究报告，现阶段至少有20家企业发布了支持行泊一体的智能驾驶方案，其中大房地产半导体设备之万业企业（600641）万业企业（600641）上海万业企业股份有限公司，成立于1991年10月，是一家具有新兴产业基因的高科技上市公司。近年来，公司在第一大股东浦科投资的带领下，通过外延并购产业整合的双国际消费中心城市建设广州消费市场重燃新活力新华社广州12月20日电（记者丁乐）到东南亚风情的餐厅品尝异域美食近日，广州天河区的泰伴食堂热闹起来，晚上不少人排队等位。我们在大众点评上线特惠套餐拼团产品，运营线上口碑。创办人吴闲鱼转转忙转型，想换个活法？二手电商区别于一手电商，是为非第一次转手的交易行为提供的线上交易平台。近年来随着绿色低碳消费和循环经济的理念越来越深入人心，人们对二手消费的认可度也进一步提升，有力地推动了二手电商稳健医疗近期抗原试剂收入已超过2022年前几个月总和稳健医疗视觉中国资料图近期，稳健医疗用品股份有限公司（简称稳健医疗，300888）抗原收入显著增长。12月19日晚间，稳健医疗披露的投资者关系活动记录表显示，近期在抗原试剂实现的收中国就业形势基本稳定近年来，江西省赣州经开区大力发展新能源及新能源汽车配套产业，促进当地就业，助力经济高质量发展。图为日前，在位于赣州经开区的山东凯马汽车制造有限公司赣州分公司生产车间，工人在生产线上别只顾着囤药，重量级的投资机会也来了！近期感冒发烧咳嗽等类型的常用药品被疯抢，买药一度在社交媒体上成为热议话题。甚至网上传出有人情急抢错了药，买成了防控非洲猪瘟的莲花瘟清常备药被疯抢的消息也点燃了医药板块的投资情绪。自明年二季度开启牛市？高盛回报率或超40，小摩也唱多！剑指这些品种大宗商品明年还是牛市？高盛摩根大通近日表态了。高盛表示，在新产能投资不足全球经济复苏以及美联储加息放缓影响下，明年大宗商品可能再度成为表现最佳的资产类别，年回报率可能达到43。高盛黄山市住房和城乡建设局联合市人行市银保监局开展房企及银行走访调研12月13日上午，市住建局党组成员总工程师吴东升带领局开发物业科市人行及市银保监局相关科室负责人赴中心城区房地产开发企业及银行机构开展走访调研。走访座谈中，调研组分别与港龙置业置地