为啥老年痴呆越来越多？50岁后，有这5个坏习惯的要改正

　　据统计发现，现在出现老年痴呆症的人越来越多，在该疾病发展过程中患者神经系统退行性变速度加快，会表现出相关痴呆表现。许多人注意力不集中、情感淡漠、记忆力减退，都是因为疾病在发展。关于老年痴呆症患病人数越来越多原因有哪些，要去详细了解，会加速痴呆到来的不良习惯尽早纠正，否则大脑会持续受到伤害。
　　1、长时间不动脑
　　许多不良生活方式成为老年痴呆症的加速器，例如 长时间不动脑 。遇到问题应该通过分析，思考等寻找解决方案，在动脑的过程中可以活跃 大脑的神经，细胞 ，从而让其保持正常功能。
　　但有的人大脑跟生锈机器一样无法运转，原因在于长时间不动脑，遇到事情总是逃避，让别人提供解决方案，久而久之大脑会功能减退。相比那些经常动脑筋的人来说出现痴呆症的可能性增加。 2、错误饮食
　　保持良好的饮食习惯，除了提供营养物质确保抵抗力正常发挥，保护消化系统之外还可以促进大脑健康。上了年纪应该多补充不饱和脂肪酸，维生素，发挥良好 抗氧化功效 ，同时促进血管，神经系统健康。
　　但有的人在饮食这方面偏爱摄入油炸食品，除了获取 油脂而肥胖，血液凝稠 ，还会因为油炸过程中产生的 重金属 物质被人体获取而让 老年痴呆症 容易出现。
　　3、缺乏睡眠
　　长时间的作息不规律，没有足够的睡眠时间让大脑功能提高，一样会诱发某些疾病。对于人体来说，每天有 7个小时 左右的睡眠时间可以保持精神饱满，同时调节内分泌，提高抵抗力。
　　老年人虽说睡眠质量较差，但要通过多种好的方法来拥有高质量睡眠。如果持续 熬夜，睡眠不足 ，大脑会处于高负荷状态，从而功能降低， 加速神经系统退行性变，痴呆症 患病率增高。可见有，规律正确的作息习惯养护大脑有必要。 4、经常大量吸烟
　　吸烟是许多人存在的不良习惯，但很少人去了解烟草危害多么明显。在吸烟过程中不断获取各种有害物质，肺部功能降低难避免，还会成为肺癌的加速器。
　　另外，有害物质会随着血液循环到达多个部位，许多器官会受损。加上烟草燃烧释放 一氧化碳 ，不断吸入的情况下大脑容易缺氧，会让其功能降低。想要保护血管，提高大脑功能，还需坚决做到 不抽烟 。
　　5、慢性疾病不重视治疗
　　有慢性疾病置之不理，这是错误的习惯 。发现疾病苗头，有某些指标不稳定，先到医院进行检查了解类型，严重程度，后续科学治疗，才能把指标稳定控制减少伤害。
　　但有的人在疾病应对这方面很马虎，殊不知 高血压、糖尿病、高血脂症 等不断发展会让患者的大脑血管，神经等不同程度受到伤害，相比健康人群来说后续引发 痴呆症 的可能性增加。想要好好保养，防止疾病加重引发其他问题，有慢性疾病还需尽早治疗。