大家好，我是刘医生。
　　舌头上既有齿痕，又有裂纹，是怎么回事呢 ？今天刘医生教你3味药泡水喝，祛湿补肾养阴。
　　我们先来说为什么舌头上会有裂纹。土地如果没有雨水的滋养，就会干裂板结，我们的舌头也是一样，当身上的阴液不足 时，比如肾阴亏虚，胃阴不足，肺阴失养 等等情况，都可能导致裂纹舌 。比如有的人失眠盗汗，感觉嗓子很干，腰酸腿软等等。
　　我们再来说说，为什么会有齿痕舌，其实就是舌头太大了 ，导致我们的舌头两边顶住牙齿 ，就出现了齿痕，这个时候一般是因为湿气比较重了。我们会发现，自己会容易打嗝反酸，大便也比较黏，舌苔也比较厚 。
　　我们现在的生活环境复杂，很多人的作息不规律 ，还有抽烟喝酒 的习惯，确实很容易出现这种虚实夹杂的情况。这种虚实夹杂的情况，就需要我们在补虚，消实。
　　那今天，刘医生就给大家分享一个三味药的小方子 ，帮你消补兼施。这三味药分别是白术，生地黄和南沙参。
　　首先是白术 ，可以健脾燥湿 ，赶走我们身上多余的湿气，还可以提高脾胃运化水液的能力， 减少水湿的产生，也防止后边两味药，在我们身上补阴养阴的时候，在我们身上生湿生痰。
　　然后是生地黄 ，可以在养阴生津 的同时，清热凉血 ，改善阴液不足导致的虚火 ，比如心烦急躁啊，手心脚心发热啊，晚上失眠盗汗等等情况。
　　还有南沙参 这味药，可以入肺经，胃经，起到养阴清肺，益胃生津 的作用，同时还可以化痰 ，防止湿气凝聚 ，或者使用滋腻的药物，造成痰湿。
　　这就是今天刘医生要给大家分享的这个小方子，不知道你学会了没有。如果自己有拿不准的情况，也可以留言讨论 ，我有时间就会回复大家大家有什么其他想要了解的，也可以告诉我。
　　我是刘医生，我们下次再见。

常胜将军章邯向楚军投降，是因为打不过项羽，还是另有原因？巨鹿大战之后，如果我们没有仔细研读史书，特别是看史记的时候，隔了一小段，章邯就向项羽投降了，不禁让我们产生一种印象王离的北部军团被项羽诸侯大军消灭之后，似乎章邯的二十万大军马上就招认识的人越多，我越难对他们坦诚相待晚上好呀，这里是SeeU班长。前几天在上网冲浪，看到一个女孩子的吐槽，引起了许多网友的讨论。一开始，她是个非常容易交浅言深的人，总是想把自己剥开给别人看。但她的真诚很少得到回应，事放不下的牵挂作者王文芹一摞摞泛了黄的信件躺睡了十年再十年保存到现在已属珍藏版一行行熟悉的笔迹记录了两地相思的熬煎饱经沧桑多少年那饱含墨香爱的密码哟又有谁能读懂千里之外的挂牵性格在颠簸中磨平了棱别人瞧不起你的根源在自己头条创作挑战赛人生过半，见过的人，经历过的事不计其数。很多人，很多事在脑海中已经慢慢淡去。但是被别人瞧不起的场景往往能在记忆里留下深深的疤痕。2000年刚参加工作不久，单位一位热心压倒骆驼的还真不是最后一根稻草当雪崩的时候，没有一片雪花是无辜的！压死骆驼的，也从来不是最后一根稻草，而是一次又一次的忍辱负重，又不堪重负。所以不管最后一根稻草多么轻，积劳成疾，积少成多，也就压倒了骆驼。高中室中国式现代化是全体人民共同富裕的现代化视频加载中中国式现代化是全体人民共同富裕的现代化习近平总书记在党的二十大报告中强调，以中国式现代化全面推进中华民族伟大复兴。中国式现代化，是中国共产党领导的社会主义现代化，既有各国雨天上下班时，滑倒摔伤算工伤吗？一场秋雨一场寒前几日的降水虽然带来一丝寒意但上班族们依旧风雨无阻上班路上大家都想走快几步但雨天路面湿滑极易滑倒摔伤那么在上下班时候滑倒摔伤算不算工伤呢？且看小编为你分析！上下班途中乌克兰局势，最新动态最新动态俄防长下令赫尔松州境内俄军由第聂伯河西岸转移至东岸乌方称未发现俄军撤离赫尔松市迹象综合新华社驻外记者报道俄罗斯国防部长绍伊古9日下令赫尔松州境内俄军由第聂伯河西岸转移至东岸东名高速4辆车相撞致3人死亡据日本广播协会（NHK）消息，10日凌晨，在日本神奈川县厚木市的东名高速公路上发生卡车等4辆车相撞事故。警方称事故造成3人死亡。消防部门温馨提醒广大群众，车祸猛于虎，驾驶员行车中一两次讲话7封贺信这个会为什么习主席如此重视？再一次，发来贺信。11月9日，2022年世界互联网大会乌镇峰会正式开幕。国家主席习近平又一次向大会致贺信。从首届世界互联网大会的贺词算起来，这已经是习主席第九次专门为一个会议发声了抬杠（笑话）从前，有一个财主，一生养育了两个闺女。大闺女嫁给了一个秀才，能识文断字，很有学问，秀才在私塾教书，生活过得十分宽裕。小闺女嫁给了一个庄稼汉，整天面朝黄土背朝天，土里刨食，生活捉襟见